Gateau di broccoli, ancora meglio di quello alle patate; ed è super dietetico. Solo 150 Kcal!
Per fare bella figura quando si hanno degli ospiti a cena, indubbiamente, il gateau di broccoli è la preparazione giusta con la quale sorprenderli…
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Categoria: Secondi piatti
Una volta a settimana mangio solo questa insalata per cena, così faccio il pieno di vitamine e fibre: solo 390 Kcal!
L’insalata fresca al tonno e ortaggi a crudo è un piatto delizioso e salutare che può essere preparato in pochi minuti. È un’ottima scelta…
La ricetta della schiacciata di zucchine, è croccantissima e non friggo nulla!
La schiacciata di zucchine è un piatto ricco di gusto, sano e genuino che vi farà apprezzare molto di più le verdure, rendendole sfiziose…
Prima il merluzzo non lo voleva nessuno, ora che lo cucino in questa salsa favolosa non basta mai | Solo 370 Kcal!
Il merluzzo in salsa è un piatto saporito, gustoso e povero in calorie. Il merluzzo è una fonte eccellente di proteine di alta qualità,…
Saporito e anche tanto salutare, pollo e riso li cucino assieme e li mangio la sera per restare leggera | Solo 470 Kcal!
Il petto di pollo con riso e verdure è un piatto completo e bilanciato, perfetto per chi cerca un’alimentazione sana e gustosa. Combina proteine…
Il rotolo di melanzane ripieno, mai mangiato un piatto light così buono. Solo 180 Kcal!
A tavola, con la ricetta giusta, addirittura le verdure possono diventare così tanto sfiziose da lasciare tutti a bocca aperta, rendendo il pranzo oppure…
La ricetta del petto di pollo in salsa, saporito e gustoso: non l’avevo mai assaggiato così!
Il petto di pollo in salsa è un piatto delizioso e versatile che può essere preparato in molti modi diversi. La cottura del petto…
E’ da un mese che sto a dieta, ma mi tratto bene: questa torta di melanzane salata è favolosa | Solo 290 Kcal!
La torta salata di melanzane con macinato magro, cipolla, peperoni, salsa di pomodoro e formaggio light è un piatto delizioso e salutare che offre…
La ricetta dello sformato cremoso di zucchine e patate, non avevo mai assaggiato niente di simile!
Per un pranzo o una cena deliziosa, sana e stuzzicante lo sformato cremoso di zucchine e patate, sicuramente, è la migliore soluzione su cui…
La ricetta delle melanzane, pomodori e zucchine al forno: faccio il pieno di fibre e nutrienti!
Le verdure al forno sono un piatto delizioso e salutare che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata. La combinazione di melanzane, pomodori,…