La marmellata di fragole: 3 ingredienti, gustosa, leggerissima e ha solo 30 calorie!
La marmellata di fragole è una ricetta facile e buonissima da preparare. Vi serviranno solo pochissimi ingredienti, le fragole, dolcificante e il succo di…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
Le ciambelle di mele morbide: buonissime, veloci e leggerissime. Solo 90 calorie!
Le ciambelle di mele sono un’alternativa sana e salutare per la colazione ma anche in tutti i momenti che vi prende la voglia di…
Le gallette di riso al cioccolato: buonissime, leggere e hanno solo 50 calorie!
Queste gallette al cioccolato sono fatte con soli 2 ingredienti, il riso soffiato e il cioccolato fondente. Se non avete il riso soffiato, potete…
La torta al cioccolato senza uova e burro: 1 ingrediente segreto, veloce e ha solo 180 calorie!
La torta al cioccolato senza uova e burro è un dolce leggero, dietetico e facilissimo da fare. Potete consumarlo a colazione con una tazza…
La crema pasticcera alla vaniglia super cremosa, veloce e leggera. Ha solo 110 calorie!
La crema pasticcera alla vaniglia è una ricetta che può essere preparata quando volete farcire una torta, una crostata, un dolce, i cornetti al…
La torta alle fragole senza burro: sofficissima, veloce e leggera. Ha solo 150 calorie!
La torta alle fragole è un dolce morbidissimo, soffice ed è facilissimo da preparare. Basterà procurarsi solo gli ingredienti della ricetta e mescolare man…
La torta in tazza alle fragole, un dolce che si prepara in 1 minuto. Ha solo 180 calorie!
Il mug cake alle fragole è una torta in tazza ideale da preparare all’ultimo minuto per una colazione o uno spuntino veloce per la…
Il flan giapponese, un dolce al cucchiaio magico, cremoso e leggero. Solo 210 calorie!
Il flan giapponese è un dolce buonissimo, costituito da 3 parti con una consistenza diversa. Questo dolce viene gustato al cucchiaio ed è davvero…
Il riso al latte, un’alternativa sana e cremosa per colazione. Ha solo 170 calorie!
Il riso al latte è un dolce gustoso, cremoso e facile da preparare che potete consumare a colazione o quando avete voglia di qualcosa…
La torta di pere morbidissima, veloce e gustosa che ha sole 190 calorie!
La torta di pere è un dolce ricco, nutriente e davvero leggerissimo e facile da preparare. Potete consumarlo a colazione con una tazza di…