
La ricetta dell’insalata di tonno, pomodorini e cipolla, buonissima: la mangio quando ho voglia di restare leggera!
Novembre 27, 2024 · Francesca
Questa insalata di tonno è un piatto delizioso e salutare che offre numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti freschi e gustosi…

Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!
Novembre 26, 2024 · Francesca
Le focaccelle di patate sono una delizia, perché riescono a rendere questi tuberi, già buoni se presi da soli, ancora più sfiziosi. Indubbiamente, è…

Una volta a settimana mangio solo questa insalata per cena, così faccio il pieno di vitamine e fibre: solo 390 Kcal!
Novembre 26, 2024 · Francesca
L’insalata fresca al tonno e ortaggi a crudo è un piatto delizioso e salutare che può essere preparato in pochi minuti. È un’ottima scelta…

La ricetta della schiacciata di zucchine, è croccantissima e non friggo nulla!
Novembre 25, 2024 · Francesca
La schiacciata di zucchine è un piatto ricco di gusto, sano e genuino che vi farà apprezzare molto di più le verdure, rendendole sfiziose…

Grattugio i broccoli e faccio dei muffin salati per cena spettacolari, buonissimi anche per i bambini!
Novembre 20, 2024 · Francesca
I muffin di broccoli, peperoni, carote, cipolla, uova, formaggio e uova sode sono un’opzione deliziosa e salutare per una colazione salata, uno spuntino, un…

Cavolfiore al forno impanato, così gustoso non l’avete mai provato. Solo 190 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
A tavola ancora prima di soddisfare il palato occorre, ovviamente per stuzzicare l’appetito, cercare di conquistare per prima cosa l’olfatto. E, il cavolfiore al…

Cavolfiore in crema di formaggio, così è ancora più buono delle patate. Solo 160 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Se volete provare una ricetta super golosa vi consigliamo caldamente i cavolfiori in crema di formaggio, una vera e propria chicca che probabilmente non…

La ricetta dello sformato di patate e spinaci, perfetto per una cena leggera e senza sensi di colpa!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e spinaci al forno è un piatto delizioso e versatile che può essere gustato in diverse occasioni. Questa ricetta è…

Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucca e verdure (carota, peperone, cipolla, pomodori, sedano e spinaci) sono un piatto delizioso e versatile che offre numerosi benefici per…

Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono!
Novembre 15, 2024 · Francesca
Il pane ai semi di girasole e psillio è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.…