Un contorno light delizioso, metti le zucchine e patate in teglia e inforna. Solo 170 Kcal!
Un buon secondo, per rendere meglio, deve sempre essere accompagnato da un ottimo contorno, perché, per stuzzicare il palato ci deve essere la giusta…
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Categoria: News
Bevanda curcuma e zenzero: brucia il grasso, accelera il metabolismo e abbassa la glicemia
Oltre ad avere proprietà termogeniche, sia lo zenzero che la curcuma stimolano il senso di sazietà e a favoriscono la combustione dei grassi. Una…
Zucca in padella, si fa in pochi minuti ed è davvero squisita. Solo 130 Kcal!
Alla sera, soprattutto dopo una lunghissima e stancante giornata di lavoro, non sempre si ha la voglia e l’energia di mettersi ai fornelli, magari…
Polpette di pollo e zucchine con 3 cotture diverse, scegliete voi. Solo 40 Kcal!
Le verdure, nonostante siano buone e facciano parecchio bene, sono l’alimento che i bambini apprezzano di meno e cercano sempre di non mangiarle, tante…
Torta 7 vasetti alle mele super light, senza bilancia e senza grassi. Solo 150 Kcal!
La torta 7 vasetti alle mele è soffice, morbida e davvero facilissima da preparare. Non c’è bisogno della bilancia dal momento che utilizzerete come sola…
Patate al forno perfette senza olio, ecco il segreto. Solo 150 Kcal!
Le patate fritte, indubbiamente, sono molto buone e sfiziose ma di contro sono ben poco leggere, in quanto sono nemiche giurate di un regime…
La ricetta delle uova strapazzate con zucchine, un piatto nutriente e goloso
Le cene semplici solitamente sono quelle che si rivelano sempre un successo, perché tutti le gradiscono, arrivando addirittura a lucidare il proprio piatto. Le…
Mela, pompelmo e limone: un potente frullato contro il grasso della pancia
Questo frullato dovrebbe essere un complemento di una dieta sana ed equilibrata. Grazie ai suoi ingredienti potremo eliminare più facilmente i grassi ed evitare la…
Le ciambelle di zucca al forno che sembrano zeppole di patate fritte. E’ incredibile!
Le zeppole fritte, indubbiamente, piacciono a tutti ma non si può certamente affermare che siano l’ideale per la dieta. Quindi, per chi è estremamente…
Melanzane ripiene di ricotta e prosciutto, un ripieno che si scioglie in bocca. Solo 220 Kcal!
Per realizzare un antipasto o un contorno davvero straordinario, non serve mettersi a realizzare elaborati piatti gourmet. Perché con la semplicità, il più delle…