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Zucca e farina per preparare degli gnocchi da sciogliersi in bocca. Solo 290 calorie!

Gennaio 21, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zucca e farina per preparare degli gnocchi da sciogliersi in bocca. Solo 290 calorie!

Per un pranzo, oppure una cena, speciale magari da consumare in compagnia di amici e parenti, sicuramente, ci vuole un primo piatto profumato, saporito e non poco gustoso. Come ad esempio gli gnocchi di zucca, i quali piaceranno tanto ai grandi quanto ai più piccoli di casa. Infatti, questi gnocchi metteranno d’accordo i gusti di […]

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Lasagna di verdure e funghi, dietetica ma troppo troppo buona. Solo 220 calorie!

Gennaio 18, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna di verdure e funghi, dietetica ma troppo troppo buona. Solo 220 calorie!

Per un pranzo strepitoso, di quelli dove tutti restano letteralmente sbalorditi, le lasagne di verdure e funghi sono la scelta ideale. Infatti, si tratta si un piatto insolito e che in pochissimi avranno già avuto la fortuna di mangiare, sicuramente almeno una volta deve essere provato. Poi, la presenza dei funghi aiuta a rendere questo […]

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Solo 5 giorni! La zuppa proteica che abbassa il colesterolo e glicemia, e contrasta anche la stitichezza

Gennaio 7, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Solo 5 giorni! La zuppa proteica che abbassa il colesterolo e glicemia, e contrasta anche la stitichezza

La farina d’avena è un tipo di cereale riconosciuto per i suoi grandi benefici per la salute, tra cui la sua capacità di aiutare l’organismo a ridurre la quantità di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue e ad aumentare quello buono (HDL). Inoltre, aiuta a perdere peso e prevenire il rischio di malattie cardiovascolari. Sebbene la sua preparazione accompagnata con la frutta a colazione sia ampiamente […]

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Aggiungi il ripieno di riso e macinato alle foglie di cavolo e inforna, delizioso! Solo 240 Kcal

Gennaio 6, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Aggiungi il ripieno di riso e macinato alle foglie di cavolo e inforna, delizioso! Solo 240 Kcal

Se volete preparare un pranzo o una cena gustosa ma dietetica sicuramente occorre trovare una ricetta gustosa. Quindi, per non rischiare di sbagliare e non passare nemmeno troppe ore ai fornelli, la soluzione ideale sono gli involtini di cavolo. Inoltre, non solo vi delizierete il palato ma mangerete un piatto estremamente salutare perché, il cavolo […]

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Lasagna ai funghi pronta in pochi minuti, dietetica ma anche tanto buona. Solo 360 Kcal!

Dicembre 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna ai funghi pronta in pochi minuti, dietetica ma anche tanto buona. Solo 360 Kcal!

Se esiste un primo piatto che tutti amano senza riserve, sicuramente, le lasagne occupano il primo posto. Perché ogni volta che le si porta in tavola, alla fine, non ne avanzano mai. Se vi siete stufati della classica ricetta e volete provare qualcosa di nuovo, ecco che la lasagna di funghi porcini vi potrà aiutare […]

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Primi piatti di pesce: 6 ricette di Natale sfiziosissime che stupiranno davvero tutti!

Dicembre 22, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Primi piatti di pesce: 6 ricette di Natale sfiziosissime che stupiranno davvero tutti!

Durante le feste di Natale e Capodanno, sono molte le persone che decidono di preparare dei primi piatti a base di pesce, in quanto i prodotti ittici solitamente piacciono a tutti e non si rischia di scontentare nessuno dei propri ospiti. Per questo motivo, nel caso in cui anche voi durante le feste stiate pensando […]

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Una cena deliziosa ricca di verdure e proteine, ma con pochi grassi. Solo 270 Kcal!

Dicembre 17, 2021FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Una cena deliziosa ricca di verdure e proteine, ma con pochi grassi. Solo 270 Kcal!

Grazie a questa cena deliziosa porterete a tavola un piatto unico, ricco di sapore e soprattutto buonissimo che piacerà a tutti quanti. Basterà guardarla per avere l’acquolina in bocca. Gli ingredienti da utilizzare sono semplici e molto salutari come ad esempio i funghi, che sono composti al 90% di acqua e sono poverissimi di gassi […]

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Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!

Dicembre 15, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!

Per un pranzo (o una cena) perfetto, che conquisti tutta la famiglia, ci vuole la lasagna con ricotta e funghi. Con il loro sapore delicato, sicuramente, farà la gioia di grandi e piccini. Infatti, porterete a tavola un primo super soddisfacente che nessuno dimenticherà facilmente. In quanto, sarà sufficiente assaggiarli per innamorarsene all’istante e apprezzarli […]

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Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!

Per un pranzo o una cena sfiziosa, con i quali prendere per la gola tutta quanta la famiglia al completo, sicuramente, ci vogliono i cannelloni alle melanzane che sono davvero buonissimi. Infatti, grazie a questo primo piatto pure chi non ama particolarmente le verdure cederà e, sorprendentemente, non solo li assaggerà ma li apprezzerà esattamente […]

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Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!

Dicembre 6, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!

Le verdure, nonostante facciano davvero molto bene, sono un tipo di alimento che a molti risultano particolarmente sgradite, tanto è vero che alle volte non solo i bimbi fanno i capricci. Sicuramente, questo può dipendere molto dal fatto che sono sempre state servite nel modo sbagliato, più precisamente sono state presentate nella maniera meno appetitosa. […]

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