Colazione al Bar: cosa scegliere per non compromettere la dieta
Chi ha detto che per perdere peso bisogna rinunciare ai piaceri della vita, come una colazione al bar? La verità è che, con un…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Sto a dieta ferrea, ma se aggiungo un po’ di questo ingrediente mangio pasta a pranzo e pure a cena: risveglia il mio metabolismo!
Se stai cercando un modo semplice per accelerare il tuo metabolismo e favorire la perdita di peso, potresti voler prendere in considerazione un ingrediente…
Ho messo del Rosmarino nell’acqua bollente, l’ho fatto per 2 mesi e l’ho usato così: ho risolto alla grande!
Cerchi un rimedio naturale per riscattare i tuoi capelli opachi, fragili e deboli? Sei nel posto giusto, perché con un semplice ingrediente che tutti…
Sensazione di pizzicore e amaro quando mangio le melanzane, questo è il trucco furbo per mandarlo via!
Le melanzane sono un ortaggio incredibilmente versatile, che si presta a molteplici preparazioni in cucina. Dal semplice contorno, a piatti più elaborati come la…
L’Olio di Cocco: un Alimento rischioso per la salute secondo l’ultimo studio!
Negli ultimi anni, l’olio di cocco ha guadagnato molta popolarità, entrando a far parte di molte cucine grazie alle sue presunte proprietà benefiche. Tuttavia,…
Questa è la Dieta contro la cellulite, mangia ogni giorno questi cibi e la pelle a buccia d’arancia se ne va via che è una bellezza!
La tanto temuta “prova costume” è ancora lontana, ma molti di noi si trovano già a fare i conti con un problema estetico che…
Fragole in vendita già da febbraio e marzo: sono davvero così buone e sicure, vale la pena comprarle?
Passeggiando tra le corsie di un supermercato, mi sono trovata di fronte a un’immagine piuttosto singolare: montagne di fragole fresche esposte già da febbraio,…
Sto mangiando cibi che contengono più collagene, e ammetto che la differenza già si vede sulla mia pelle!
Hai mai sentito parlare del collagene e di quanto sia fondamentale per la salute del nostro corpo? Se la risposta è no, o se…
Questi sono i migliori cocktail durante la dieta, hanno meno di 100 calorie: così non rinuncio più ad uscire!
Durante una dieta, è fondamentale trovare momenti di “libertà” che ci permettano di concederci piccole indulgente senza compromettere i progressi fatti. Questi intermezzi, se…
Ho il diabete ma non rinuncio alla frutta, questa è quella che posso mangiare e che contiene meno zuccheri degli altri!
La frutta è un alimento ricco di nutrienti e benefici per la salute, ma quando si tratta di bilanciare la propria dieta, è importante…