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Involtini di melanzane: utilizza questo ripieno e saranno saporite e tanto gustose! Solo 55 Kcal

Giugno 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Involtini di melanzane: utilizza questo ripieno e saranno saporite e tanto gustose! Solo 55 Kcal

Per un primo piatto, un contorno oppure un aperitivo casalingo decisamente delizioso e sfizioso gli involtini di melanzane ripiene di riso sono decisamente l’ideale. Infatti, questo è un ortaggio decisamente versatile che in cucina può essere utilizzato in mille modi diversi, anche se non si può negare che in questo modo sarà apprezzato proprio da […]

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Mescola piselli e farina! La cena super proteica e velocissima di sole 60 calorie

Maggio 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mescola piselli e farina! La cena super proteica e velocissima di sole 60 calorie

In cucina non sempre è indispensabile avere tanti ingredienti perché, spesso e volentieri, con poco si riesce a servire un piatto squisito che piacerà a tutta la famiglia. Infatti, il rotolo di piselli farà gola praticamente a chiunque, arrivando a conquistare pure coloro che hanno un palato raffinato. Inoltre, grazie a questa ricetta riuscirete a […]

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Melanzane ripiene? Fatele così, sono dietetiche e deliziose. Solo 150 Kcal!

Maggio 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene? Fatele così, sono dietetiche e deliziose. Solo 150 Kcal!

Con una cena gustosa, sicuramente, si farà la felicità di tutta la famiglia rendendo il pasto un momento di convivialità indimenticabili. In quanto, non ci sono dubbi che nessuno resterà scontento del piatto. Però, oltre alla sfiziosità occorre cercare di mangiare in maniera sana e genuina ma non è così facile, a meno che non […]

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Melanzane in pasta sfoglia: mangiarle così è uno spasso! La ricetta che mi ha insegnato mia nonna

Maggio 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane in pasta sfoglia: mangiarle così è uno spasso! La ricetta che mi ha insegnato mia nonna

Le melanzane in pasta sfoglia, sicuramente, sono una ricetta che vi permetterà di svuotare il frigorifero portando a tavola una cena fantastica. Perché, utilizzando alcuni ingredienti di recupero, realizzerete una torta salata sfiziosissima. Infatti, grazie a questa preparazione non ci saranno più problemi con i più piccoli di casa alla vista della verdure. In quanto, […]

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Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Provare una colazione, un pranzo oppure una cena diversa dal solito può essere una di quelle idee che stuzzicano la curiosità di molte persone, perché a tavola non si ci deve mai annoiare. E, sicuramente, la torta salata pollo e patate è una di quelle ricette che riesce sempre a incuriosire tutti quanti. Infatti, in […]

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Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Per preparare una quiche lorraine light, una torta salata di origine francese ottenendo ugualmente una resa sfiziosa e ottimale, ci vuole la ricotta magra al posto della panna e la pasta brisèe in sostituzione della pasta sfoglia. E, in questo modo anche chi sta seguendo un regime alimentare controllato, dopo mille sacrifici e rinunce, potrà […]

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Rustica con un ripieno da favola: la ricetta velocissima ma soprattutto saporita!

Maggio 22, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Rustica con un ripieno da favola: la ricetta velocissima ma soprattutto saporita!

A tavola la sfiziosità non deve mai mancare, perché se è vero che bisogna avere un occhio di riguardo per la salute, scegliendo sempre ricette sane, non si può negare che anche il palato vuole la sua parte. Quindi, per riuscire a bilanciare la gustosità con la genuinità la ricetta della rustica con ripieno goloso […]

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Il pasticcio di zucchine e verdure, mangiatelo spesso se volete perdere peso. Solo 140 Kcal!

Maggio 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Il pasticcio di zucchine e verdure, mangiatelo spesso se volete perdere peso. Solo 140 Kcal!

Riuscire a fare apprezzare le verdure ai più piccoli di casa, purtroppo, può trasformarsi in una vera e propria impresa titanica. Perché, è difficile che le mangino senza mettersi a fare i soliti capricci. Sicuramente, molto dipende dal modo in cui si decide di proporgliele perché, fidatevi, se gli presenterete il pasticcio di zucchine e […]

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Rustica in pasta brisée: la millefoglie di patate fatta così è ancora più buona! Solo 260 Kcal

Maggio 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Rustica in pasta brisée: la millefoglie di patate fatta così è ancora più buona! Solo 260 Kcal

Per un piatto unico, oppure in alternativa un secondo da urlo la rustica in pasta brisée è sicuramente la scelta migliore su cui bisogna puntare. Infatti, si tratta di una millefoglie di patate estremamente sfiziosa, grazie alla quale tutti saranno contenti. Con questa ricetta potrete pure dimenticarvi quelle più elaborate, perché con meno lavoro e […]

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Pizza di zucchine, vi serviranno solo 4 ingredienti! La ricetta facile, veloce ma soprattutto dietetica: 150 Kcal

Maggio 12, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di zucchine, vi serviranno solo 4 ingredienti! La ricetta facile, veloce ma soprattutto dietetica: 150 Kcal

La pizza di zucchine in teglia è una ricetta molto semplice, veloce e soprattutto sfiziosa che vi permetterà di consumare una cena piacevole e super sana. Infatti, per prepararla saranno sufficienti pochissimi minuti e questo è un vantaggio per coloro che non hanno tempo. In quanto, così nessuno sarà più costretto ad accontentarsi quando torna […]

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    Devo confessarlo: questa vellutata è nata un po’ per caso....

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