Fai Da Te Archivi - Pagina 4 di 5 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Come bruciare 500 calorie al giorno senza nemmeno rendertene conto

15 Marzo, 2020Elisabetta Curiosità Dieta News Salute e Benessere

Quanta fatica si fa per cercare di limitare le calorie? Magari si fanno chilometri e chilometri sudando per ottenere qualche risultato… Invece ci sono delle piccole accortezze che, se seguite tutte quante durante la giornata, ci possono permettere di ridurre l’apporto calorico quotidiano senza nemmeno accorgercene. Vediamo quali sono. 1. Pizza light Quando vai a mangiare la pizza con gli amici o con i tuoi cari, scegli con accortezza. Evita i formaggi grassi ed i salumi e preferisci le verdure. Scegli la pizza sottile e croccante invece di quella alta e morbida. 2. Piatto piccolo Può sembrare una cosa di […]

Il segreto delle donne giapponesi che ti fa ringiovanire la pelle di 10 anni

13 Marzo, 2020Elisabetta Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

In Giappone la cura della pelle è una tradizione antichissima e molto apprezzata dalle donne. Infatti le donne giapponesi sono da tutti considerate le più esperte in fatto di accorgimenti di bellezza. Ma non ne fanno un segreto nazionale, anzi, negli ultimi anni, i loro segreti e le loro conoscenze si stanno diffondendo anche negli altri paesi. Forse il merito è anche delle tante donne europee che si sono innamorate della cultura giapponese grazie anche ai cartoni animati con i quali sono cresciute. La cultura giapponese ha una lunga tradizione farmacologica che si basa molto su prodotti naturali e che […]

La bomba vitaminica che cura congestione, tosse e influenza in 24 ore

10 Marzo, 2020Maria Di Bianco Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

Grazie alle sue proprietà antivirali ed espettoranti, la combinazione di miele e cipolle può aiutare a combattere la tosse. Le loro proprietà rafforzano il sistema immunitario per combattere le infezioni. La tosse è un meccanismo di difesa del corpo e il suo scopo è quello di espellere sostanze estranee che colpiscono il tratto respiratorio. Indipendentemente dal tipo di tosse, la preparazione di questo rimedio naturale può aiutare a minimizzare i sintomi. Soprattutto, è molto facile da preparare e può essere consumato senza paura degli effetti collaterali. Sciroppo di miele e cipolle per alleviare la tosse A differenza degli sciroppi convenzionali, i suoi componenti […]

Come preparare la maschera viso che elimina le rughe in soli 3 giorni!

6 Marzo, 2020Giusy Fai Da Te News Rimedi naturali

Sono davvero in tanti coloro che non riescono ad accettare il tempo che passa e la comparsa dei primi segni, specialmente quelli sul viso. In realtà, è tempo sprecato complessarsi e, soprattutto spendere soldi in prodotti commerciali, in quanto la natura ci fornisce gli ingredienti necessari per prenderci cura della nostra pelle. La maschera viso a base di chia, per esempio, costituisce un eccellente rimedio naturale che elimina le rughe in soli 3 giorni. Ecco perchè i semi di chia fanno bene alla salute I semi di chia rappresentano un’importante fonte di energia per il nostro corpo. Svolgono un’azione equilibrante per […]

10 alimenti che non scadono mai e che quasi sempre buttiamo

5 Marzo, 2020Elisabetta Alimenti e nutrizione Curiosità News

Se siete ossessionati dal controllo della data di scadenza, attenzione, finalmente una pausa per voi! Esistono dei cibi che non scadono mai, dei quali non dovete preoccuparvi e che potete tenere nella credenza per tutto il tempo che vi pare. Non vi sembra possibile, non è vero? Dopo tutte le raccomandazioni che avete ascoltato e tutti i timori che siete stati costretti ad avere, una notizia del genere non sembrerebbe vera. Ma è proprio così, o quasi. 10 alimenti che non hanno una data di scadenza Ci sono degli alimenti che la natura stessa ci ha regalato, corredandoli di potere […]

Come preparare l’infuso alla salvia che sgonfia l’addome in soli 20 minuti!

