3 ingredienti, 10 minuti: la crema alla gianduia light, solo 150 Kcal!
Al pomeriggio, soprattutto quando si hanno bambini piccoli, fa sempre piacere avere per merenda qualcosa che non solo sia goloso ma anche genuino e…
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Categoria: News
I biscotti gocciole fit senza burro, più buone delle originali. Solo 30 Kcal!
Per una colazione leggera, sana e piena di gusto le fit gocciole senza burro e zucchero si rivelano particolarmente indicate, in quanto a differenza…
Chips di fiocchi di latte in 10 minuti, nulla da invidiare alle patatine. Meno di 100 Kcal!
Alla sera dopo cena, magari per rilassarsi un po’ dopo una lunga giornata di lavoro, la maggior parte delle persone si siede comodamente in…
La torta di mele con crema pasticcera light nell’impasto, solo 180 Kcal!
Quando si hanno ospiti, giustamente, non solo li si vuole stupire con una cena squisita, in quanto, anche portare in tavola un dessert diverso…
Le chips di zucca, super dietetiche e più gustose delle patatine. Solo 50 Kcal!
Vi è mai capitato di essere a dieta e di aver voglia di mangiare patatine fritte? Bene, in questo caso la soluzione possono essere…
Biscotti salati più buoni dei ritz: senza uova e con sole 30 kcal!
Quando si parla di biscotti, generalmente, ci viene a pensare a una tazza di latte dove inzupparli prima di mangiarli, però tante volte si…
Pavesini light fai da te buoni come quelli originali, solo 9 calorie a pezzo!
Probabilmente non tutti conoscono la ricetta dei pavesini fai da te che, a differenza di quella originale, si rivela decisamente più light in quanto…
Focaccine in 3 minuti senza lievitazione, ripiene di formaggio e prosciutto. Solo 190 Kcal!
Il pane, o in alternativa i grissini, può essere considerato un alimento base della nostra alimentazione e per questo motivo, sia a pranzo e…
12 panini morbidissimi ripieni che piaceranno a grandi e piccini. Solo 200 Kcal!
Tra tutte le preparazioni da fare in casa, sicuramente, il pane è una delle più lunghe e per questo motivo si sceglie sempre di…
14 sintomi che ti avvertono della carenza di Omega 3 e quali cibi dovresti mangiare
Gli Omega 3 sono degli acidi grassi polinsaturi, chiamati essenziali, perché devono essere introdotti nell’alimentazione per poter restare in salute. Non vengono prodotti dall’organismo…