
Muffin ricotta e cioccolato per una merenda super gustosa e leggera. Solo 130 calorie!
Novembre 2, 2021 · Elisabetta
I muffin sono dei dolcetti deliziosi che ormai hanno conquistato una meritata posizione nella classifica delle colazioni. Quelli che vi proponiamo oggi sono particolarmente…

Polpette di verza e patate al forno e senza uova, super deliziose. Solo 50 Kcal!
Novembre 2, 2021 · Francesca
Per pranzo o a cena, senza ombra di dubbio alcuno, farete una bellissima e stupefacente figura servendo le polpette di verza e patate. Sono…

Biscotti alla zucca e cioccolato, senza uova e latte, li farete sempre. Solo 60 Kcal!
Novembre 2, 2021 · Francesca
La colazione, oltre ad essere il pasto più importante di tutta la giornata è un momento di condivisione con la famiglia, deve rivelarsi golosa…

Sformato di purè ripieno, così buono che sembra un arancino. Solo 180 Kcal!
Novembre 2, 2021 · Francesca
La cucina italiana, sicuramente, offre una vasta scelta di piatti gustosi e sfiziosi con cui soddisfare il palato, però non si può negare che…

Pasticcio di cavolfiore, pronto in 14 minuti per una cena all’ultimo minuto. Solo 160 Kcal!
Novembre 2, 2021 · Francesca
Preparare la cena, soprattutto quando non si hanno idee, può diventare un incubo e far passare la voglia di mettersi a spadellare dietro ai…

La torta ricotta e pere, un dolce gustoso, fresco e leggero con sole 190 calorie!
Novembre 1, 2021 · Maria Di Bianco
La torta ricotta e pere è una ricetta light fredda con un cuore morbido di ricotta e pere, perfetta come dessert a fine pasto quando…

La pasta biscotto con soli 3 ingredienti da farcire come vuoi. Ha solo 65 calorie!
Novembre 1, 2021 · Francesca
La pasta al biscotto è la ricetta perfetta per preparare i dolci ma non solo, come ad esempio i rotoli dolci ripieni di crema.…

Peperonata senza grassi, il contorno impeccabile che vi stupirà. Solo 160 Kcal!
Novembre 1, 2021 · Francesca
Portare in tavola la peperonata impeccabile, sicuramente, significa che anche se siete a dieta non vi dovete preoccupare del numero di calorie. Questo, ovviamente, è…

Patate al forno alla pizzaiola, un modo originale e sfizioso per mangiarle. Solo 170 Kcal!
Novembre 1, 2021 · Francesca
Se state cercando un contorno che sappia bilanciare bene i sapori, regalandovi il giusto equilibrio tra genuinità e sfiziosità dovete provare le patate al…

Torta di mele e yogurt con farina di ceci: ricetta (150 Kcal)
Novembre 1, 2021 · Francesca
Tra tutti i dessert esistenti, senza ombra di dubbio, il primato lo detiene la torta di mele che nella sua semplicità riesce comunque a…