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Basterà questo ingrediente per avere delle frittelle di zucchine sofficissime. Solo 60 calorie!

Agosto 24, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Basterà questo ingrediente per avere delle frittelle di zucchine sofficissime. Solo 60 calorie!

La ricetta delle frittelle di zucchine non è solamente un ottimo secondo piatto, infatti è una preparazione che si adatta molto bene anche per realizzare un finger food, un aperitivo oppure un antipasto. Si tratta di una vera e propria bontà che farà impazzire tutti, perché sono morbide dentro per la presenza delle patate, poi per […]

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La torta pane raffermo e cioccolato, un dolce economico, gustoso con sole 160 calorie!

Agosto 23, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta pane raffermo e cioccolato, un dolce economico, gustoso con sole 160 calorie!

La merenda più sfiziosa e più desiderata dai bambini, pane e cioccolato, quella che fa loro illuminare gli occhi e il sorriso. Ebbene, quella merenda è riproposta in questa ricetta, realizzata come torta, da offrire per colazione o per merenda, senza troppi sensi di colpa, perché in realtà la faremo senza zucchero, sostituendolo con il […]

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Pancake proteico alto: morbidissimo, leggero, pronto in 5 minuti e con sole 130 Kcal!

Agosto 22, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake proteico alto: morbidissimo, leggero, pronto in 5 minuti e con sole 130 Kcal!

Un pancake proteico alto è una ricetta light e proteica che bisogna assolutamente provare per iniziare la giornata nel modo migliore. Alto e soffice con un ingrediente speciale all’interno, la farina di cocco. Più che un pancake vi sembrerà di mangiare una piccola e gustosa tortina, ma con pochissime calorie! La ricetta è davvero semplicissima […]

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I pancake al cioccolato senza farina e zucchero per una colazione di 70 calorie!

Agosto 21, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I pancake al cioccolato senza farina e zucchero per una colazione di 70 calorie!

I pancake al cioccolato senza farina e senza zucchero fanno parte di una buona e salutare colazione. Il successo di questi pancake è il loro alto valore nutrizionale, ricchi di proteine e bassi invece di carboidrati e nella loro semplicità di preparazione. Infatti per realizzare questi pancake avrai bisogno solo di 4 ingredienti che sicuramente avrai […]

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La Torta Kinder Cereali per una merenda gustosa e leggera di sole 210 calorie!

Agosto 21, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La Torta Kinder Cereali per una merenda gustosa e leggera di sole 210 calorie!

La torta Kinder cereali è un dolce amato da grandi e piccini che non richiede cottura, facilissimo da fare e pronto in pochi minuti. La base della torta è composta da Riso Soffiato e cioccolato fondente, mentre la crema da yogurt bianco e philadelphia light e qualche pezzetto di kinder Cereali. Alla maggior parte dei […]

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Fagottini di mele senza burro e senza uova, un dolce gustoso e leggero con sole 190 calorie!

Agosto 21, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fagottini di mele senza burro e senza uova, un dolce gustoso e leggero con sole 190 calorie!

Scommetto che anche voi avete realizzato i fagottini con la pasta sfoglia già pronta, sono veramente deliziosi, non è vero? Il profumo delle mele, quando vengono cotte nel loro dolce involucro croccante, ci riporta subito alla mente le vecchie pasticcerie, che sprigionavano degli aromi irresistibili intorno a loro, tanto da indurci ad entrare. Oggi, con […]

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La crema pasticcera senza farina, un dolce gustoso e leggero con 110 calorie!

Agosto 20, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera senza farina, un dolce gustoso e leggero con 110 calorie!

La crema pasticcera è una ricetta semplice e risulta essere molto versatile quando riempiamo o accompagniamo tutti i tipi di torte, biscotti, crepes e gelati. I dessert a base di crema pasticcera di solito sono un successo, non solo possono essere preparate e gustate per finire un pasto in grande stile, ma è ideale anche […]

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Chips di zucchine, per una merenda gustosa, croccante e con sole 70 calorie!

Agosto 19, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Chips di zucchine, per una merenda gustosa, croccante e con sole 70 calorie!

Le chips di zucchine sono facili da preparare e croccanti. Perfette per coloro che sono tentati con spuntini nel pomeriggio e non vogliono mangiare patatine fritte. Sono ottime per un antipasto veloce e poco calorico. Se vogliamo che le nostre chips di zucchine siano croccanti, è importante lasciarle raffreddare, almeno un paio d’ore prima di consumarle. In questo […]

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La crostatina di mele gustosa e leggera da preparare per i tuoi bambini. Solo 180 calorie!

Agosto 18, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostatina di mele gustosa e leggera da preparare per i tuoi bambini. Solo 180 calorie!

Preparare una crostatina di mele può sembrare complicato a priori, ma tutto dipende dalla nostra predisposizione e da alcuni trucchi che possiamo prendere in considerazione durante la preparazione. Esistono diverse ricette per preparare delle buonissime crostatine di mele fatte in casa. La chiave è che tutto è preparato con prodotti naturali, senza alcun additivo chimico, a differenza dei […]

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I cannoli siciliani, come farli leggeri, friabili e gustosi con sole 120 calorie!

Agosto 18, 2020Silvia CrivelliDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I cannoli siciliani, come farli leggeri, friabili e gustosi con sole 120 calorie!

I cannoli siciliani sono un dolce tipico della pasticceria italiana, in particolar modo della Sicilia.  Il vero cannolo siciliano è quello fritto e ripieno di ricotta di pecora o vaccina, che viene setacciata e zuccherata. Successivamente si aggiungono canditi, pistacchi e gocce di cioccolata. Il vero cannolo viene riempito al momento, perchè con il passare del tempo, […]

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