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La torta matta senza burro, uova, né latte. Si prepara in teglia e non sporca nulla, ha solo 140 calorie!

Dicembre 1, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta matta senza burro, uova, né latte. Si prepara in teglia e non sporca nulla, ha solo 140 calorie!

La crazy cake al cacao, o se preferite la torta matta, è un dolce molto particolare ma estremamente buono di origine americana, dove è nata nel lontano 1920 durante la Grande Depressione. Come tutti ben sappiamo, questo è stato un periodo questo costellato dalla crisi e dalle ristrettezze economiche, due combinazioni che hanno appunto portato alla nascita di questo dessert. Il suo nome inusuale, ovvero torta matta, deriva dalla combinazione di ingredienti che servono per prepararla. In quanto in quegli anni dentro la dispensa, purtroppo, difficilmente erano presenti il latte, le uova e il burro. Ora siete curiosi di sapere […]

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10 trucchi al microonde che ti faranno risparmiare tempo in cucina e che non conoscevi!

Novembre 30, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
10 trucchi al microonde che ti faranno risparmiare tempo in cucina e che non conoscevi!

Al giorno d’oggi, senza ombra di dubbio, tutti possiedono un forno a microonde e quasi sicuramente, il più delle volte, questo lo si utilizza per scaldare cibi e bevande ignorando gli altri utili usi. Infatti esistono dei trucchi, che forse non conoscete, che possono aiutarvi ad utilizzare questo elettrodomestico in un modo in cui non potrete più farne a meno. E fidatevi, si tratta di piccoli consigli davvero fantastici, i quali vi aiuteranno a cucinare. Quali sono i trucchi per usare al meglio il forno a microonde 1. Occhio di bue Sarà capitato a tutti di aver voglia di mangiare […]

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La tarte tatin di mele light, un dolce squisito che vi sorprenderà. Ha solo 140 calorie!

Novembre 30, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La tarte tatin di mele light, un dolce squisito che vi sorprenderà. Ha solo 140 calorie!

Per una buona merenda, magari accompagnata da una tazza di thè o caffè, la tarte tatin light alle mele è l’ideale, in quanto questa torta rovesciata tipica della Francia è tanto leggera quanto golosa. Infatti, nella sostanza questo dolce altro non è se non una crostata realizzata con la pasta brisée light, che in questa ricetta non prevede l’utilizzo del burro, che viene sostituito dall’olio di semi. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della tarte tatin alle mele light, un dolce squisito che vi sorprenderà! Tempo di preparazione: 30 minuti Tempo di cottura: 20 minuti Tempo totale: 50 minuti […]

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Mele, arance e yogurt: 3 ingredienti perfetti per una torta deliziosa e con sole 180 calorie!

Novembre 30, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, arance e yogurt: 3 ingredienti perfetti per una torta deliziosa e con sole 180 calorie!

Quando avete poco tempo e volete preparare un dolce buono e goloso, allora proteste optare per la ricetta della torta mele, arance e yogurt bianco, la quale vi garantisce un dessert favoloso. Realizzarla non è assolutamente complicato, infatti non avrete nemmeno bisogno di utilizzare un frullino, quindi potete immaginare quanto può essere semplice e veloce prepararne l’impasto! Inoltre, non è assolutamente come la classica torta di mele della nonna, perché è talmente cremosa che bisogna servirla al cucchiaio e, per questo motivo è il dessert ideale da mangiare dopo un buon pasto. La ricetta della torta di mele, arance e […]

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Le polpette di tonno e patate, una ricetta sfiziosa e velocissima con sole 70 calorie!

Novembre 29, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le polpette di tonno e patate, una ricetta sfiziosa e velocissima con sole 70 calorie!

Le polpette di tonno e patate sono un piatto davvero molto versatile, in quanto è possibile servirle sia come secondo sia come aperitivo, magari sotto forma di buffet per la festa di compleanno dei propri bambini. Inoltre, prepararle non è nemmeno troppo complicato e gli ingredienti necessari li si può trovare tranquillamente nella propria dispensa. Perché, è davvero molto difficile che qualcuno in casa non si abbia del tonno e delle patate. Tra l’altro, in base all’uso che intendete farne dipendono le dimensioni che le vostre polpette dovranno avere, in quanto se le volete portare in tavola come secondo piatto […]

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Senza uova, latte e né zucchero: la crema di mele di 90 calorie per farcire quello che vuoi!

