Fai Da Te Archivi - Pagina 4 di 6 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

10 errori che commettiamo tutti quando prepariamo il caffè a casa

Marzo 17, 2020Elisabetta Alimenti e nutrizione Curiosità News

Cominciare la giornata con un buon caffè è una tradizione italiana ben consolidata. Anche dopo pranzo la “tazzulella e cafè” rappresenta un momento di sana convivialità. Ognuno di noi ha le sue abitudini e le sue fissazioni su questa bevanda, ci sono moltissime indicazioni su come fare per ottenere un ottimo caffè e su cosa evitare. Ci sono preferenze diverse, riguardo alla sua consistenza, al tipo di caffè, alla macinatura, al livello di acqua. Sono veramente tantissime, e forse si tratta di un ginepraio nel quale farsi strada può diventare complicato. Oggi proveremo ad aiutarvi, per togliere di mezzo almeno […]

Decide di togliersi un pelo incarnito dal viso da solo. Ecco cosa succede…

Marzo 17, 2020Giusy Fai Da Te News Salute e Benessere

A tutti può succedere di avere un pelo incarnito, il che, sebbene possa sembrare banale, è una cosa da non prendere assolutamente alla leggera. Si tratta infatti di una formazione, a cui è bene prestare la massima attenzione, in quanto può avere il più delle volte delle conseguenze molto dolorose. I peli incarniti rappresentano un fastidiosissimo disagio in cui gli stessi peli, piuttosto che svilupparsi verso l’esterno seguendo una traiettoria semiverticale, crescono all’indietro o lateralmente. Non trovando via di uscita verso l’esterno, i peli rimangono così intrappolati sottopelle causando infiammazione e rossore. Generalmente si tende a sottovalutare questo tipo di piccole patologie del […]

A 50 anni non ha neanche una ruga grazie a questa crema viso fai da te

Marzo 16, 2020Elisabetta Fai Da Te Rimedi naturali Salute e Benessere

La pelle del viso è sottoposta a forti stress che la fanno invecchiare. Le cellule dell’epidermide sono costrette ad affrontare, più di tutte le altre, le intemperanze del meteo e l’inquinamento delle città. Troppo freddo o troppo caldo sono fattori che incidono parecchio sulla salute della pelle. Oltre a queste cose che non possiamo evitare perché riguardano tutti, ci sono poi le condizioni personali. Alcune malattie che coinvolgono la circolazione, la digestione, la ritenzione idrica, la condizione del fegato e di altri organi, rendono la situazione della pelle più o meno positiva a seconda dei casi. Poi c’è l’età, lenta […]

Ecco cosa dovresti mangiare in base alla forma del tuo corpo

Marzo 15, 2020Elisabetta Alimenti e nutrizione Curiosità Dieta News Salute e Benessere

Il nostro corpo parla. Parla con i suoi sintomi, con i suoi dolori, con gli acciacchi, con gli avvertimenti. Parla e dice molte più cose di quanto noi riusciamo a comprendere. Ma c’è una cosa che non potevamo sospettare, e cioè il fatto che il corpo parla anche con la sua forma, con il modo in cui si sviluppa e cresce. Si può facilmente intuire che il corpo di una persona troppo magra parla di denutrizione, o quello di una troppo grassa parla di alimentazione sbagliata, o di qualche disfunzione. Ma oltre alle dimensioni generali, c’è anche il modo in […]

Come bruciare 500 calorie al giorno senza nemmeno rendertene conto

Marzo 15, 2020Elisabetta Curiosità Dieta News Salute e Benessere

Quanta fatica si fa per cercare di limitare le calorie? Magari si fanno chilometri e chilometri sudando per ottenere qualche risultato… Invece ci sono delle piccole accortezze che, se seguite tutte quante durante la giornata, ci possono permettere di ridurre l’apporto calorico quotidiano senza nemmeno accorgercene. Vediamo quali sono. 1. Pizza light Quando vai a mangiare la pizza con gli amici o con i tuoi cari, scegli con accortezza. Evita i formaggi grassi ed i salumi e preferisci le verdure. Scegli la pizza sottile e croccante invece di quella alta e morbida. 2. Piatto piccolo Può sembrare una cosa di […]

