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Non serve per forza usare la farina per una buona torta, questa è ricca di proteine e grassi buoni | Apporta 199 Kcal!

Luglio 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve per forza usare la farina per una buona torta, questa è ricca di proteine e grassi buoni | Apporta 199 Kcal!

Una fetta di plumcake al caffè e cocco al mattino migliorerà la vostra giornata, perché assaggerete un dolce decisamente gustoso e così morbido che lo rifarete spesso. Infatti è l’ideale per la prima colazione o anche per la merenda. Il plumcake al caffè e cocco è un dolce chetogenico progettato per adattarsi a una dieta […]

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Mangio questo gelato al cioccolato ogni giorno per merenda e mantengo la linea | Solo 150 Kcal!

Luglio 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo gelato al cioccolato ogni giorno per merenda e mantengo la linea | Solo 150 Kcal!

Il gelato allo yogurt con banane e cioccolato è un’opzione gustosa e fresca per l’estate, e presenta diversi vantaggi rispetto ai gelati industriali. Ecco alcuni motivi per cui dovresti considerare di prepararlo in casa e preferirlo ai gelati industriali e del bar. Utilizzando yogurt, banane e cioccolato di buona qualità, il gelato fatto in casa […]

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Succhi di frutta: le 7 migliori marche che puoi comprare al supermercato, la nuova classifica di Altroconsumo!

Luglio 26, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNews
Succhi di frutta: le 7 migliori marche che puoi comprare al supermercato, la nuova classifica di Altroconsumo!

La nuova classifica di Altroconsumo ha designato quelli che sono i succhi di frutta migliori da bere, con caratteristiche che si confermano nel tempo. Succhi di frutta migliori: sono questi per la nuova classifica di Altroconsumo! Il panorama dei succhi di frutta si presenta vasto e variegato, offrendo opzioni che vanno dal succo d’arancia al […]

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Sono una nutrizionista e ti svelo i 5 migliori gelati fit che puoi mangiare per tutta l’estate, nutrienti e salutari!

Luglio 26, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono una nutrizionista e ti svelo i 5 migliori gelati fit che puoi mangiare per tutta l’estate, nutrienti e salutari!

Se sei alla ricerca di un dolce sano e irresistibile, i gelati fit sono la scelta perfetta! Questi dessert non solo soddisfano la tua voglia di dolcezza, ma lo fanno mantenendo un profilo nutrizionale equilibrato. Oggi ti sveliamo cinque ricette di gelati fit che conquistano il palato di tutti. Sono una nutrizionista e questi sono […]

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Costano sempre il doppio in altri negozi, le ho trovate a 4,99 euro da Lidl: le uso 3 volte a settimana a casa!

Luglio 26, 2024Marilyn AghemoFai Da TeFitnessNewsSalute e Benessere
Costano sempre il doppio in altri negozi, le ho trovate a 4,99 euro da Lidl: le uso 3 volte a settimana a casa!

Oggi LIDL è il punto di riferimento per ogni utente, non solo per i prodotti classici che da sempre caratterizzano la sua offerta, ma anche come vero contenitore per il fitness e lo sport. LIDL ha ampliato la sua gamma di articoli, includendo una selezione di attrezzature sportive che possono essere utilizzate comodamente a casa, […]

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Ho fatto un figurone quando ho servito questo gelato a tavola, tutti ancora me lo chiedono | Solo 200 Kcal!

Luglio 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho fatto un figurone quando ho servito questo gelato a tavola, tutti ancora me lo chiedono | Solo 200 Kcal!

Il gelato alla banana e ricotta è davvero goloso, salutare e genuino rispetto a tutti quelli confezionati. Perfetto da gustare quando si ha voglia di gelato o un dessert freddo in estate! Il gelato alla banana e ricotta fatto in casa può offrire diversi benefici, sia dal punto di vista nutrizionale che di preparazione. Ecco […]

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La migliore colazione salutare da fare al mattino: tante proteine, fibre e niente zucchero | Solo 250 Kcal!

Luglio 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La migliore colazione salutare da fare al mattino: tante proteine, fibre e niente zucchero | Solo 250 Kcal!

La torta in tazza alla banana, avena e cacao è la migliore colazione che potrete mai consumare, perché renderanno ancora più bello il vostro risveglio. Volendo, le potrete anche consumare per merenda o nell’arco della giornata quando vi assale la voglia di mangiare qualcosa di dolce! Fidatevi che questo è un dessert golosissimo ma anche […]

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Crema caffè, non ci metto né la panna né il latte: il trucco per farla cremosa e golosa | Solo 40 Kcal!

Luglio 25, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema caffè, non ci metto né la panna né il latte: il trucco per farla cremosa e golosa | Solo 40 Kcal!

Siete particolarmente golosi? Ogni volta non sapete resistere ai dolci? Bene, sappiate che della crema al caffè all’acqua non ne potrete proprio più fare a meno. Il motivo è abbastanza semplice, si tratta di una piccola meraviglia che lascia sul palato un buon gusto di caffè, che oltre a rinfrescare con l’arrivo dei primi caldi […]

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Sono una nutrizionista e questa è la migliore insalata di riso da mangiare in estate: è completa, leggera e nutriente!

Luglio 25, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Sono una nutrizionista e questa è la migliore insalata di riso da mangiare in estate: è completa, leggera e nutriente!

L’insalata di riso è un must have estivo, fresca e leggera, perfetta per combattere il caldo. Ideale per pranzi all’aperto e picnic, è facilmente personalizzabile con ingredienti di stagione. Seguendo i consigli del nutrizionista, si può rendere ancora più sana, equilibrando carboidrati, proteine e verdure, per un pasto completo e nutriente. L’insalata di riso è […]

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A pochi euro da Lidl ne ho comprati tanti, non vedo l’ora di provarli: per mantenere la linea sono ottimi!

Luglio 25, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNews
A pochi euro da Lidl ne ho comprati tanti, non vedo l’ora di provarli: per mantenere la linea sono ottimi!

Negli ultimi anni, LIDL si è affermato come un vero e proprio punto di riferimento nel panorama della grande distribuzione in Italia. Ogni settimana, milioni di italiani aspettano con impazienza il nuovo volantino LIDL, che si trasforma ogni volta in una festa di novità interessanti e prodotti di qualità. Questa settimana, LIDL ha deciso di […]

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    Queste cotolette di melanzane ripiene sono una ricetta facilissima, di...

  • Con tre zucchine preparo il polpettone più buono e leggero che ci sia: dentro è filante, fuori dorato e croccante | Solo 230 Kcal a fetta, ma sembra un piatto da ristorante! Ago 20

    Un secondo piatto leggero, goloso e profumato che conquista anche...

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