Dolce last minute: la sfoglia con crema che conquista tutti (e svuota il frigo!)
Se hai un rotolo di pasta sfoglia in scadenza e non sai che farne, questa è la ricetta che fa per te! Un dolce…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
La mattina non c’è niente di meglio che mangiare una ricca frittella di mele: le preparo così | Solo 70 Kcal!
Buone, semplici e golose, le frittelle di mele (o pancake) si sciolgono in bocca e placano la golosità di tutti. Infatti, resistergli non è…
Sformato filante: zucchine e spinaci al forno, il salva-cena leggero e gustoso buono per tutti!
Lo sformato di zucchine e spinaci è una delle ricette furbe da tenere sempre a portata di mano, ideale per chi cerca un piatto…
Ho messo qualche chilo, così stasera ceno leggera con queste melanzane alla caprese al forno | Solo 260 Kcal!
Le melanzane alla caprese al forno sono tra i piatti più amati in cucina, capaci di portare in tavola gusto, colore e leggerezza con…
Biscotti spezzafame, li porto ovunque: quando ho un attacco di fame ne mangio uno e mi passa!
Chi è attento alla linea ma non vuole rinunciare a un dolcetto genuino troverà in questi biscotti ricotta, banana e avena la soluzione perfetta.…
La ricetta dei biscotti al cocco e cioccolato fondente, a basso indice glicemico e senza farina!
I biscotti al cocco e cioccolato fondente vi sorprenderanno nella loro semplicità, perché sono buoni, golosi ma anche salutari. Somigliano molto alle gallette di…
Sformato di verdure al forno: la ricetta furba, piena di fibre e saziante, la mangio stasera!
Cerchi un secondo piatto o un contorno leggero, nutriente e ricco di gusto? Lo sformato di cavolo cappuccio, broccoli, carote e cipolla è la…
Spinacine di pollo: la cotoletta furba, buona e salutare che piace a tutti, pronta in meno di 25 minuti!
Se stai cercando un secondo piatto pratico, gustoso e adatto sia agli adulti che ai bambini, le spinacine di pollo fatte in casa sono…
Frittelle di spinaci, piene di proteine e nutrienti: a me piace mangiarle al posto del pane la sera!
In un mondo sempre più attento all’equilibrio tra gusto e benessere, queste frittelle di spinaci e farina di ceci sono la risposta perfetta per…
Piadina proteica con avena e verdure, le ho fatte per stasera: ceno leggera e nutriente | Solo 170 Kcal!
In un mondo sempre più attento alla qualità di ciò che si porta in tavola, trovare una ricetta che unisca gusto, semplicità e nutrizione…