
Ho farcito gli involtini di melanzane con questo ripieno: sono finite non appena le ho sfornate | Solo 50 Kcal!
Marzo 2, 2023 · Francesca
Svuotare il frigo, sicuramente, aiuta a non sprecare il cibo e a dare vita a piatti sfiziosi apprezzati da tutti, in quanto riutilizzare gli…

Sandwich low carb, li preparo senza farina ma con pochissimi ingredienti | Solo 190 Kcal!
Marzo 2, 2023 · Francesca
I sandwich low carb (per le diete a basso contenuto di carboidrati), non è altro che una omelette a base di verdure, uova e…

Stendo l’impasto, lo taglio a pezzi e inforno i biscotti con gocce di cioccolato | Solo 60 Kcal!
Marzo 2, 2023 · Francesca
Per una bella colazione, sana e anche molto nutriente, i biscotti con gocce di cioccolato daranno un risvolto diverso alla classica tazza di latte,…

Riso, latte e ricotta: ho preparato questa torta cremosissima e umida | Solo 180 Kcal!
Marzo 2, 2023 · Francesca
I dolci che riescono a farsi apprezzare da tutti sono ben pochi, perché nonostante la golosità sia un peccato irresistibile non la si può…

Il pesto di cavolo in 3 minuti, per condire pasta e bruschette. Ha solo 50 calorie!
Marzo 1, 2023 · Francesca
Se state cercando un sugo diverso per condire la pasta, oppure una salsa più saporita per farcire le vostre bruschette, allora quella del pesto…

Torta Margherita, la faccio senza latte: è alta e morbidissima anche così | Solo 140 Kcal!
Marzo 1, 2023 · Francesca
Se esiste un dolce intramontabile e semplice, sicuramente, questo è la torta margherita che tutti sanno sempre apprezzare. Infatti, si tratta di un vero…

Per dei biscotti con crema alla ricotta non servono molti ingredienti: questi sono favolosi | Solo 40 Kcal!
Marzo 1, 2023 · Francesca
Per uno spuntino fuori pasto, che però sia sano e genuino, non esiste niente di meglio dei biscotti con crema di ricotta, i quali sono…

Zucchine e patate grattugiate, ho preparato questi burger per cena: sono strepitosi | Solo 80 Kcal!
Marzo 1, 2023 · Francesca
Senza friggere le verdure, ottenendo lo stesso un risultato strepitoso, potete preparare i burger di zucchine e patate e godervi, in un unico piatto,…

Pesto di broccoli e noci, io lo preparo così: è il condimento che uso di più per la pasta | Fa impazzire tutti!
Febbraio 28, 2023 · Francesca
La pasta, indubbiamente, è un alimento che sulle tavole degli italiani non manca mai però condirla sempre, costantemente allo stesso identico modo alla lunga…

Quando hai poco tempo, prepara questi pancake alle mele: ti bastano pochi minuti | Solo 100 Kcal!
Febbraio 28, 2023 · Francesca
Che sia per colazione, per merenda oppure dopo cena non ci sono dubbi che il dolce debba essere goloso. Quindi, perché accontentarsi quando si…