
Con 2 patate e del tonno ho preparato delle polpette fantastiche: sono finite in 2 minuti | Solo 70 Kcal!
Novembre 3, 2022 · Francesca
Il pesce è un alimento che i bambini non sempre apprezzano, quindi per riuscire a farglielo mangiare bisogna architettare mille e più astuzie. Ma,…

Con 300 grammi di zucca preparo delle crepes fantastiche: io le faccio con questo impasto | Solo 230 Kcal!
Ottobre 31, 2022 · Francesca
Le crepes di zucca, sicuramente, vi faranno apprezzare ancora di più questo ottimo ortaggio autunnale, perché sono super buone e nutrienti. Servirle per una…

La ricetta dei tortini di zucca, così non li avete mai fatti!
Ottobre 30, 2022 · Francesca
Se state cercando un piatto perfetto per una cena autunnale, indubbiamente, i tortini di zucca sono super perfetti. Perché, ricreano grazie al loro sapore…

La ricetta della pizza di zucca in padella, mangiarla così è un piacere!
Ottobre 28, 2022 · Francesca
La pizza di zucca in padella (o frittata) è una ricetta facile e deliziosa, oltre ovviamente a essere sana e leggera, così da adattarsi…

Carne macinata e patate, preparo l’impasto per le polpette come me le faceva la mia mamma | Solo 70 Kcal!
Ottobre 27, 2022 · Francesca
Per una cena semplice, gustosa e veloce le polpette di carne macinata e patate sono davvero perfette, in quanto piaceranno a tutti e renderanno…

Con questo impasto riempio la teglia e preparo dei muffin di zucchine favolosi | Solo 90 Kcal!
Ottobre 26, 2022 · Francesca
Avete organizzato un aperitivo casalingo e volete sorprendere i vostri ospiti? Oppure desiderate una cena sfiziosa, salutare e che piaccia a tutti quanti? Provate…

Con tutte queste verdure ho preparato uno sformato delizioso per tutta la famiglia | Solo 290 Kcal!
Ottobre 24, 2022 · Francesca
Lo sformato di verdure vi permetterà di realizzare una cena deliziosa, la quale non dispiacerà nemmeno ai più piccoli di casa che, finalmente, mangeranno senza…

Ho preparato dei burger con ceci e zucchine, non ho utilizzato carne nell’impasto: deliziosi | Solo 170 Kcal!
Ottobre 22, 2022 · Francesca
I burger di ceci e zucchine sono la cena ideale quando si cerca una valida alternativa alla carne, in quanto mangerete un piatto altrettanto…

Hamburger di melanzane al forno, FATTI COSì non li avete mai provati. Solo 60 Kcal!
Ottobre 18, 2022 · Francesca
Per evitare di dover cucinare sempre le solite cose, che alla lunga possono anche stufare, occorre optare per qualcosa di diverso, ma che riesca…

La ricetta delle melanzane al pomodoro ripiene di pollo, gustosissime!
Ottobre 18, 2022 · Francesca
Le melanzane ripiene di pollo, originarie della Turchia, sono l’ideale per un pranzo o una cena che stuzzichino il palato, facendo felici tutti. Infatti,…