
Crema pasticcera? Si, ma alla pera! Un dessert dietetico di 130 calorie che puoi mangiare anche al cucchiaio
Dicembre 13, 2021 · Francesca
Spesso e volentieri la farcitura dei dolci può diventare noiosa, perché vuoi o non vuoi si finisce con l’utilizzare sempre le stesse cose finendo…

Patate alla romana, avete mai provato un contorno così delizioso? Solo 190 Kcal!
Dicembre 13, 2021 · Francesca
Preparare la cena può essere difficile ma, sicuramente, realizzare un buon contorno può essere decisamente peggio. Perché, le idee per servire qualcosa per accompagnare…

Torta bicolore al cacao, così scommetto che non l’avete mai fatta! Solo 160 Kcal
Dicembre 13, 2021 · Francesca
Iniziare la giornata mangiando una torta fatta in casa, sicuramente, può aiutare a metterci di buonumore e a farci uscire di casa con un…

Scarola stufata, un contorno velocissimo e perfetto per la dieta. Solo 120 Kcal!
Dicembre 12, 2021 · Francesca
Se vi piacciono i piatti tipici delle regioni italiane, allora, non potete assolutamente perdervi un contorno come la scarola stufata di origine campana. La…

Polpette di broccoli, un’alternativa deliziosa per far mangiare i broccoli anche ai bambini! Solo 45 Kcal
Dicembre 12, 2021 · Francesca
Avere ospiti a cena, tante volte, potrebbe mettere in crisi anche un grande chef in quanto, nel limite delle proprie capacità, tutti ci tengono…

Torta di mele morbidona: proprio come quella della nonna, ma con sole 160 calorie
Dicembre 12, 2021 · Francesca
La torta di mele morbidona non è la classica torta a cui siete abituati perché, nonostante non contenga burro e abbia un procedimento leggermente…

Patate al forno croccanti, con pochi grassi ma saporitissime. Solo 140 Kcal!
Dicembre 12, 2021 · Francesca
I contorni con cui accompagnare le proprie pietanze sono davvero tantissimi ma, sicuramente, con le patate croccanti farete un figurone perché questi ortaggi piacciono…

Torta nuvola allo yogurt greco con amido di mais (105 Kcal)
Dicembre 11, 2021 · Francesca
Per una colazione leggera ma ricchissima di gusto, senza ombra di dubbio, ci vuole una golosissima torta nuvola con yogurt greco la quale, vi…

Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!
Dicembre 11, 2021 · Francesca
Per un pranzo o una cena sfiziosa, con i quali prendere per la gola tutta quanta la famiglia al completo, sicuramente, ci vogliono i…

Torta di mele casereccia: buona come quella della nonna, ma più dietetica. Solo 170 Kcal!
Dicembre 11, 2021 · Francesca
La torta di mele, anche solo a sentirla nominare, riesce a far venire l’acquolina in bocca perché è uno dei dolci più buoni che…