Spaghetti di zucchine con colatura di alici, un piatto super dietetico e delizioso. Solo 110 Kcal!
Quando si è a dieta, ovviamente, l’ultima cosa che si desidera è avere la tentazione di dover mangiare piatti ipercalorici. I quali, fanno si…
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Categoria: News
Metti le mele in una teglia e aggiungi l’impasto, la torta pronta in 5 minuti. Solo 140 Kcal!
Quando si parla di torta di mele, quasi come un flash potente e immediato, viene in mente il classico dolce che la nonna ci…
Senza burro e latte, i pan brioche light al cioccolato che mangerete ogni mattina
Di prima mattina, la maggior parte delle persone, prima di uscire beve un caffè al volo, però con la ricetta giusta si siederebbero a…
La ricetta della frittata al formaggio per una colazione salata nutriente
Generalmente a colazione si beve una buona tazza di latte o di caffè, magari insieme ai biscotti, però molte persone preferiscono le preparazioni salate.…
5 esercizi perfetti per snellire e rassodare l’interno coscia in poche settimane
L’interno delle cosce è una zona del corpo che non viene utilizzata nella vita quotidiana. In particolare, i muscoli adduttori, che sono 7, tendono…
Biscotti 3 ingredienti al cioccolato, super dietetici e pronti in 10 minuti. Solo 45 Kcal!
Per uno spuntino sano, che piaccia anche ai bambini, i biscotti con gocce di cioccolato e senza glutine sono assolutamente perfetti, perché nella loro…
Il plumcake del risveglio, ottimo da inzuppare nel latte a colazione. Solo 160 Kcal!
Al mattino, praticamente tutti, si siedono al tavolo della colazione con gli occhi ancora gonfi di sonno, quindi per svegliarsi occorre mangiare qualcosa che…
9 minuti al giorno di allenamento per liberarvi del grasso alla pancia
Se fino ad oggi vi siete scoraggiati dall’iniziare un allenamento, per via della mancanza di tempo, ecco qua un articolo che vi toglierà gli…
Il pane di carote ottimo per chi è a dieta, saporito e gustoso. Ha solo 190 Kcal!
La colazione e la merenda sono due momenti della giornata molto importanti, quindi se si riesce a renderli anche indimenticabili è una cosa davvero…
La torta magica 3 ingredienti, senza farina, burro e latte. Ha solo 120 Kcal!
Le banane sono un frutto davvero versatile, perché se vi sono avanzate e non sapete che cosa farci, se avete delle uova da abbinarci,…