3 Marzo, 2020Giusy Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

Occorre quotidianamente seguire sane abitudini, una dieta equilibrata e fare tanto sport per avere un fisico al pieno delle proprie energie e, soprattutto, una vita piatta, che per tante donne rappresenta un problema insormontabile. Esistono inoltre dei piccoli ed utili accorgimenti, che, se seguiti con costanza, possono migliorare la nostra vita ogni giorno. Ad esempio, per avere un addome perfetto e sgonfio in pochissimo tempo, non si può non ricorrere ad un infuso davvero miracoloso: la tisana alla salvia. Ecco perché la salvia fa bene alla salute La salvia è un erba dalle origini antichissime. Appartenente alla stessa famiglia della […]

Pori dilatati: 7 Rimedi per combatterli una volta per tutte!

2 Marzo, 2020Giusy Fai Da Te News Rimedi naturali Salute e Benessere

Nel periodo della pubertà i pori del viso tendono a dilatarsi e ad accumulare grasso ed impurità causando la formazione di acne e punti neri, che costituiscono un vero e proprio problema e tanto disagio. Queste imperfezioni che si vengono a formare sulla pelle sono causate da diversi fattori, come ad esempio stress, sbalzi ormonali o familiarità. Ma fortunatamente esistono alcuni efficaci rimedi naturali grazie ai quali è possibile dire addio a questi “ospiti indesiderati”. Sicuramente occorre in primo luogo tenere pulita la pelle ed esfoliarla, al fine di eliminare il grasso che tende ad accumularsi. Vi sono ben 7 […]

Come ti comporti con il cibo? Fai il test e ti dirò come sei!

1 Marzo, 2020Elisabetta Curiosità News

Un test è divertente come un gioco, semplice come un divertimento, importante come una piccola psicoanalisi. Nel test di oggi si analizza il comportamento con il cibo, che permette di capire alcune cose del proprio carattere. A seconda di come si sceglie di rispondere, si continua con una domanda piuttosto che con un’altra. Attenzione a fare il giusto percorso delle proprie risposte! La prima domanda è naturalmente per tutti. Inizia il test Quando sei a tavola in compagnia, insieme ad altre persone: Finisci prima degli altri – vai alla A Finisci per ultimo – vai alla I A. Se pensi […]

La maschera alla curcuma che elimina punti neri, brufoli e macchie della pelle

18 Febbraio, 2020Elisabetta Fai Da Te Rimedi naturali Salute e Benessere

La curcuma è una spezia che viene dall’Oriente, ma che abbiamo ormai tutti adottato, anche in Italia, per le sue virtù. E’ antiossidante, disintossicante, antinfiammatoria, antidolorifica, antibatterica. Se questo non bastasse, rinforza il sistema immunitario ed aiuta la digestione. Ma forse ancora non conosciamo del tutto le sue proprietà benefiche per la pelle, che la curcuma aiuta a mantenere giovane, liscia, compatta, disinfettata e purificata. La maschera alla curcuma restituisce anche il tono e l’elasticità al viso, dopo una giornata di esposizione alle intemperie, che la rendono secca e screpolata. In Cina ed in India, oltre ad altri paesi dell’Oriente, la […]

Ecco la tisana che aiuta a combattere la carenza di ferro

17 Febbraio, 2020Elisabetta Fai Da Te Rimedi naturali Salute e Benessere

La carenza di ferro nell’organismo può portare a molti squilibri e fastidi. Ci si può sentire stanchi, affaticati, deboli ed incapaci di affrontare le giornate con serenità. Naturalmente è necessario verificare la carenza di ferro con analisi specifiche e chiedere l’aiuto del proprio medico o dello specialista per sapere come intervenire. Non ci si può improvvisare in questo tipo di difficoltà, perché ogni problema ha la sua soluzione specifica, ma deve sempre essere consigliata da un dottore. Una tisana per combattere la carenza di ferro Questa tisana può aiutare a combattere la carenza di ferro, grazie alle caratteristiche dei suoi […]