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Tutti me l’hanno invidiata quando l’ho portata a tavola, la cena è stata un successone | Solo 330 Kcal!

Giugno 23, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Tutti me l’hanno invidiata quando l’ho portata a tavola, la cena è stata un successone | Solo 330 Kcal!

Se volete mangiare un piatto interessante, diverso dal solito e non banale la torta di crepes salata è perfetta, non vi annoierà e vi sorprenderà alla grande. Infatti, è un secondo piatto che finché non proverete non riuscirete minimamente ad immaginare quanto sia buono e sfizioso. A rendere questa pietanza estremamente sfiziosa è sia il […]

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La cena di 340 calorie, la preparo con tanti ortaggi: questo sformato è un concentrato di nutrienti buoni per la salute!

Giugno 21, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di 340 calorie, la preparo con tanti ortaggi: questo sformato è un concentrato di nutrienti buoni per la salute!

Vi piace riuscire a rendere appetitosi gli ortaggi? Provate con lo sformato di melanzane, un piatto squisito e semplice a cui non si può resistere. Infatti, è talmente tanto saporito e sfizioso che anche i bambini lo mangeranno. È veramente una ricetta fantastica, tanto è vero che risolverà il problema del pranzo o della cena.  […]

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Ho stupito tutti a cena con queste zucchine, mi hanno chiesto di rifarle anche stasera | Solo 100 Kcal!

Giugno 20, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho stupito tutti a cena con queste zucchine, mi hanno chiesto di rifarle anche stasera | Solo 100 Kcal!

Per un pranzo profumato, goloso e salutare un’idea potrebbero essere i cannelloni di zucchine, una delle ricette migliori che possiate provare. Infatti, conquisterete addirittura i bambini e per una volta stroncherete sul nascere la loro voglia di fare capricci, perché gli presenterete un piatto a base di zucchine a dir poco eccezionale. Fidatevi che andrà […]

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La cena è pronta in 35 minuti, questa focaccia è piaciuta a tutti: ho fatto un figurone | Solo 130 Kcal!

Giugno 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena è pronta in 35 minuti, questa focaccia è piaciuta a tutti: ho fatto un figurone | Solo 130 Kcal!

Gustosa, semplice ed irresistibile, la focaccia d’avena e verdure è un piatto unico e speciale, che sicuramente riuscirà a farvi impazzire. Inoltre, è la soluzione più brillante che potrete trovare per convincere i bambini a mangiare le verdure e ortaggi. Vedrete che prenderete tutti per la gola, perché piacerà immensamente anche agli adulti, quindi non […]

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Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal!

Giugno 13, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal!

Con la frittata di zucchine al forno questi ortaggi saranno molto più appetitosi, li renderete talmente sfiziosi che nessuno avrà più da lamentarsi. Infatti, è il piatto ideale da proporre sia agli adulti sia ai bambini. Se volete potrete proporla anche più volte durante la settimana, ed è ottima da gustare sia a pranzo che […]

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La cena proteica e sana che mangerei ogni sera senza stancarmene mai: mi ringrazierai | Solo 190 Kcal!

Giugno 10, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena proteica e sana che mangerei ogni sera senza stancarmene mai: mi ringrazierai | Solo 190 Kcal!

La torta salata di lenticchie e spinaci è perfetta sotto ogni punto di vista, perché non è solo molto buona ma farà amare verdure e legumi a tutti. Infatti, con questo piatto riuscirete a rendere decisamente più interessanti e appetitosi questi alimenti, i quali non hanno mai troppo successo con i bambini e alle volta […]

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Polpette di lenticchie, con tante proteine e fibre: le mangio a cena per stimolare il metabolismo!

Giugno 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di lenticchie, con tante proteine e fibre: le mangio a cena per stimolare il metabolismo!

Le polpette di lenticchie renderanno questi legumi fantastici, perché gli regaleranno un tocco di sfiziosità in più. Infatti stuzzicheranno l’appetito addirittura ai bambini, i quali spesso non sono dei grandi estimatori di questi alimenti. Grazie a questa ricetta riuscirete a portare in tavola un pranzo o una cena che accontenterà tutti. Inoltre, niente vi vieta […]

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In meno di 25 minuti ho portato a tavola la cena, anche i bambini l’hanno mangiata senza problemi | Solo 175 Kcal!

Giugno 7, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
In meno di 25 minuti ho portato a tavola la cena, anche i bambini l’hanno mangiata senza problemi | Solo 175 Kcal!

La frittata allo yogurt, pomodori e prosciutto cotto è l’ideale per una colazione salata, per il pranzo oppure per la cena. Infatti, è un piccolo capolavoro della cucina casalinga che nella sua semplicità tiene testa a piatti molto più elaborati. Un solo assaggio è sufficiente per rendersi conto che si tratta di una pietanza semplice […]

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Mio marito non può rinunciarvi, lo cucino da anni: è pronto per cena in appena un’ora | Solo 240 Kcal!

Giugno 3, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Mio marito non può rinunciarvi, lo cucino da anni: è pronto per cena in appena un’ora | Solo 240 Kcal!

Volete essere sicuri di far felice tutta la famiglia per cena? Magari evitando che qualcuno si possa lamentare? Ottimo, allora abbiamo la ricetta giusta per voi. La torta salata di pollo e verdure, un piatto che stuzzicherà l’appetito di grandi e bambini. La voglia di assaggiarla verrà già mentre sta cuocendo in forno, perché rilascia […]

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Ieri sera a cena ho fatto un figurone, tutti hanno voluto una seconda porzione | Solo 210 Kcal!

Giugno 2, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ieri sera a cena ho fatto un figurone, tutti hanno voluto una seconda porzione | Solo 210 Kcal!

Lo sformato di patate, peperoni e macinato renderà sfiziosissimo ogni vostro pasto, sicuramente avrete l’acquolina in bocca solo a guardarlo, perché è super invitante. Infatti, questo è un piatto ricco di gusto che una volta assaggiato non si riesce proprio a dire di no, anzi viene la voglia di mangiarlo anche più volte durante la […]

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    Hai mai provato lo sformato di patate, macinato e funghi?...

  • La colazione che mi ha cambiato la vita: pancakes alle mele e cannella, pronti in 10 minuti e e perfetti per chi vuole restare in forma! Lug 30

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