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Con i peperoni preparo degli involtini ripieni saporitissimi: li hanno mangiati tutti a casa | Solo 100 Kcal!

Marzo 19, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con i peperoni preparo degli involtini ripieni saporitissimi: li hanno mangiati tutti a casa | Solo 100 Kcal!

Oggi vedremo come preparare i deliziosi involtini di peperoni ripieni di melanzane e patate. Sicuramente, questa non è la solita e noiosa ricetta, perché racchiude in sé non solo la sfiziosità (che non guasta mai) ma anche la genuinità. Non a caso questo piatto potrà rendere felici coloro che sono a dieta, in quanto con […]

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Le melanzane questa volta le ho cucinate così: il ripieno all’interno è saporitissimo | Solo 130 Kcal!

Marzo 19, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Le melanzane questa volta le ho cucinate così: il ripieno all’interno è saporitissimo | Solo 130 Kcal!

Per essere sicuri che le melanzane vengano apprezzate al meglio, occorre presentarle in modo sfizioso. Per riuscire a creare un capolavoro vi consigliamo le melanzane ripiene al forno, un piatto che definire squisito è veramente poco. Infatti, faranno gola indistintamente a grandi e piccini, rendendo il pranzo oppure la cena una vera festa che lascerà […]

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Con le zucchine preparo una torta salata fantastica: non friggo niente | Solo 180 Kcal!

Marzo 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con le zucchine preparo una torta salata fantastica: non friggo niente | Solo 180 Kcal!

Le verdure, croce e delizia di ogni genitore visto che i bambini fanno sempre storie per mangiarle, possono essere presentate in modo più sfizioso. Come? Con la torta di zucchine, un secondo piatto decisamente squisito a cui nessuno può resistere. Quindi, questo vuol dire che una volta pronta non avrete bisogno di chiamare la famiglia, […]

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Tutto a crudo in forno, le melanzane fatte così sono buonissime e anche veloci. Solo 190 Kcal!

Marzo 17, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Tutto a crudo in forno, le melanzane fatte così sono buonissime e anche veloci. Solo 190 Kcal!

Le melanzane al forno si preparano velocemente e, soprattutto, sono davvero molto buone e sfiziose, tanto è vero che piaceranno a tutti. Si, anche ai bambini che in questo modo riusciranno a trovare più appetitose le verdure, evitando di conseguenza di fare i loro soliti capricci. Sicuramente, una volta provata non le abbandonerete più, soprattutto […]

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Quando ho voglia di pollo preparo questo involtini ripieni: li cuocio in forno | Solo 90 Kcal!

Marzo 17, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Quando ho voglia di pollo preparo questo involtini ripieni: li cuocio in forno | Solo 90 Kcal!

Gli involtini di pollo light sono la soluzione migliore per il pranzo o la cena: un secondo di carne croccante, saporito e irresistibile. Infatti, se state cercando una ricetta sana ma contemporaneamente gustosa allora siete nel posto giusto. Potete essere sicuri, che non ci sarà il pericolo che ne possano avanzare e che vi verrà […]

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Con pochissimi ingredienti preparo un rotolo salato per cena in 40 minuti | Solo 180 Kcal!

Marzo 16, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Con pochissimi ingredienti preparo un rotolo salato per cena in 40 minuti | Solo 180 Kcal!

Per servire un pranzo oppure una cena da leccarsi i baffi non è sempre necessario cercare piatti complicati, tante volte basta davvero poco. Come ad esempio il rotolo salato ripieno, che grazie alla sua sfiziosità riuscirà ad appagare tutti, facendo alzare da tavola con un bel sorriso tanto gli adulti quanto i bambini. Inoltre, specialmente […]

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Con 2 melanzane ho preparato gli involtini ripieni: tutti mi hanno chiesto il bis | Solo 60 Kcal!

Marzo 16, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Con 2 melanzane ho preparato gli involtini ripieni: tutti mi hanno chiesto il bis | Solo 60 Kcal!

Avete ospiti a cena e le idee scarseggiano? Sappiate che potete fare bella figura con il minimo sforzo, come? Con gli involtini di melanzane al forno, che sono un ottimo secondo piatto o antipasto. Sono talmente tanto gustosi che nessuno ne resterà indifferente, anzi, è più che probabile che conquisterete tutti. Sicuramente, questa ricetta riesce […]

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Verdure, altro che fritte! Per farle saporite ma leggere le cuocio soltanto così | Solo 160 Kcal!

Marzo 15, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verdure, altro che fritte! Per farle saporite ma leggere le cuocio soltanto così | Solo 160 Kcal!

Le verdure grigliate, sicuramente, sono il piatto migliore che possiate mai cucinare e servire, perché renderete questi alimenti sfiziosi e gustosi.  Piaceranno così tanto a tutta la famiglia che, probabilmente, vi verrà richiesto di rifarle spesso e soprattutto volentieri. Nessuno potrà resistergli, nemmeno chi solitamente preferisce evitare le verdure, in quanto sono così irresistibili e […]

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Non metto la farina, questa pizza la preparo grattugiando le zucchine | Solo 360 Kcal!

Marzo 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non metto la farina, questa pizza la preparo grattugiando le zucchine | Solo 360 Kcal!

La pizza senza farina o per essere più precisi la pizza di zucchine, è l’alternativa migliore per chi ama questo piatto ma non vuole mettere su peso. Infatti, contiene solamente 360 Kcal e la si può mangiare più volte durante la settimana, cosa questa che comunque vi verrà voglia di fare a prescindere, perché è troppo […]

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Ho preparato un rotolo salato usando soltanto le verdure: è senza uova | Solo 230 Kcal!

Marzo 14, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato un rotolo salato usando soltanto le verdure: è senza uova | Solo 230 Kcal!

Il rotolo di carote, ceci e peperoni fa venire voglia di mangiarlo tutti i giorni, tra l’altro senza il pericolo che possa stancare perché è davvero delizioso. Infatti, è completamente diverso da ogni altra pietanza che avete mai assaggiato e, una volta provato, non lo dimenticherete tanto facilmente. Quindi, non sarà assolutamente strano che non […]

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