Il segreto delle donne giapponesi che ti fa ringiovanire la pelle di 10 anni

Marzo 13, 2020Elisabetta Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

In Giappone la cura della pelle è una tradizione antichissima e molto apprezzata dalle donne. Infatti le donne giapponesi sono da tutti considerate le più esperte in fatto di accorgimenti di bellezza. Ma non ne fanno un segreto nazionale, anzi, negli ultimi anni, i loro segreti e le loro conoscenze si stanno diffondendo anche negli altri paesi. Forse il merito è anche delle tante donne europee che si sono innamorate della cultura giapponese grazie anche ai cartoni animati con i quali sono cresciute. La cultura giapponese ha una lunga tradizione farmacologica che si basa molto su prodotti naturali e che […]

La bomba vitaminica che cura congestione, tosse e influenza in 24 ore

Marzo 10, 2020Maria Di Bianco Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

Grazie alle sue proprietà antivirali ed espettoranti, la combinazione di miele e cipolle può aiutare a combattere la tosse. Le loro proprietà rafforzano il sistema immunitario per combattere le infezioni. La tosse è un meccanismo di difesa del corpo e il suo scopo è quello di espellere sostanze estranee che colpiscono il tratto respiratorio. Indipendentemente dal tipo di tosse, la preparazione di questo rimedio naturale può aiutare a minimizzare i sintomi. Soprattutto, è molto facile da preparare e può essere consumato senza paura degli effetti collaterali. Sciroppo di miele e cipolle per alleviare la tosse A differenza degli sciroppi convenzionali, i suoi componenti […]

Come preparare la maschera viso che elimina le rughe in soli 3 giorni!

Marzo 6, 2020Giusy Fai Da Te News Rimedi naturali

Sono davvero in tanti coloro che non riescono ad accettare il tempo che passa e la comparsa dei primi segni, specialmente quelli sul viso. In realtà, è tempo sprecato complessarsi e, soprattutto spendere soldi in prodotti commerciali, in quanto la natura ci fornisce gli ingredienti necessari per prenderci cura della nostra pelle. La maschera viso a base di chia, per esempio, costituisce un eccellente rimedio naturale che elimina le rughe in soli 3 giorni. Ecco perchè i semi di chia fanno bene alla salute I semi di chia rappresentano un’importante fonte di energia per il nostro corpo. Svolgono un’azione equilibrante per […]

10 alimenti che non scadono mai e che quasi sempre buttiamo

Marzo 5, 2020Elisabetta Alimenti e nutrizione Curiosità News

Se siete ossessionati dal controllo della data di scadenza, attenzione, finalmente una pausa per voi! Esistono dei cibi che non scadono mai, dei quali non dovete preoccuparvi e che potete tenere nella credenza per tutto il tempo che vi pare. Non vi sembra possibile, non è vero? Dopo tutte le raccomandazioni che avete ascoltato e tutti i timori che siete stati costretti ad avere, una notizia del genere non sembrerebbe vera. Ma è proprio così, o quasi. 10 alimenti che non hanno una data di scadenza Ci sono degli alimenti che la natura stessa ci ha regalato, corredandoli di potere […]

Pori dilatati: 7 Rimedi per combatterli una volta per tutte!

Marzo 2, 2020Giusy Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

Nel periodo della pubertà i pori del viso tendono a dilatarsi e ad accumulare grasso ed impurità causando la formazione di acne e punti neri, che costituiscono un vero e proprio problema e tanto disagio. Queste imperfezioni che si vengono a formare sulla pelle sono causate da diversi fattori, come ad esempio stress, sbalzi ormonali o familiarità. Ma fortunatamente esistono alcuni efficaci rimedi naturali grazie ai quali è possibile dire addio a questi “ospiti indesiderati”. Sicuramente occorre in primo luogo tenere pulita la pelle ed esfoliarla, al fine di eliminare il grasso che tende ad accumularsi. Vi sono ben 7 […]