14 cibi che non dovresti mai mettere in frigorifero, anche se tutti lo fanno!
Il frigorifero è stato una grande conquista del secolo scorso. Finalmente siamo stati in grado di conservare il cibo alla giusta temperatura. Ci è…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
20 trucchi per far durare più a lungo il tuo cibo e non buttarlo!
Quante volte vi siete ritrovati con cibo ammuffito o marcio da buttare via perchè non siete riusciti a consumarlo presto? Quest’articolo vi svelerà 20…
6 Consigli per scegliere una buona anguria e non comprare mai più cocomeri acquosi!
Anguria… A chi non piace questo enorme frutto rosso? Rinfrescante, leggero e idratante, l’anguria è uno dei cibi più consumati durante l’estate. Contrariamente a popolare credenza, non è…
Abbronzatura perfetta: La dieta che ti aiuta ad avere una tintarella sana
Per ottenere un’abbronzatura perfetta è importante aumentare il consumo di omega 3 e vitamine A, C ed E. È anche opportuno aumentare l’assunzione di…
Fermenti lattici e probiotici: Cosa succede al corpo se li assumiamo
Molti ancora non sanno a cosa servono i fermenti lattici e i probiotici. I fermenti lattici sono batteri o lieviti in grado di far…
Frutta secca: Quale scegliere e quanta mangiarne ogni giorno?
La frutta secca viene sempre più imposta come una tendenza alimentare. Le persone che si prendono cura della loro salute l’ hanno già inclusa nella loro…
Semi di lino: 5 benefici sul corpo se ne mangiate 25 grammi ogni giorno
I semi di lino possono aiutarci a evitare la stitichezza e pulire l’intestino. Eviteremo di consumarli se soffriamo di diverticolosi, poiché possono causare disagio. Sapevi che…
Semi di zucca: 8 Proprietà benefiche e come mangiarli al meglio
I semi di zucca sono ricchi di acidi grassi omega 3 e rafforzano il nostro sistema immunitario, oltre ad aiutarci a combattere l’artrite e…
Semi di chia: 8 Benefici per consumarla al meglio e non farne più a meno
I semi di Chia sono ricchi di acidi grassi omega 3 e omega 6 e sono perfetti per fornire al nostro corpo energia extra. I…
Crusca d’avena: 11 Benefici di consumarla ogni giorno e una ricetta gustosa
Il consumo giornaliero della crusca d’avena diminuisce il colesterolo, regola i processi digestivi e ci fornisce importanti quantità di fibre. Siamo in grado di godere…