Torta al limone e cocco, proteica e buona per chi ha il diabete: mia mamma la adora!
Hai presente quei giorni in cui senti il bisogno di un dolce avvolgente ma non stucchevole, goloso ma non eccessivo? Questa torta cremosa al…
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Categoria: Dolci light
Avevo due banane troppo mature per mangiarle, ma non per fare questa torta per i bambini: non finivano più di dirmi grazie!
Se stai cercando un dolce che sia allo stesso tempo leggero, sano e gustoso, questa torta di banane e gocce di cioccolato è l’ideale.…
Biscotti proteici senza farina, è la ricetta segreta della nutrizionista: si fanno così!
In un mondo frenetico, dove spesso il tempo per sé stessi è un lusso, questi biscotti alla ricotta e anacardi rappresentano una coccola intelligente:…
La torta delle monache, un dolce antichissimo salutare e pure buono: a casa mia è una festa quando lo preparo | Solo 190 Kcal!
La Torta delle Monache è un dolce particolarmente adatto a chi cerca una versione leggera di un classico dessert. Grazie all’utilizzo di dolcificante naturale…
Biscotti in 10 minuti, con ingredienti semplici e zero stress: in casa mia non mancano mai!
In un mondo sempre più frenetico, trovare il tempo per preparare dolci fatti in casa sembra quasi un lusso. Eppure, bastano pochi minuti, ingredienti…
Amo tantissimo questi pancake, la mattina ne mangio fino a riempirmi: hanno solo 50 calorie!
I pancake sono uno dei simboli più amati della colazione anglosassone, ma ormai da tempo hanno conquistato anche le tavole italiane grazie alla loro…
Torta di riso della nonna: non mi stancherò mai di mangiarla, almeno una volta al mese la faccio! Solo 160 calorie
C’è qualcosa di magico nella torta di riso della nonna: un dolce semplice e genuino che profuma di casa, di infanzia e di domeniche…
Stamattina colazione leggera e veloce con le frittelle di pere e avena: buone, sane e zero sensi di colpa!
Morbide, sane e leggere, queste frittelle di avena e pere sono un’idea perfetta per una colazione senza zuccheri aggiunti o una merenda nutriente ma…
Questi sono i miei biscotti per la colazione, sono sazianti e pieni di nutrienti: proprio quello che cercavo!
Se stai cercando un modo per coniugare gusto e salute, questi biscotti al sesamo e mandorle sono ciò che fa per te. Realizzati con…
Non pensavo venissero così soffici e buoni, e a pensare che questi muffin sono pure dietetici | Solo 120 a muffin!
Se sei alla ricerca di un dolce sano e nutriente, ma non vuoi rinunciare al gusto, i muffin banana e cacao sono perfetti per…