
Taglia le banane a pezzi in una teglia per muffin e versa l’impasto: così sono buonissimi! Solo 180 Kcal
Aprile 1, 2024 · Francesca
I muffin banane e cacao sono dolci facili da preparare, buoni e particolarmente leggeri che consentono a chi sta seguendo una dieta di concedersi,…

Macinato e patate, fai queste polpette deliziose con un contorno super saporito | La cena completa
Aprile 1, 2024 · Francesca
Per una cena semplice ma sfiziosa, che non vi faccia pentire di averla preparata, provate le polpette di macinato con patate in padella e…

Se hai patate in casa, devi assolutamente preparare questa ricetta: è deliziosa! Solo 280 Kcal
Aprile 1, 2024 · Francesca
La torta di patate, cipolle e prosciutto cotto è un piatto che può risolvere facilmente il pranzo oppure la cena perché, permette di mettere…

Quando nessuno ha voglia di mangiare verdure e carne, li cucino così e mangiano tutti senza problemi | Solo 240 Kcal!
Marzo 31, 2024 · Francesca
A tavola, generalmente, è difficile mettere d’accordo i gusti di tutti e si finisce sempre per scontentare qualcuno, quindi per evitare di vedere musi…

Ne mangio una fetta al mattino e non ho più fame per ore, apporta tutti i nutrienti di cui ho bisogno!
Marzo 31, 2024 · Francesca
La torta di avena, mele e noci non è mai banale, scontata e noiosa, tanto è vero che la potrete mangiare pure ogni giorno…

Quando nessuno ha voglia di mangiare la frutta, ci preparo un bel dessert e risolvo così il problema | Solo 190 Kcal!
Marzo 31, 2024 · Francesca
Il dessert di biscotti, frutta e cioccolato è un qualcosa di davvero speciale, vi basterà solo assaggiarlo per rendervene conto e vedere in che…

Pizza di patate per cena, scommetto che così non l’hai mai mangiata in vita tua | Solo 240 Kcal!
Marzo 30, 2024 · Francesca
La pizza di patate è decisamente più leggera e salutare di quella classica, perché ha un gusto talmente particolare e stuzzicante che la rende…

Hai voglia di tiramisù? Lo preparo senza savoiardi né farina e né zucchero: è spettacolare!
Marzo 29, 2024 · Francesca
Con il tiramisù Keto, finalmente, anche chi è particolarmente goloso potrà concedersi una fetta di dolce. Infatti, non contiene zucchero e farina ed è…

Quando alla sera mi sento piena, mangio sempre questa insalata per mantenermi leggera | Solo 150 Kcal!
Marzo 29, 2024 · Francesca
L’insalata di cavolo cappuccio e cetrioli è un piatto super gustoso, il quale può tranquillamente essere consumato come contorno oppure per pranzo e cena,…

Quando non ho tempo preparo questa ricetta per cena, bastano 3 ingredienti | Solo 115 Kcal!
Marzo 29, 2024 · Francesca
Lo sformato di zucchine è perfetto per il pranzo o la cena, in quanto è un piatto a base di verdure decisamente sfizioso che…