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2 banane, farina e del cioccolato: ecco cosa ci faccio con questi ingredienti | Tutti ne vanno matti, solo 190 Kcal!

Gennaio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 banane, farina e del cioccolato: ecco cosa ci faccio con questi ingredienti | Tutti ne vanno matti, solo 190 Kcal!

Per una colazione dolce, golosa al punto giusto e decisamente light il pan brioche alle banane è la scelta più interessante su cui si potrebbe puntare. Tra l’altro, questa è una ricetta di recupero perché occorre della frutta molto matura difficile da consumare in pochi giorni prima che vada buttata via. Quindi, per non sprecarla […]

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Preparo questa torta con 3 mele, ho trovato questa ricetta nel cassetto di mia nonna | Solo 140 Kcal!

Gennaio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questa torta con 3 mele, ho trovato questa ricetta nel cassetto di mia nonna | Solo 140 Kcal!

Esiste qualcosa di più buono della torta di mele? Forse no, visto che ogni volta che si decide di prepararla non si fa quasi in tempo a sfornarla che sparisce. Infatti, è un dolce che nella sua semplicità riesce sempre a toccare le corde giuste per stuzzicare la golosità, spingendo a prenderne una fetta dietro […]

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Mandorle e arancia, i biscotti natalizi senza farina né grassi da fare nei giorni di festa!

Dicembre 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mandorle e arancia, i biscotti natalizi senza farina né grassi da fare nei giorni di festa!

Dicembre, sicuramente, è il mese ideale per preparare i biscotti natalizi da servire durante le festività, così da creare la giusta atmosfera e dare un tocco di dolcezza in più a questo periodo. Indubbiamente, piaceranno a tutta quanta la famiglia e per questo motivo, una volta provati, entreranno a far parte della vostra tradizione e […]

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Cannoli di pandoro e ricotta, un dolce buonissimo per le feste. Solo 180 calorie!

Dicembre 31, 2023ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cannoli di pandoro e ricotta, un dolce buonissimo per le feste. Solo 180 calorie!

I cannoli siciliani sono un dolce amato veramente da tutti, adulti e bambini. Da una statistica ottenuta dopo un sondaggio effettuato in tutta Italia, risulterebbe però che sono molto più amati dalle donne che dagli uomini, e questo è un dato che si potrebbe attribuire alla presenza della ricotta, che pare non sia molto amata […]

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Perfette per calmare la fame: ricche di fibre, proteine e grassi buoni | Queste barrette le preparo in appena 6 minuti!

Dicembre 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Perfette per calmare la fame: ricche di fibre, proteine e grassi buoni | Queste barrette le preparo in appena 6 minuti!

Molto spesso, soprattutto agli orari più impensati, capita si aver voglia di fare uno spuntino fuori pasto che sia allo stesso tempo sano e goloso. Sicuramente, le barrette alla frutta secca sono la scelta migliore su cui puntare visto che sono squisite, nutrienti e talmente sazianti che vi aiuteranno ad arrivare fino a pranzo o […]

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E’ da anni che non mangio più biscotti raffinati, questi sono a basso indice glicemico e li preparo così!

Dicembre 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ da anni che non mangio più biscotti raffinati, questi sono a basso indice glicemico e li preparo così!

I biscotti di avena, banane e semi di sesamo renderanno magico ogni momento della giornata, perché sono perfetti per colazione, per merenda e addirittura subito dopo cena. Infatti, sono golosi al punto giusto per prendere per gola tutti, in quanto hanno una consistenza bella croccante. Con questa ricetta i biscotti confezionati diventeranno un lontano ricordo, […]

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Non c’è farina né burro, questa torta la preparo così e finisce sempre tutta: la adorano tutti!

Dicembre 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è farina né burro, questa torta la preparo così e finisce sempre tutta: la adorano tutti!

La torta al cioccolato e banane è il dolce più buono che potreste mangiare, pensate che piacerà addirittura a coloro che non sono troppo golosi. E, sicuramente, renderà felice chiunque stia seguendo un regime alimentare controllato visto che è leggerissima, infatti non contiene zuccheri, burro e farina. Che ve ne innamorerete non ci sono dubbi, i […]

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Mini-cheesecake senza burro, non c’è neanche farina e né biscotti: le preparo così e vanno sempre a ruba!

Dicembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mini-cheesecake senza burro, non c’è neanche farina e né biscotti: le preparo così e vanno sempre a ruba!

Le mini-cheesecake vegane sono il dolce ideale per tutti, in quanto non contengono lattosio, glutine e grassi, così da adattarsi ad ogni esigenza. Che siano buone e golose non ci sono dubbi, tanto è vero che dopo il primo assaggio ve ne innamorerete, perché nella loro semplicità avvolgono il palato con la loro morbidezza. Sono […]

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Barrette energetiche, perfette per fare il pieno di energia al mattino: buone e salutari!

Dicembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Barrette energetiche, perfette per fare il pieno di energia al mattino: buone e salutari!

Per uno spuntino fuori pasto, genuino, sano e allo stesso goloso le barrette energetiche sono sicuramente la scelta più indicata, visto che sono molto buone. Sicuramente, in questo modo avrete una colazione o una merenda super nutriente che vi sazierà a dovere, così da scacciare via ogni piccolo languorino. Tutti le adoreranno, tanto è vero […]

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Non c’è bisogno per forza del forno, questa torta la cuocio in padella: va a ruba | Solo 200 Kcal!

Dicembre 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è bisogno per forza del forno, questa torta la cuocio in padella: va a ruba | Solo 200 Kcal!

La torta alla banana è un vero capolavoro di pasticceria casalinga, in quanto è talmente innovativa che viene voglia di assaggiarla al primissimo sguardo. E’ un dolce cremosissimo che si scioglie deliziosamente in bocca. Pensate che è anche la migliore soluzione per apprezzare e, soprattutto, per essere sicuri che tutti consumino la frutta, la quale […]

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