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Zucchine pasticciate, mescolate gli ingredienti ed infornate | Cena dietetica e veloce | Solo 230 Kcal!

Aprile 10, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine pasticciate, mescolate gli ingredienti ed infornate | Cena dietetica e veloce | Solo 230 Kcal!

Le zucchine pasticciate, o per essere più precisi un vero e proprio pasticcio al forno, sono il piatto decisamente perfetto per mangiare in maniera sana, genuina e sfiziosa. Infatti, vi sorprenderanno molto in quanto metteranno d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Inoltre, la preparazione risulta molto facile e veloce! In altre parole, il procedimento […]

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Spinaci, guarda cosa preparo per cena: l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 150 Kcal!

Aprile 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Spinaci, guarda cosa preparo per cena: l’hanno mangiata anche i bambini | Solo 150 Kcal!

State cercando una ricetta buona e sfiziosa? Una di quelle che possono regalarvi un tocco di sana soddisfazione? Perfetto, allora siete nel posto giusto. Infatti, oggi vi proponiamo una fantastica frittata di spinaci al forno, grazie alla quale non avrete più problemi a far mangiare le verdure ai bambini, perché le apprezzeranno come non mai. […]

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Non serve SEMPRE friggere le melanzane, le faccio grigliate e le farcisco così per cena!

Aprile 6, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non serve SEMPRE friggere le melanzane, le faccio grigliate e le farcisco così per cena!

Per un pranzo o una cena da leccarsi i baffi gli involtini di melanzane, feta e menta è sicuramente il piatto ideale, in quanto gli ingredienti esaltano il sapore di questo ortaggio e lo rendono decisamente più appetitoso e invitante. Nessuno riuscirà a resistere a questo fantastico capolavoro culinario che si presenta, soprattutto grazie al […]

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Schiaccio le patate e preparo delle polpette favolose: tutti sono impazziti | Solo 150 Kcal!

Aprile 5, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Schiaccio le patate e preparo delle polpette favolose: tutti sono impazziti | Solo 150 Kcal!

Le polpette di patate ripiene al forno, grazie alla loro sfiziosità, diventeranno in men che non si dica il piatto preferito di tutta la famiglia. Infatti, lascerà a bocca aperta tutti, perché sono davvero gustose e irresistibili e sicuramente non ne avanzerà nemmeno una. Indubbiamente, è una ricetta che stuzzica il palato e invoglia a […]

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Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Aprile 4, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Altro che quella in busta! L’insalata la sera la preparo così e dimagrisco | Solo 200 Kcal!

Questa insalata è davvero ottima come contorno, anche se comunque potete consumarla anche come piatto unico per una cena leggera, ma gustosa. Specialmente se siete a dieta ma vi siete un po’ stancati delle pietanze insapori e terribilmente tristi. Tra l’altro, questa è una ricetta molto sana che piacerà anche al resto della famiglia, la quale […]

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Non ho mai mangiato un petto di pollo così buono: è piaciuto a tutta la famiglia | Solo 150 Kcal!

Aprile 4, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Non ho mai mangiato un petto di pollo così buono: è piaciuto a tutta la famiglia | Solo 150 Kcal!

Per una cena sfiziosa, saporita e irresistibile gli involtini di pollo son il piatto migliore da provare, così per una volta tutti saranno soddisfatti. Fidatevi, nessuno riuscirà a resistere a una pietanza così ricca di gusto che piacerà anche ai bambini. Quindi, vi consigliamo di non farvi scappare questo piatto che renderà i vostri pasti […]

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Le patate cucinate così hanno tutto un altro sapore: questo rotolo va a ruba | Solo 180 Kcal!

Aprile 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le patate cucinate così hanno tutto un altro sapore: questo rotolo va a ruba | Solo 180 Kcal!

In cucina non è sempre necessario fare dei piatti elaborati, perché si ottengono buoni risultati anche con ricette più semplici. Il rotolo di patate appartiene proprio alla seconda tipologia! Si tratta di una pietanza ricca di gusto, che vi aiuterà a rendere il pranzo (oppure la cena) decisamente sfiziosa e appetitosa. Infatti, la vostra famiglia […]

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Melanzane al forno, le ho preparate così in pochi minuti: non ho messo le uova | Solo 90 Kcal!

Aprile 2, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane al forno, le ho preparate così in pochi minuti: non ho messo le uova | Solo 90 Kcal!

Le melanzane gratinate al forno sono molto buone, sfiziosissime, croccanti fuori e morbidissime dentro, così da lasciarvi letteralmente senza parole. Infatti, sono il modo migliore per presentare le verdure e avere la certezza che vengano accolte con entusiasmo. Piaceranno anche ai più piccoli di casa, i quali oltre a non fare capricci (un vero e […]

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Cavolfiore? Cucinatelo così e lo mangeranno tutti, anche i più piccoli | Solo 210 Kcal!

Aprile 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cavolfiore? Cucinatelo così e lo mangeranno tutti, anche i più piccoli | Solo 210 Kcal!

Per un piatto sostanzioso e saporito, il cavolfiore in padella è super perfetto. Infatti, è una ricetta talmente deliziosa che vi aiuterà ad ottenere un grande successo con tutta la famiglia, soprattutto con questo ortaggio che piace a pochi. La possibilità che le aspettative di qualcuno vengano deluse sono pressoché nulle, perché il cavolfiore cucinato […]

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Riempio la teglia piena di involtini di pollo: tutti hanno finito il piatto | Solo 50 Kcal!

Marzo 30, 2023FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Riempio la teglia piena di involtini di pollo: tutti hanno finito il piatto | Solo 50 Kcal!

Dopo una lunga giornata di lavoro lo stomaco brontola e, di conseguenza, l’idea di doversi accontentare della prima cosa che capita non è così entusiasmante. Quindi, per dare un tocco di colore alla vostra cena vi consigliamo gli involtini di pollo, che vi lasceranno ben più che soddisfatti visto che sono tanto buoni quanto gustosi. […]

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    Le alici sono uno di quei pesci che non deludono...

  • Una teglia, 5 minuti e la cena è pronta: feta al forno con pomodorini, con questa ricetta sembra quasi di stare in Grecia Lug 29

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