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Pancake? Si, ma con mele e cannella. Niente burro e olio, solo 65 Kcal!

Luglio 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake? Si, ma con mele e cannella. Niente burro e olio, solo 65 Kcal!

I pancake, chiunque li abbia assaggiati ben sa, sono delle golosissime cialde perfette per la prima colazione. Però, quello che forse in molti ignorano è che esiste una versione più buona dell’originale. Infatti, i pancake di mele e cannella sono una vera e propria delizia che riuscirà ad allietare le mattine di grandi e piccini. […]

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Il dolce freddo al cucchiaio, pochissimi ingredienti e alla pesca. Solo 140 Kcal!

Luglio 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce freddo al cucchiaio, pochissimi ingredienti e alla pesca. Solo 140 Kcal!

Avete ospiti a cena, ma non avete idea di cosa servire come dolce? Questo, effettivamente potrebbe essere un problema, soprattutto se si vuole fare bella figura. E, per riuscirci l’ideale sarebbe preparare un ottimo dessert alle pesche, il quale piacerà a tutti perché è talmente buono e gustoso che nessuno saprà resistergli. Inoltre, visto che […]

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Cornetti allo yogurt light, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!

Luglio 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cornetti allo yogurt light, l’impasto perfetto per chi è a dieta. Solo 230 Kcal!

Per la prima colazione non tutti preferiscono il latte con i biscotti, perché molti sono così golosi da desiderare di gustarsi qualcosa di più appetitoso. Infatti, meglio di un bel cappuccino caldo con un cornetto non c’è nulla, però generalmente questa è la classica colazione da bar che non si fa quasi mai a casa. […]

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Biscotti allo yogurt senza uova e latte, come non li avete mai mangiati. Solo 50 Kcal!

Luglio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti allo yogurt senza uova e latte, come non li avete mai mangiati. Solo 50 Kcal!

Al mattino, magari insieme a una buona tazza di latte, caffè o thè caldo, bisogna sempre cercare di fare una colazione leggera, sana e nutriente per fare il giusto pieno di energie per affrontare la giornata. E, per riuscirci l’ideale sarebbe sfornare dei deliziosi biscotti allo yogurt che riusciranno a conquistare tutti. Perché, difficilmente si […]

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La torta cremosa ai lamponi e yogurt, per mantenersi in forma. Ha solo 180 Kcal!

Luglio 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta cremosa ai lamponi e yogurt, per mantenersi in forma. Ha solo 180 Kcal!

I dolci, per la loro incredibile golosità, sono un qualcosa a cui in tanti fanno molta fatica a rinunciare e, se si decide di mettersi a dieta, potrebbe essere un grosso problema perché hanno troppe calorie. Però, per riuscire a concedersi una piccola e dolce coccola la ricetta della torta cremosa ai lamponi e yogurt […]

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Il gelato senza latte e panna, ottimo anche per i vegani. Meno di 100 Kcal!

Luglio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il gelato senza latte e panna, ottimo anche per i vegani. Meno di 100 Kcal!

Il gelato, grazie alla sua golosità, è un dolce che fa sempre gola a tutti e che nessuno rifiuta mai, soprattutto in estate quando fa fin troppo caldo. Però, quando si è a dieta potrebbe diventare un problema concedersi una piccola coccola come questa, perché giustamente si devono sempre guardare le calorie ed evitare di […]

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Hai un limone e un’arancia? Prepara questa crema per farcire la torta. Solo 140 Kcal!

Luglio 27, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai un limone e un’arancia? Prepara questa crema per farcire la torta. Solo 140 Kcal!

In casa avete solo un limone e un’arancia, ma non volete lo stesso rinunciare a preparare un buon dolce? Allora, senza dubbio, questa è la ricetta giusta per voi. Infatti, per preparare la torta al limone e arancia occorrono principalmente questi due ingredienti, i quali uniti insieme regalano un dessert dal gusto e dal profumo […]

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Il trucco per mantenere le pesche intatte per 1 anno, ecco come fare

Luglio 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucco per mantenere le pesche intatte per 1 anno, ecco come fare

Le pesche sono un frutto molto dolce, succoso e buono ma che purtroppo si può mangiare solo nel periodo estivo, perché sono tipiche di questa stagione. Però, nonostante questo dato di fatto, non è escluso che venga voglia di gustarsene una anche in pieno inverno. Rischiando seriamente di restare a bocca asciutta. A meno che, […]

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La crema fredda all’ananas, il dolce al cucchiaio light pronto in 10 minuti. Solo 120 Kcal!

Luglio 26, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema fredda all’ananas, il dolce al cucchiaio light pronto in 10 minuti. Solo 120 Kcal!

Per riuscire a preparare un dolcetto fresco, leggero e gustoso non sempre occorre troppo tempo e nemmeno molti ingredienti. Perché, con poco si può fare davvero tanto e restare decisamente soddisfatti. Infatti, grazie alla crema fredda all’ananas avrete un dolce che soddisferà tutti questi requisiti e, soprattutto, riuscirà a fare gola proprio a tutti quanti. […]

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La marmellata light senza cottura che si prepara in 5 minuti. Ha solo 110 Kcal!

Luglio 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La marmellata light senza cottura che si prepara in 5 minuti. Ha solo 110 Kcal!

Per farcire le frittelle, oppure per guarnire le fette biscottate al mattino, la marmellata senza cottura è davvero l’ideale. Perché, non solo è buonissima ma anche super leggera e soprattutto salutare. Infatti, non contenendo lo zucchero si rivela super perfetta per la dieta. Così da potersi concedere una piccola golosità, ma senza dover pensare troppo […]

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  • Il dolce che preparo con latte e caffè in 10 minuti è il mio segreto per non ingrassare: cremoso, leggero e senza panna (solo 150 calorie a fetta!) Giu 26

    Un dolce al cucchiaio fresco, semplice e che profuma di...

  • Le melanzane alla mediterranea come si facevano una volta: a strati, con acciughe, capperi e origano ( e sono ancora più buone il giorno dopo) Giu 26

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