Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!
Le verdure, nonostante facciano davvero molto bene, sono un tipo di alimento che a molti risultano particolarmente sgradite, tanto è vero che alle volte…
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Categoria: News
2 cucchiai a stomaco vuoto! Fa andare in bagno, combatte la stitichezza e pulisce l’intestino dalle tossine
I frutti in generale sono un rimedio tradizionale per porre fine alla stitichezza. Sono ricchi di vitamine e fibre solubili e insolubili. Inoltre, avendo…
Torta della mela frullata, molto meglio di qualsiasi altro dessert. Solo 150 Kcal!
Per una merenda sana, genuina e super golosa la torta della mela frullata è la scelta migliore che potreste fare. Si tratta un dessert…
Torta ai mandarini, il dolce autunnale che rafforza le difese immunitarie. Solo 160 Kcal!
La colazione è uno dei momenti più sacri e importanti della giornata e, per renderla ancora più spettacolare, una buona torta semplice ai mandarini…
20 super cibi che aiutano ad abbassare la glicemia e a tenerla sotto controllo
Per regolare i livelli di glucosio nel sangue è importante inserire nella nostra dieta cibi ricchi di fibre, che ci diano anche una sensazione…
Hai zucca e farina? Un primo piatto con 2 ingredienti, meglio della pasta. Solo 280 Kcal!
Il pranzo della Domenica, che solitamente si consuma insieme a tutta la famiglia, è un momento di condivisione che non si riesce proprio mai…
Lasagna al forno? No, ma è ugualmente saporita e molto più dietetica. Solo 250 Kcal!
Avete mai sentito parlare delle piadine di pollo e verdure al forno? Probabilmente no, quindi questa potrebbe essere la giusta occasione per sperimentare qualcosa…
Pancake ai fiocchi d’avena e banana, la colazione che abbassa la glicemia. Solo 110 Kcal!
Tante volte, soprattutto perché spesso si è di fretta, la colazione consiste solo in una tazza di caffè o thè da bere al volo…
7 antinfiammatori naturali molto più potenti dell’aspirina e ibuprofene. Lo dice questo studio!
Poiché alcuni farmaci possono avere effetti collaterali, possiamo sfruttare i benefici di alcuni alimenti che possono funzionare come antinfiammatori naturali. L’infiammazione può comparire a…
Prendi 2 melanzane e farciscile così, sono dietetiche e buonissime. Solo 140 Kcal!
La cena, il più delle volte, può diventare un problema perché rientrare stanchi dopo una giornata di lavoro, ovviamente, non invoglia a guardare nella…