3 ingredienti! Il dessert super dietetico e veloce senza farina, burro, uova e latte. Solo 130 Kcal
Commettere qualche peccatuccio di gola quando si è a dieta, indubbiamente, può compromettere gli sforzi fatti. A maggior ragione se non lo si fa…
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Categoria: News
Preparate l’impasto e fate le polpette di carciofi così; sono saporitissime. Solo 60 Kcal!
I bambini, come del resto alcuni adulti, sono piuttosto restii a mangiare le verdure e solitamente le rifiutano categoricamente, preferendo di gran lunga restare…
Mela, uvetta e cannella per dei muffin troppo ma troppo buoni. Solo 150 calorie!
Per dei dolcetti soffici, gustosi e facili da preparare, la ricetta migliore da provare è quella dei muffin mela e uvetta. Si tratta di…
Semi di girasole, lo snack goloso che abbassa il colesterolo e la glicemia del 10%
I semi di girasole potrebbero offrire alcuni interessanti benefici per la nostra salute. Sono uno spuntino che molte persone scelgono per colazione o merenda. …
La torta di mele consigliata dai nutrizionisti, é senza burro! Ha solo 110 calorie
Tra tutti i dolci offerti dalla pasticceria italiana, sicuramente, la torta di mele è quella più conosciuta e apprezzata in assoluto, perché non è…
Il fico d’india contrasta e abbassa i picchi glicemici, secondo questo studio
Grazie alle sue proprietà antiossidanti e disintossicanti, questo frutto aiuta a neutralizzare i radicali liberi, che causano l’invecchiamento cellulare, e a ridurre e smaltire…
La ricetta dei cupcake al cioccolato, sofficissimi e buoni!
I cupcake al cioccolato sono degli strepitosi e soffici dolcetti perfetti per ogni singola occasione. I quali, delizieranno il vostro palato. Inoltre, prepararli è…
Tortilla di patate e zucchine, la frittata spagnola super saporita e buona. Solo 220 Kcal!
La cucina italiana non è la sola ad offrire dei piatti fantastici, perché basta guardarsi intorno per scoprire che esistono alcune ricette straniere altrettanto…
Lo skyr aiuta a regolare la glicemia e fornisce il 20% della dose giornaliera di calcio
Le proprietà salutari più interessanti di questo tipo di yogurt di origine nordica sono il suo alto contenuto proteico e una consistenza più cremosa…
La bevanda simile al caffè (ma con meno caffeina) che regola il colesterolo e la glicemia
Il ginseng è un buon stimolante, aiuta a controllare lo stress e migliora le capacità intellettive. Ma questi sono solo alcuni dei benefici derivanti dal…