
Con questa torta faccio il pieno di nutrienti per la giornata, la mangio al mattino e non ho fame fino a pranzo | Solo 220 Kcal!
Maggio 24, 2024 · Francesca
La torta di avena, mele e carote è deliziosa, perché è un dolce davvero unico nel suo genere e fidatevi che vi basterà poco…

Mio figlio ne va matto, glielo preparo per la colazione: dessert alle mele (senza farina e grassi) | Solo 190 Kcal!
Maggio 23, 2024 · Francesca
Il dessert alle mele è un ottimo dolce per fare una pausa fresca, golosa e squisita contrastando il gran caldo, regalandovi una coccola super…

Per una colazione dolce SENZA FARINA di appena 125 calorie, mangio questi pancake proteici favolosi!
Maggio 23, 2024 · Francesca
Per una colazione, oppure una merenda dolce e coccolosa non esiste niente di meglio delle frittelle di ricotta (o pancake), che sono proprio una…

Cheesecake al cocco SENZA CARBOIDRATI, la base la preparo così: faccio sempre un figurone!
Maggio 22, 2024 · Francesca
Con la cheesecake al cocco e mascarpone renderete felici tutti, perché piacerà addirittura a chi non è particolarmente goloso, quindi potete immaginare quanto sia…

Tutti ne vanno matti in famiglia, questa torta la preparo senza mettere farina: te ne innamorerai anche tu!
Maggio 21, 2024 · Francesca
La torta di ricotta e cocco è davvero imperdibile, perché questa non è assolutamente la classica torta che dopo un assaggio poi non si…

I pancake del mattino alti e sofficissimi, li vorrei mangiare ogni giorno: li preparo in 20 minuti | Solo 100 Kcal!
Maggio 20, 2024 · Francesca
I pancake soufflé sono la migliore ricetta da mangiare a colazione, perché sono sani e leggeri così da fare il pieno di nutrienti di…

Mio figlio ne va matto e non solo lui, questa torta di appena 120 Kcal si scioglie in bocca: tante proteine e niente zucchero!
Maggio 19, 2024 · Francesca
La torta allo yogurt e banane è una vera meraviglia, perché è morbida e golosa al punto giusto, tanto è vero che stuzzicherà il…

Dessert cremoso, lo preparo con le mele: lo mangio sempre quando sono a dieta | Solo 100 Kcal!
Maggio 18, 2024 · Francesca
Il dessert cremoso di mele è un dolce al cucchiaio golosissimo. Si tratta sostanzialmente di una purea alla frutta che riesce ad esaltare il…

Torta al latte, la faccio così alta e soffice da anni: i bambini e tutta la famiglia la adorano!
Maggio 18, 2024 · Francesca
La torta al latte vi sorprenderà davvero molto, perché non è il classico e banale dessert che una volta assaggiato si dimentica all’istante. Infatti,…

Torta di fragole in padella, pronta in pochi minuti e buonissima. Solo 170 Kcal!
Maggio 17, 2024 · Francesca
Quante volte è capitato di avere voglia di qualcosa di dolce ma, per evitare di dover accendere il forno, si è preferito rinunciarci? Probabilmente…