5 trucchi utili per abbassare il colesterolo e la glicemia a colazione
Una volta che viene diagnosticato un livello di colesterolo alto, dovresti iniziare a fare alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita e, soprattutto, in…
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Categoria: News
La torta di mele light velocissima, si prepara in 5 minuti e ha solo 110 calorie
Generalmente per preparare un dolce in casa ci vuole tempo, quindi tante volte per fare la merenda (per praticità) si apre un prodotto confezionato,…
Colesterolo alto? 7 super cibi che aiutano a proteggere il tuo cuore
Seguire una dieta sana è importante per la salute del cuore quanto un regolare esercizio fisico. Proteggere il cuore dovrebbe essere una delle priorità…
Il rotolo all’arancia super dietetico consigliato dai nutrizionisti. Solo 110 Kcal!
Siete alla ricerca di un dolce genuino, ma allo stesso tempo goloso? Bene, qui allora siete proprio nel posto giusto. La ricetta del rotolo…
Verdure al forno, come farle con pochi grassi ma deliziose. Solo 130 Kcal!
Ognuno di noi, indistintamente, ha i propri gusti personali e raramente si avvicinano a quelli del resto della famiglia. Questo rende il momento del…
Frittata di patate con cuore filante, molto meglio della solita frittata. Solo 230 Kcal!
Arrivare la sera a casa e avere già idea di cosa preparare, sicuramente, è un gran bel vantaggio perché si evita di perdere tempo…
Ne basta un cucchiaio! Un potente antiossidante che abbassa colesterolo e glicemia, regola la pressione e aiuta anche la digestione
Tra i tanti benefici della curcuma, troviamo che i suoi componenti possono aiutarci a prevenire le malattie cardiache, poiché riduce il colesterolo e i…
La mousse di ricotta stregata, 4 ingredienti, si prepara al volo e ha meno di 80 Kcal!
Il dolce al cucchiaio perfetto, che possiede un tocco di golosità senza uguali, che è semplice e soprattutto genuino esiste, è la mousse di…
Broccoli col pollo al forno: povero di grassi, ma ricchissimo di proteine e fibre. Solo 240 Kcal!
Portare a tavola dei piatti salutari è una cosa buona, però, non si può negare che anche il palato debba venire accontentato, in modo…
Brioche alla crema, super soffici come quelle del bar, ma dietetiche. Solo 200 Kcal!
Per rendere ogni momento della giornata assolutamente perfetto, sicuramente, ci vogliono le brioche alla crema. Con la loro semplicità sapranno soddisfare la golosità di…