Le frittelle di merluzzo, un contorno gustoso e originale con sole 190 calorie a porzione!
Le frittelle di merluzzo sono un secondo piatto o un contorno davvero sfizioso per chi ha voglia di preparare qualcosa di buono e originale. La sua…
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Categoria: Dolci light
I biscotti senza lievitazione né burro da inzuppare nel latte a colazione. Solo 40 calorie!
Avere un biscottino a tiro nei momenti di fame improvvisa è davvero utile, ma attenzione, perché potrebbe essere una tentazione che ha delle conseguenze.…
La torta fredda al caffè e yogurt, un dolce fresco e gustoso con sole 160 calorie!
Con la stagione calda, bisognerebbe inventare qualcosa che sia capace di garantire frescura nelle giornate afose. In quelle giornate davvero l’ultima cosa che ci…
La torta al cioccolato e avena, un dolce ricco di fibre e nutrienti per colazione (160 calorie)!
Una deliziosa torta al cioccolato e biscotti d’avena che prepareremo con un po’ di pazienza e passo dopo passo. Soprattutto, è un dolce che…
Panbrioche senza burro, per una colazione leggera e gustosa con sole 170 calorie!
La torta panbrioche è un dolce che si rifà al famoso panbrioche francese, dal quale prende il nome e la straordinaria morbidezza. La versione…
Cheesecake al melone, un dolce estivo gustoso e fresco con sole 130 calorie!
Durante l’estate la cucina si riempie di colori e profumi, i pomodori, le zucchine, le melanzane, finalmente nella loro stagione giusta, primeggiano sprizzando bellissime…
Il budino di riso al cioccolato, un dolce gustoso e leggero al cucchiaio con sole 180 calorie!
Prepariamo un delizioso dessert, il budino di riso e cioccolato, un dolce molto gustoso, leggero e fresco da mangiare quando fa caldo o quando…
La torta al cocco soffice e delicata che si prepara in 5 minuti. Ha solo 190 calorie!
La torta al cocco è una vera delizia per tutti gli amanti di questo delizioso frutto esotico. È così morbida che si scioglie in…
La torta di mele speciale con una sorpresa, buona, leggera e ha solo 190 calorie!
Ne abbiamo preparate tante, ma così tante, che neanche ci ricordiamo tutte le versioni che abbiamo fatto. La torta di mele è un “must”,…
Biscotti con olio per una colazione gustosa e sana. Solo 90 calorie a biscotto!
Già dai tempi delle crociate i biscotti avevano la loro importanza, visto che venivano trasportati in nave insieme con le truppe. Ma non erano…