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Il pane aromatizzato all’aglio, sofficissimo e leggero come una nuvola. Ha solo 110 calorie!

Novembre 3, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Il pane aromatizzato all’aglio, sofficissimo e leggero come una nuvola. Ha solo 110 calorie!

È molto probabile che molti non abbiano mai sentito parlare del pane all’aglio, il quale si rivela una sfiziosa alternativa classica ricetta del pane che tutti, giornalmente, portiamo sulle nostre tavole. Infatti, questa è la preparazione per le persone che amano provare cose nuove, perché senza ombra di dubbio almeno una volta nella propria vita […]

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Le patate cremose al latte, un contorno gustoso e leggero di sole 170 calorie!

Novembre 2, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate cremose al latte, un contorno gustoso e leggero di sole 170 calorie!

Riuscire a trovare un contorno facile da preparare, che sia anche molto gustoso e sfizioso effettivamente non è semplice. Eppure, una ricetta in questo senso esiste, ovvero stiamo parlando delle patate cremose al latte. Sostanzialmente si tratta di un contorno molto semplice, il quale però è davvero molto squisito (provare per credere) e, soprattutto perfetto […]

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Crackers integrali per uno spuntino gustoso e per accompagnare i tuoi piatti. Solo 140 calorie!

Novembre 1, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crackers integrali per uno spuntino gustoso e per accompagnare i tuoi piatti. Solo 140 calorie!

Quando si vuole fare uno spuntino l’ideale è mangiare un prodotto da forno, come ad esempio i cracker integrali ai fiocchi d’avena, i quali possono essere preparati anche a casa. Tra l’altro possono essere consumati anche come un’alternativa del pane, la qual cosa rappresenta un vantaggio per le persone che soffrono di allergia al lievito. […]

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Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!

Ottobre 28, 2020ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!

Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha causato molte disfunzioni, soprattutto intestinali, di conseguenza sempre di più i nutrizionisti consigliano il consumo di pane e pasta integrali. L’altro vantaggio evidente, nel consumarne alimenti integrali ricchi di fibre, risiede […]

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La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Ottobre 16, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali allora le cotolette di zucca al forno sono quello che fa per voi. Infatti si tratta di una ricetta davvero molto versatile, in quanto nella sua semplicità è possibile arricchirla in […]

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La mousse di prosciutto cotto da spalmare su pane e crostini, buona e leggera con sole 60 calorie!

Ottobre 13, 2020FrancescaContorniNewsRicette Light
La mousse di prosciutto cotto da spalmare su pane e crostini, buona e leggera con sole 60 calorie!

Se cercate una farcitura versatile allora probabilmente la mousse di prosciutto cotto è quella che fa per voi. Perché il suo utilizzo può essere impiegato nella preparazione degli antipasti, delle tartine, dei crostini oppure dei vol-au-vent. Inoltre, volendo è anche possibile utilizzarla come condimento per la pasta. Tra l’altro può rivelarsi la scelta giusta se […]

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L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.

Ottobre 11, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.

Quando parliamo di pizza, inevitabilmente, ci viene l’acquolina in bocca perché si tratta di un piatto davvero molto goloso, infatti è estremamente difficile trovare qualcuno a cui non piace questa delizia. Quindi, se volete provare qualcosa di diverso l’impasto per pizza vegan potrebbe fare al caso vostro! Infatti il suo sapore è davvero molto buono […]

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Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Ottobre 7, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte in padella o acquistate nelle famose bustine e bustone, si tratta di un cibo super gustoso che però non è molto salutare. Ma se fino ad oggi hai dovuto rinunciare ad […]

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La salsa barbecue fatta in casa per condire i tuoi piatti, gustosa e leggera con sole 70 calorie!

Settembre 30, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La salsa barbecue fatta in casa per condire i tuoi piatti, gustosa e leggera con sole 70 calorie!

Tra tutti i condimenti da tavola ne esiste uno che è amatissimo in tutto il mondo, ovvero la salsa barbecue che volendo può essere anche preparata in casa, in modo tale da dare sapore ai propri piatti! Inoltre questa salsa agrodolce di origine americana può essere preparata in due modi, più affumicata oppure più piccante […]

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Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!

Settembre 20, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!

Se pensi che il pane faccia ingrassare, ti sbagli! Questo alimento offre diversi benefici all’organismo e quindi è fondamentale nella nostra dieta quotidiana. Esistono diversi tipi di pane e forse a ognuno piace o preferisce un tipo diverso. In linea generale e se lo assumiamo correttamente, il pane fornisce fibre, quindi è ottimo per regolare il nostro corpo, ma […]

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