
Tortino di melanzane, mozzarella e pomodoro, una ricetta gustosa e leggera di 240 calorie!
Giugno 4, 2020 · Elisabetta
Questo tortino di melanzane potrebbe anche essere definito “parmigiana monoporzione”, ma in questo modo non avremmo reso note le sue virtù in modo esauriente.…

Tortino di piselli al forno con prosciutto, una ricetta golosa, facile e con sole 190 calorie!
Giugno 4, 2020 · Elisabetta
Se davvero non sapete cosa preparare per cena e se il lungo elenco di possibilità si è esaurito, ecco una proposta che potrà accontentare…

Muffins di zucchine e formaggio, un contorno buono e originale che ha solo 90 calorie!
Giugno 3, 2020 · Elisabetta
Con questi muffins di zucchine e formaggio avrete un successo clamoroso. Il gusto è sorprendente, l’aspetto è invitante, e l’apporto calorico è limitato. Preparate…

Il rotolo di patate con scamorza e prosciutto, un piatto delizioso, veloce e con sole 270 calorie!
Giugno 3, 2020 · Elisabetta
La versatilità delle patate è una cosa risaputa, ne abbiamo parlato spesso anche su questo sito. Oggi non faremo altro che confermare questa verità:…

Il tiramisù al cocco senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con sole 240 calorie!
Giugno 3, 2020 · Maria Di Bianco
Il tiramisù al cocco è un dolce cremoso e gustoso che non ha niente da invidiare al tiramisù al caffè classico. Questo dolce può…

Il rotolo di crespelle con ricotta e tonno, una ricetta fresca, estiva e leggera. Solo 280 calorie a crespella!
Giugno 1, 2020 · Monica
L’estate si avvicina e abbiamo tutti voglia di mangiare qualcosa di fresco e di leggero, che non ci appesantisca. Avete presente le crêpes? Ebbene,…

La torta di limone allo yogurt, un dolce morbido e goloso senza burro che dovete assolutamente provare!
Giugno 1, 2020 · Maria Di Bianco
Questa torta di limone allo yogurt può essere una buona alternativa se vuoi preparare dolci fatti in casa senza burro e con un interessante valore nutrizionale.…

Le frittelle di lenticchie e patate, gustose, facili e buonissime. Solo 50 calorie a frittella!
Maggio 31, 2020 · Monica
Ci sono sempre momenti in cui si ha poco tempo a disposizione per preparare un piatto gustoso e bilanciato e nello stesso tempo facile…

Involtini di zucchine con prosciutto cotto e formaggio, una ricetta veloce e golosa con sole 50 calorie a involtino!
Maggio 31, 2020 · Elisabetta
Quella che vi proponiamo oggi è una ricetta davvero saporita. Un connubio di saporiti ricchi e decisi per deliziare il palato di tutta la…

Involtini di prosciutto e formaggio, una ricetta senza troppi sensi di colpa da gustare quando vuoi!
Maggio 31, 2020 · Elisabetta
Magari qualche volta non c’è il tempo, oppure non c’è la voglia, ma bisogna pur preparare qualcosa, e anche in fretta, perché arrivano i…