Novembre 29, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza uova, latte e né zucchero: la crema di mele di 90 calorie per farcire quello che vuoi!

Se cercate una preparazione sana, buona e leggera allora la crema alle mele senza uova e zucchero può fare al caso vostro, in quanto possiede pochissime calorie e permette di farcire qualsiasi dolce. Infatti, grazie a questa golosissima crema anche chi è a dieta potrà conscendersi un piccolo peccato di gola. Oltretutto senza nemmeno sentirsi troppo in colpa per aver mangiato un dessert. Inoltre, prepararla non è nemmeno troppo difficile anzi è proprio il contrario, senza contare che oltre ad utilizzarla come farcitura potete mangiarla al cucchiaio. Basterà semplicemente servirla all’interno degli appositi bicchieri. La ricetta della crema alle mele […]

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La torta cookie in tazza, senza latte e burro, pronta in 6 minuti e ha solo 180 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta cookie in tazza, senza latte e burro, pronta in 6 minuti e ha solo 180 calorie!

I più golosi, sicuramente, sentendo parlare della torta cookie in tazza avranno l’acquolina in bocca, in quanto questo è un dolce davvero strepitoso a cui è davvero molto difficile resistere. Inoltre, non è solamente buona ma anche super facile e veloce da preparare, perché contrariamente a quello che potrete pensare non cuoce nel forno tradizionale ma in quello a microonde. Dove, tra l’altro sarà pronta da mangiare in 1 solo minuto. Se apprezzate i biscotti cookie allora, senza ombra di dubbio alcuno, adorerete anche questa torta! Perché, incredibilmente il suo sapore è identico a quello dei biscotti, quindi non potrà […]

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La pizza senza farina, 4 ingredienti e che si prepara in 3 passi. Ha solo 120 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La pizza senza farina, 4 ingredienti e che si prepara in 3 passi. Ha solo 120 calorie!

Per chi segue un regime alimentare dietetico, dove l’assunzione dei carboidrati non deve essere alto, la pizza senza farina può essere la soluzione ideale per poter mangiare qualcosa di buono e goloso, senza poi sentirsi in colpa. Inoltre, la sua preparazione è davvero molto facile, infatti per impastare vi basteranno solamente 3 passaggi! Senza contare che per il condimento potete scegliere quello che preferite, perché si tratta di una ricetta talmente versatile che potrete aggiungere gli ingredienti che più vi piacciono. La ricetta della pizza senza farina, buona, gustosa e con pochissime calorie Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di […]

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5 mele e 1 yogurt, la torta della mamma che si scioglie in bocca. Ha solo 130 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
5 mele e 1 yogurt, la torta della mamma che si scioglie in bocca. Ha solo 130 calorie!

Le mele sono un frutto molto ricco di pectina, la quale altro non è che una fibra naturale il cui compito è quello di mantenere sotto controllo il livello di glicemia, garantendone un assorbimento continuo ma graduale. Tra l’altro, grazie alla loro alta concentrazione di acqua (circa l’84-85%) sono un alimento benefico per l’organismo umano, senza contare che favoriscono anche il trasporto dell’ossigeno in quanto contengono Vitamina C. Quindi, per tutti questi motivi la ricetta della torta della mamma mele e yogurt è davvero salutare, oltre che ovviamente molto buona e decisamente veloce da preparare. Infatti, questo dessert è perfetta […]

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La torta al cioccolato light senza bilancia più buona della Sacher, ha solo 170 calorie!

Novembre 28, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al cioccolato light senza bilancia più buona della Sacher, ha solo 170 calorie!

La torta al cioccolato senza bilancia è un dessert assolutamente strepitoso, il quale grazie alla sua superba golosità è talmente unico nel suo genere che sicuramente piacerà anche a chi non ama i dolci. Infatti, senza ombra di dubbio alcuno, se lo porterete a tavola dopo un lauto pasto farete un figurone, perché tutti i vostri commensali saranno conquistati da questa meravigliosa delizia. Inoltre, la sua preparazione è davvero molto semplice e veloce, basteranno circa 5 minuti del vostro tempo e non vi occorrerà nemmeno una bilancia per pesare gli ingredienti, la qual cosa rende il tutto ancora più facile […]

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