Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!
Hai presente quei giorni in cui senti il bisogno di un dolce avvolgente ma non stucchevole, goloso ma non eccessivo? Questa torta cremosa al…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
La ricetta degli involtini di patate e macinato: tutti vogliono che li prepari anche stasera!
Gli involtini di patate e macinato sono incredibilmente deliziosi, nessuno storcerà il naso quando se li troverà davanti e tutti li gusteranno con molto…
Pane Fit senza farina: la mia ricetta con le lenticchie, proteine e fibre a volontà: è un toccasana per l’intestino!
In un’epoca in cui la ricerca di alternative nutrienti e bilanciate si fa sempre più attenta, nasce una preparazione semplice e sorprendente: il pane…
Sformato di patate e verdure, ne preparo sempre in più: il giorno dopo è ancora più buono!
Ci sono giornate in cui la voglia di mangiare bene si scontra con la stanchezza, il poco tempo e la necessità di qualcosa di…
Patate al forno con crema di avocado: il contorno sano e saporito che non ti aspetti
Diciamoci la verità: spesso la voglia di comfort food prende il sopravvento, soprattutto dopo una giornata stressante o quando cerchiamo qualcosa di soddisfacente ma…
Mi sentivo molto appesantita, così ieri sera mi sono fatta queste crepes verdi sazianti e leggere, e ho fatto bene!
Dopo le festività o semplicemente dopo un weekend più indulgente del solito, il corpo può sentirsi appesantito e gonfio. In questi momenti, ciò che…
Biscotti energici ricotta e anacardi: lo snack proteico senza farina che ti cambia la giornata
In un mondo frenetico, dove spesso il tempo per sé stessi è un lusso, questi biscotti alla ricotta e anacardi rappresentano una coccola intelligente:…
La torta delle monache, un dolce antichissimo salutare e pure buono: a casa mia è una festa quando lo preparo | Solo 190 Kcal!
La Torta delle Monache è un dolce particolarmente adatto a chi cerca una versione leggera di un classico dessert. Grazie all’utilizzo di dolcificante naturale…
Polpette di ceci, ancora più buone e saporite di quelle con la carne: mi saziano e faccio il pieno di proteine!
Dopo periodi di eccessi alimentari o semplicemente quando si ha voglia di un pasto nutriente ma leggero, le polpette di ceci si rivelano un’opzione…
Pancake spezzafame: li puoi mangiare quando vuoi, ma io li preferisco quando mi vene fame durante la giornata!
Quando si cerca una ricetta veloce, gustosa e versatile, i pancake salati arrotolati sono la risposta perfetta. Morbidi, saporiti e ripieni di formaggio e…