
Le castagne bollite, come cuocerle alla perfezione per uno spuntino goloso di 130 calorie!
Ottobre 16, 2020 · Francesca
Con l’arrivo dell’autunno, che di conseguenza porta anche a un abbassamento delle temperature, sicuramente la castagne bollite sono il piatto ideale da gustare e…

Il ciambellone del bicchiere, un dolce senza bilancia, facile e veloce con sole 160 calorie!
Ottobre 16, 2020 · Francesca
Il ciambellone del bicchiere è un dolce buonissimo che si adatta a tutte le stagioni, inoltre non solo è super goloso da mangiare ma…

La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!
Ottobre 16, 2020 · Francesca
Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali…

Tartufi di wafer e ricotta, 3 ingredienti, pronti in 10 minuti e con sole 30 calorie!
Ottobre 15, 2020 · Francesca
Quando parliamo dei tartufi di wafer e ricotta ci riferiamo a dei dolcetti, o per essere più precisi a dei piccoli assaggi, il cui…

Ravioli al vapore ripieni di verdure, un primo piatto gustoso e leggerissimo con 390 calorie!
Ottobre 15, 2020 · Francesca
Probabilmente non tutti sanno che i ravioli al vapore, in realtà, altro non so che una sfiziosa rivisitazione dei classici ravioli cinesi, un piatto…

Mini plumcake allo yogurt senza burro per una colazione gustosa e leggera di sole 140 calorie!
Ottobre 15, 2020 · Francesca
Per fare colazione, oppure per gustarsi una golosissima merenda, i mini plumcake allo yogurt si rivelano i dolcetti ideali. In quanto, nonostante le piccole…

Pan di spagna al pistacchio, una ricetta golosissima e veloce con sole 230 calorie!
Ottobre 15, 2020 · Francesca
Per realizzare una base per una torta vi consigliamo il pan di spagna al pistacchio, una ricetta davvero molto particolare che però saprà rendere…

Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!
Ottobre 14, 2020 · Francesca
Riuscire a trovare un secondo piatto che sia semplice, leggero ma contemporaneamente sfizioso non è facile, eppure le cotolette di spinaci sono in grado…

Biscotti al limone senza burro, uova e latte da gustare in ogni momento. Solo 40 calorie!
Ottobre 14, 2020 · Francesca
Per la prima colazione, magari gustandosi una bella tazza di latte, oppure per fare una dolcissima merenda potete preparare i biscotti al limone in…

La torta allo yogurt greco senza farina, burro e uova, un dolce super dietetico di 110 calorie!
Ottobre 14, 2020 · Francesca
La torta allo yogurt greco con confettura di lamponi senza farina, burro e uova è il dolce ideale per la stagione estiva, però questo…