Vitamina D, gli 8 cibi più ricchi per ottenere la tua dose giornaliera consigliata
La vitamina D è un nutriente che esplica funzioni molto importanti nel corpo. Sebbene gran parte di essa si ottenga con l’esposizione al sole,…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
10 super cibi che ti aiuteranno a bruciare il grasso della pancia e a basso indice glicemico
L’accumulo di grasso addominale è molto più di un problema estetico, è un problema di salute. Ma ci sono alimenti che, se consumati regolarmente, possono…
Pandori 2024, il migliore da comprare al supermercato costa solo 7,38 euro (è una famosissima marca) | La classifica di Altroconsumo!
Quali sono i migliori pandori 2024 del supermercato? Lo rivela la nuova classifica di Altroconsumo che ne ha messi alla prova 8 in quanto…
Colesterolo alto? 6 super cibi che puoi mangiare al posto della carne e con molte più proteine!
Sono molti gli ingredienti che possiamo utilizzare per sostituire la carne e ottenere tutti i nutrienti necessari. Come regola generale, non è consigliabile eliminare…
8 cibi più ricchi di fibre che fanno andare in bagno: abbassano anche colesterolo e glicemia!
Il consumo quotidiano di alimenti che apportano un alto contenuto di fibre è una delle abitudini essenziali per mantenere il benessere dell’organismo. Questo importante…
Riso basmati, più della metà contiene alti livelli di pesticidi (e fino a 13 tipi diversi): l’ultimo test ci mette in guardia!
Un recente controllo sul riso basmati venduto in Svizzera ha portato alla luce un problema preoccupante: numerosi campioni contenevano livelli di pesticidi superiori ai…
Vitamina D: i 3 super cibi per avere la tua dose giornaliera, bastano appena 50 grammi!
La vitamina D è associata al mantenimento di una buona salute. Per questo motivo è importante riconoscere quali alimenti lo contengono in proporzione più…
Carta forno, trovati PFAS in molte marche: il consiglio per comprare quella più sicura per cucinare!
Lo sapevi che i PFAS possono essere presenti persino nella carta forno? Vediamo quali sono i potenziali rischi e come individuare opzioni più sicure.…
Questi sono i 10 super cibi che aiutano a pulire le arterie e ad abbassare il colesterolo cattivo e nessuno lo sa!
L’aterosclerosi è un problema che affligge sempre più persone, quindi è importante sapere quali alimenti aiutano a pulire le arterie, per fare tutto il…
Questi sono i 6 alimenti più ricchi di Vitamina D, così puoi fare il pieno anche in inverno: mangiali ogni giorno!
Tra le vitamine essenziali per il nostro organismo, la vitamina D occupa un posto di rilievo. Non si tratta solo di un supporto per…