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Una cena deliziosa ricca di verdure e proteine, ma con pochi grassi. Solo 270 Kcal!

Dicembre 17, 2021FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Una cena deliziosa ricca di verdure e proteine, ma con pochi grassi. Solo 270 Kcal!

Grazie a questa cena deliziosa porterete a tavola un piatto unico, ricco di sapore e soprattutto buonissimo che piacerà a tutti quanti. Basterà guardarla per avere l’acquolina in bocca. Gli ingredienti da utilizzare sono semplici e molto salutari come ad esempio i funghi, che sono composti al 90% di acqua e sono poverissimi di gassi […]

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Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!

Dicembre 15, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Lasagna al forno? Si, ma alla ricotta e funghi è ancora più buona. Solo 260 Kcal!

Per un pranzo (o una cena) perfetto, che conquisti tutta la famiglia, ci vuole la lasagna con ricotta e funghi. Con il loro sapore delicato, sicuramente, farà la gioia di grandi e piccini. Infatti, porterete a tavola un primo super soddisfacente che nessuno dimenticherà facilmente. In quanto, sarà sufficiente assaggiarli per innamorarsene all’istante e apprezzarli […]

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Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!

Dicembre 11, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Arrotola le lasagne e aggiungi le melanzane, tutti ne vorranno ancora. Solo 230 Kcal!

Per un pranzo o una cena sfiziosa, con i quali prendere per la gola tutta quanta la famiglia al completo, sicuramente, ci vogliono i cannelloni alle melanzane che sono davvero buonissimi. Infatti, grazie a questo primo piatto pure chi non ama particolarmente le verdure cederà e, sorprendentemente, non solo li assaggerà ma li apprezzerà esattamente […]

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Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!

Dicembre 6, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Broccoli, pasta e besciamella light: lo sformato che sembra una bomba, ma ha solo 250 Kcal!

Le verdure, nonostante facciano davvero molto bene, sono un tipo di alimento che a molti risultano particolarmente sgradite, tanto è vero che alle volte non solo i bimbi fanno i capricci. Sicuramente, questo può dipendere molto dal fatto che sono sempre state servite nel modo sbagliato, più precisamente sono state presentate nella maniera meno appetitosa. […]

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Hai zucca e farina? Un primo piatto con 2 ingredienti, meglio della pasta. Solo 280 Kcal!

Dicembre 4, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Hai zucca e farina? Un primo piatto con 2 ingredienti, meglio della pasta. Solo 280 Kcal!

Il pranzo della Domenica, che solitamente si consuma insieme a tutta la famiglia, è un momento di condivisione che non si riesce proprio mai a ricreare durante il resto della settimana. Proprio per questo motivo, portare in tavola un pasto totalmente diverso vuol dire fare la felicità di tutti, esattamente come accadrà con le tagliatelle […]

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Lasagna al forno? No, ma è ugualmente saporita e molto più dietetica. Solo 250 Kcal!

Dicembre 4, 2021FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Lasagna al forno? No, ma è ugualmente saporita e molto più dietetica. Solo 250 Kcal!

Avete mai sentito parlare delle piadine di pollo e verdure al forno? Probabilmente no, quindi questa potrebbe essere la giusta occasione per sperimentare qualcosa di nuovo servendo, di conseguenza, una cena con i fiocchi. Infatti, con estrema semplicità riuscirete a fare contenta tutta la famiglia in un colpo solo, la quale si alzerà da tavola […]

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Cannelloni autunnali alla zucca e ricotta, così cremosi che ne vorrete ancora. Solo 230 Kcal!

Novembre 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Cannelloni autunnali alla zucca e ricotta, così cremosi che ne vorrete ancora. Solo 230 Kcal!

Per il pranzo della Domenica, oppure per una cena settimanale completamente diversa dal soliti, i cannelloni autunnali di zucca e ricotta sono perfetti per avere un piatto super sfizioso. Infatti, oltre a prendere per la gola gli adulti riuscirete a conquistare anche i più piccoli di casa. I quali, gradiranno davvero molto questo semplice primo […]

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La zuppa di zucchine buona e dietetica, ottima per restare in forma. Solo 340 Kcal!

Novembre 11, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa di zucchine buona e dietetica, ottima per restare in forma. Solo 340 Kcal!

Per un delizioso pranzo estivo, che volendo si può anche trasformare in una squisita cena, la zuppa di zucchine è proprio l’ideale. Perché piacerà proprio a tutti quanti, addirittura ai più piccoli di casa. Infatti, questo è un primo piatto leggero, ma contemporaneamente saporito, che grazie alla sua semplicità è in grado di conquistare pure […]

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Le polpette di verdure, l’impasto vegetariano perfetto che vi stupirà. Solo 60 Kcal!

Novembre 5, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Le polpette di verdure, l’impasto vegetariano perfetto che vi stupirà. Solo 60 Kcal!

Mangiare, indubbiamente, è uno dei piccoli piaceri della vita, ma per rivelarsi davvero soddisfacente bisogna farlo bene, in modo sano, genuino e sfizioso così da accontentare anche il proprio palato. Quindi, se siete alla ricerca di una ricettina deliziosa ma completamente diversa dal solito, vi consigliamo vivamente di provare quella delle polpette di verdure. Infatti, […]

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Timballo di pasta con zucchine al forno, saporita e bella croccante. Solo 390 Kcal!

Novembre 3, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Timballo di pasta con zucchine al forno, saporita e bella croccante. Solo 390 Kcal!

Per dimenticare una giornata stressante ci vuole un buon timballo di pasta con zucchine, il quale è talmente delizioso che riuscirà a farvi dimenticare la stanchezza non appena vi siederete a tavola. Infatti, grazie a questa ricetta avrete una cena super saporita che manderà in visibilio le vostre papille gustative. Sicuramente, questo è il primo […]

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