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Torta proteica al cioccolato di 70 calorie, con una fetta faccio un bel pieno di proteine al mattino!

Luglio 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta proteica al cioccolato di 70 calorie, con una fetta faccio un bel pieno di proteine al mattino!

La torta proteica allo yogurt greco e cacao è l’ideale per chi ama questi 2 ingredienti, in quanto ne potranno assaporare tutto il gusto e godersi una buonissima fetta di dolce. Infatti, questa è una torta cremosa unica e speciale che farà impazzire tutti. Sicuramente, è il dessert ideale da servire in qualsiasi occasione per […]

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Per una colazione energetica e sana, mangio un paio di questi biscotti: mi ringrazierai 100 volte!

Luglio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per una colazione energetica e sana, mangio un paio di questi biscotti: mi ringrazierai 100 volte!

I biscotti di avena, cocco, albicocche e mela vi lasceranno senza fiato, sicuramente andrebbero provati almeno una volta. Quindi se volete migliorare la vostra colazione apportando nutrienti buoni e salutari, li dovete provare, vedrete che non ve ne pentirete. Siccome sarà scontato che piaceranno anche al resto della famiglia, non ci sarà pericolo di scontentare […]

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Uno stuzzichino KETO dolce niente male, a basso contenuto di carboidrati: ne vado matta!

Luglio 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Uno stuzzichino KETO dolce niente male, a basso contenuto di carboidrati: ne vado matta!

Semplici, buoni e stuzzicanti, i grissini dolci keto low carb riusciranno a regalarvi una di quelle soddisfazioni che, sicuramente, non vi aspetterete di provare. La voglia di prepararli e assaggiarli non vi mancherà di certo, anzi! Sappiate fin da subito che non riuscirete a trattenervi dal mangiarvene uno dietro l’altro. Inoltre, potrebbe essere una bella idea […]

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La torta della prima colazione di 150 calorie, con tante proteine e fibre: non è niente male!

Luglio 9, 2024FrancescaContorniDolci lightNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta della prima colazione di 150 calorie, con tante proteine e fibre: non è niente male!

La torta di avena e mele è una piccola delizia, sicuramente è il dolce perfetto per la prima colazione, ma è ottimo da gustare se volete anche per la merenda o quando si ha voglia di qualcosa di dolce ma salutare. Inoltre rilascia in cottura un invitante profumo di mele, cannella e vaniglia, facendo venire […]

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Quando ho voglia di fare una colazione salutare e nutriente, mangio questi biscotti al cocco: sono una delizia!

Luglio 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di fare una colazione salutare e nutriente, mangio questi biscotti al cocco: sono una delizia!

Per una colazione buona ma anche sana, energetica e nutriente, la soluzione potrebbe essere quella di preparare i biscotti al cocco e arachidi. Infatti, sono talmente tanto buoni che li rifarete sicuramente spesso. Sono dei biscotti a basso indice glicemico (senza farina e senza zucchero), ricchi di grassi buoni e proteine per mantenere la massa […]

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In estate preparo spesso questa torta: è fresca, leggera, buona e apporta solo 130 calorie!!

Luglio 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In estate preparo spesso questa torta: è fresca, leggera, buona e apporta solo 130 calorie!!

La torta alla ricotta, fragole e cioccolato fondente è un sogno che diventa realtà per tutti i golosi, perché è morbida e irresistibile. Infatti, è il dessert ideale per dare un bel tocco di colore e gustosità alle vostre giornate. E’ una torta non molto calorica e potrete gustarvene una fetta anche se state seguendo […]

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La mattina quando ho voglia di fare una bella colazione, preparo queste crepes dolci | Solo 130 Kcal!

Luglio 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mattina quando ho voglia di fare una bella colazione, preparo queste crepes dolci | Solo 130 Kcal!

Le crêpes allo yogurt sono perfette per la prima colazione, per la merenda oppure per uno spuntino fuori pasto. Infatti, sono uno di questi dessert irresistibili che fa sempre piacere mangiare. Tutti le adoreranno, perché prenderanno per la gola tanto i grandi quanto i bambini. Potete farcirle con quello che desiderate, della crema pasticcera leggera, […]

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Tiramisù fit, queste sono 5 ricette velocissime e super salutari che mangio sempre quando voglio restare in forma!

Luglio 6, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù fit, queste sono 5 ricette velocissime e super salutari che mangio sempre quando voglio restare in forma!

Scopri 5 ricette di tiramisù fit irresistibili, perfette per appagare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Dalle versioni con burro di arachidi alle opzioni vegane, lasciati tentare da questi dessert leggeri e salutari, ideali per chi desidera restare in forma senza rinunciare al piacere del dolce. Tiramisù fit, queste sono 5 ricette […]

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Dessert al cucchiaio di appena 100 calorie, lo mangio più volte a settimana: è cremoso e salutare!

Luglio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al cucchiaio di appena 100 calorie, lo mangio più volte a settimana: è cremoso e salutare!

Il budino di avena e cioccolato fondente è il dessert perfetto per ogni occasione, è così goloso che resistergli è impossibile e vedrete che andrà letteralmente a ruba. Infatti, portare in tavola questo dessert al cucchiaio vuol dire stuzzicare il palato dei grandi e dei bambini. Sicuramente non ne avanzerà e tutti vi chiederanno di […]

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La torta soufflé di 120 calorie, la mangio con una pallina di gelato: è il mio dolce proteico preferito in estate!

Luglio 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
La torta soufflé di 120 calorie, la mangio con una pallina di gelato: è il mio dolce proteico preferito in estate!

La torta soufflé è un dolce che si scioglie in bocca, perché è morbidissima e non si può assolutamente non amarla. Indubbiamente, è il dessert ideale quando ci si vuole concedere una bella coccola, così da placare la propria golosità con un dolce sano, proteico e nutriente. E’ squisita a colazione (magari per accompagnare una […]

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