Frittelle di zucca dolci, più buoni dei pancake e con poche calorie. Solo 50 Kcal!
Le frittelle di zucca o calacú sono un dolce tipico della Galizia, Spagna. Questo dessert è una sorta di frittella a base di purea…
Archivio
Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
9 cibi che devi assolutamente mangiare nel mese di ottobre, ecco la lista!
Con ottobre arriva l’autunno, il cambio di stagione, di guardaroba, inizia il freddo, ma quali sono i cibi da preferire in questo mese? La spesa…
La dieta di ottobre che ti aiuterà a perdere fino a 5 chili, ecco il menu!
Avete deciso di mettervi a dieta in questo mese e non sapete cosa mangiare? E’ inutile dire che bisogna preferire i cibi di stagione.…
La torta magica al limone: 3 strati con un solo impasto, facilissima. Solo 160 Kcal!
Questa torta magica di origine rumena, è detta così perché durante la cottura si formano magicamente 3 strati con diverse consistenze. Una budinosa, una cremosa…
Non buttare la crema solare che ti è avanzata, ecco 6 modi per riutilizzarla!
Questa estate ti è avanzata della crema solare e non sai cosa farne? Scopri come puoi riutilizzarla senza problemi e non la buttare via!…
Ti basterà solo una melanzana per perdere peso. Preparala così!
Ci sono due pilastri fondamentali che si distinguono sempre quando si tratta di condurre una vita più sana. Il primo è essere più attivi, facendo un…
Dottor Nowzaradan, la dieta di 1200 Kcal al giorno che ti fa perdere 20 chili al mese
Molte persone hanno cercato in lungo e in largo il programma dietetico ufficiale da 1200 calorie che il dottor Nowzaradan raccomanda su Vite al…
La crema pasticcera al caffè: si prepara in 5 minuti, buona, gustosa e con sole 110 calorie!
La crema pasticcera al caffè è perfetta per dare ai dessert un sapore unico e cremoso. Questa ricetta è molto semplice e non ha…
10 formaggi magri con meno di 100 calorie per perdere peso. Ecco la lista!
I formaggi sono un’ottima fonte di calcio e proteine, alcuni sono più salati e grassi di altri. Nella giusta misura, i formaggi sono benefici…
Sapevate che la carenza di questa Vitamina causa stanchezza, malumore, insonnia e voglia di dolci?
Le vitamine forniscono importanti nutrienti per il nostro corpo e aiutano a prevenire il rischio di sviluppare molte malattie. Quando non vengono ingerite abbastanza…