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Con 1 chilo di patate e dei broccoli ho preparato una cena favolosa: si cuociono al forno | Solo 110 Kcal!

Aprile 20, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 1 chilo di patate e dei broccoli ho preparato una cena favolosa: si cuociono al forno | Solo 110 Kcal!

Il pasto, indipendentemente che sia il pranzo o la cena, deve essere sempre super gustoso così da stuzzicare l’appetito sia ai grandi sia ai piccoli. Però, quando si tratta di verdure non è mai semplice da parte di chi non le ama. Quindi, per non sbagliare ed evitare questi spiacevoli episodi, la soluzione possono essere […]

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Non metto carne, queste polpette al pomodoro le faccio con le melanzane | Solo 70 Kcal!

Aprile 20, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non metto carne, queste polpette al pomodoro le faccio con le melanzane | Solo 70 Kcal!

Per un pranzo o una cena a base di verdure, che tra l’altro stuzzichi l’appetito di grandi e piccini, provate le polpette di melanzane. Infatti, piaceranno talmente tanto che tutti puliranno il piatto. Nessuno riuscirà a smettere di mangiarle fino a quando non saranno finite e, senza il minimo dubbio, spariranno non appena le porterete […]

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In pochi minuti ho risolto cosa mettere a tavola per cena: basta avere 2 zucchine | Solo 100 Kcal!

Aprile 19, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
In pochi minuti ho risolto cosa mettere a tavola per cena: basta avere 2 zucchine | Solo 100 Kcal!

La torta di zucchine salata è una vera e propria meraviglia che vi farà riscoprire la voglia di sedersi a tavola con tutta la famiglia. Infatti, verrà apprezzata proprio da tutti e non ne avanzerà nemmeno un pezzetto, perché non solo i grandi ma, soprattutto i bambini, vi chiederanno il bis. Sicuramente, vi sarà capitato […]

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Melanzane, ci preparo delle cotolette con prosciutto e formaggio e le cuocio in forno | Solo 200 Kcal!

Aprile 19, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Melanzane, ci preparo delle cotolette con prosciutto e formaggio e le cuocio in forno | Solo 200 Kcal!

Per una cena sana, genuina ma comunque stuzzicante vi proponiamo delle interessanti cotolette di melanzane, le quali renderanno le verdure più interessanti. Infatti, quando si hanno bambini piccoli non si riesce quasi mai a convincerli a mangiare questi alimenti e, a ogni pranzo o cena, diventa una continua lotta. Quindi, se ormai le avete provate […]

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Pesce, da quando lo cucino così lo mangiano tutti: lo impano e poi metto in forno | Solo 210 Kcal!

Aprile 18, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pesce, da quando lo cucino così lo mangiano tutti: lo impano e poi metto in forno | Solo 210 Kcal!

Il pesce è uno di quegli alimenti che non tutti apprezzano, questo probabilmente è dovuto al fatto che lo si cucina con ricette che non riescono a valorizzarlo a dovere. Con il branzino al forno, sicuramente non avrete di questi problemi perché non solo i grandi ma anche i bambini l’apprezzeranno. Questo è il modo […]

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Senza friggere nulla, ho preparato queste melanzane farcite deliziose: la cena è piaciuta a tutti | Solo 300 Kcal!

Aprile 15, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Senza friggere nulla, ho preparato queste melanzane farcite deliziose: la cena è piaciuta a tutti | Solo 300 Kcal!

Le melanzane farcite sono un piatto che non dovete perdere, non si friggono ma sono lo stesso gustosissime oltre che sane e super genuine. Tutti impazziranno per questa ricetta, in quanto per fare felici adulti e bambini non è necessario servire piatti troppo elaborati, ogni tanto si stupisce di più con un bel tocco di […]

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Con le patate e il radicchio ho preparato dei tortini spettacolari per tutta la famiglia | Solo 90 Kcal!

Aprile 13, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con le patate e il radicchio ho preparato dei tortini spettacolari per tutta la famiglia | Solo 90 Kcal!

I tortini patate e radicchio faranno letteralmente impazzire il vostro palato, perché sono un secondo completamente diverso da quelli a cui siete abituati di solito. Infatti, la loro bontà non teme rivali e vi aiuterà a concedervi una piccola sfiziosità per pranzo o cena. Anche i piccoli di casa se innamoreranno all’istante. Fortunatamente, la preparazione […]

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Ho usato soltanto carne macinata e patate per preparare la cena: è andato a ruba | Solo 240 Kcal!

Aprile 11, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho usato soltanto carne macinata e patate per preparare la cena: è andato a ruba | Solo 240 Kcal!

Lo sformato di patate e carne macinata è la migliore soluzione per una cena buonissima, genuina e che faccia contento ogni singolo membro della famiglia. Infatti, vedrete l’impazienza degli adulti e dei bambini già mentre sta cuocendo, perché il suo profumo è talmente invitante che tutti verranno a tavola prima di essere sfornato. Inoltre gli […]

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Melanzane, con questa ricetta ho preparato degli involtini strepitosi: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Aprile 11, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, con questa ricetta ho preparato degli involtini strepitosi: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal!

Gli involtini di melanzane sono un piatto sano, genuino e ricco di sapore che farà gola sia ai grandi sia ai bambini. A renderli così speciali, ovviamente, è il ripieno di formaggio spalmabile e noci che regalano un tocco delicato, morbido, cremoso e davvero sfizioso. Tra l’altro, potrete tranquillamente servirli come antipasto e godervi un […]

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Petto di pollo, così saporito non l’ho mai preparato: ed è pure dietetico. Solo 240 Kcal!

Aprile 10, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo, così saporito non l’ho mai preparato: ed è pure dietetico. Solo 240 Kcal!

Il petto di pollo e funghi in padella è un piatto dal sapore antico, il quale potrebbe riportare alla mente il ricordo dei pranzi a casa della nonna.  Sicuramente, è un secondo estremamente sano perché il pollo è una carne bianca decisamente magra, che si sposa bene se si segue una dieta ipocalorica. Infatti contiene […]

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