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Involtini di melanzane al forno, buonissimi, veloci e leggeri. Solo 130 calorie!

Ottobre 20, 2021Maria Di BiancoAntipastiContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Involtini di melanzane al forno, buonissimi, veloci e leggeri. Solo 130 calorie!

La melanzana è un ortaggio dal sapore delizioso ed è amata molto in cucina per la sua versatilità. Può essere utilizzata per preparare i primi, secondi, contorni, quello che più vi piace. Oggi vi proponiamo gli involtini di melanzane, una ricetta salutare e originale da preparare per la cena, un pranzo ma può essere anche […]

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Prepara questa insalata di tonno e cavolo se vuoi perdere peso. Solo 200 Kcal!

Ottobre 20, 2021FrancescaContorniRicette LightSecondi piattiUncategorized
Prepara questa insalata di tonno e cavolo se vuoi perdere peso. Solo 200 Kcal!

A cena, soprattutto dopo una lunga giornata di lavoro, non si ha troppa voglia di cucinare ma, senza ombra di dubbio alcuno, si desidera mangiare qualcosa di sostanzioso così da stuzzicare l’appetito. L‘insalata con tonno e cavolo è la scelta migliore su cui puntare, in quanto è di una sfiziosità talmente unica che riuscirà a […]

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Peperoni ripieni? Si, ma al forno, con poche calorie e grassi, deliziosi. Solo 190 Kcal!

Ottobre 18, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Peperoni ripieni? Si, ma al forno, con poche calorie e grassi, deliziosi. Solo 190 Kcal!

Una cena sfiziosa, sicuramente, riesce a mettere di buonumore e a far dimenticare le fatiche di una lunga giornata di lavoro. Indubbiamente, per riuscirci l’ideale sarebbe portare in tavola i peperoni ripieni perché sono davvero strepitosi. In quanto, possiedono una gustosità unica e inimitabile che li rende semplicemente superlativi. Infatti, riuscirete a conquistare sia i […]

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Parmigiana di melanzane dietetica, come farla buona senza olio. Solo 220 Kcal!

Ottobre 16, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Parmigiana di melanzane dietetica, come farla buona senza olio. Solo 220 Kcal!

Le verdure, come chiunque abbia dei figli ben sa, sono un alimento che risulta quasi sempre indigesto agli occhi dei bambini. Questo può dipendere dal fatto che, raramente, gliele si presenta in modo appetitoso. Quindi, non ci sono dubbi che se porterete a tavola la parmigiana di melanzane riuscirete a destare il loro interesse. Convincendoli […]

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Polpettone con carne di tacchino: magrissimo, proteico e con pochi grassi. Solo 220 Kcal!

Ottobre 15, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpettone con carne di tacchino: magrissimo, proteico e con pochi grassi. Solo 220 Kcal!

La cena, indubbiamente, è un momento sacro perché tutta la famiglia che si riunisce dopo una giornata di lavoro, però può anche diventare un incubo. In quanto, non è semplice riuscire ad accontentare tutti. Ma, se porterete a tavola il polpettone di carne di tacchino non ci sono dubbi che tutti sorrideranno, perché si tratta […]

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La focaccia di zucchine senza farina, una ricetta golosa e super dietetica di sole 290 calorie!

Ottobre 14, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La focaccia di zucchine senza farina, una ricetta golosa e super dietetica di sole 290 calorie!

La focaccia di zucchine senza farina è un piatto sfizioso da gustare in ogni momento della giornata, infatti una volta tagliata a quadratini si può mangiare come spuntino. Magari come break di metà mattina o merenda salata pomeridiana, oppure come antipasto! Inoltre, si tratta di una ricetta relativamente semplice che però è in grado di […]

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Cordon bleu? Si, ma con carne di tacchino magrissima e al forno. Solo 320 Kcal!

Ottobre 13, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Cordon bleu? Si, ma con carne di tacchino magrissima e al forno. Solo 320 Kcal!

Per un pranzo o una cena gustosa, semplice e veloce indubbiamente ci vogliono i cordon blue di tacchino, i quali faranno gola a tutta la famiglia. Riusciranno a conquistare anche i palati più raffinati. Infatti, questo è un secondo piatto ricco di gusto a cui si fa non poca fatica a resistere, in quanto è […]

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Hamburger di zucchine senza carne, la ricetta veloce e dietetica con sole 105 Kcal!

Ottobre 13, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger di zucchine senza carne, la ricetta veloce e dietetica con sole 105 Kcal!

Scegliere di mangiare qualcosa di sfizioso, però senza compromettere la propria forma fisica, è un qualcosa che riesce a rendere felice il palato e a regalare un’esplosione di sapore vera e propria. Quindi, gli hamburger di zucchine sono super perfetti per regalarsi una cena superlativa, avendo anche la certezza di accontentare la famiglia al completo […]

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Burger di broccoli e patate, solo verdure e niente carne. Solo 170 Kcal!

Ottobre 12, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Burger di broccoli e patate, solo verdure e niente carne. Solo 170 Kcal!

Le verdure son un alimento che i bambini non mangiano mai volentieri, tanto è vero che ogni volta che se le trovano sul piatto iniziano a fare i capricci. Ovviamente, i più piccoli non sono gli unici a storcere malamente il naso davanti a questo cibo. In quanto, anche moltissimi adulti non gradiscono il loro […]

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Frittata di patate al forno, l’avete mai provata senza friggerla in padella? Solo 270 Kcal!

Ottobre 11, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittata di patate al forno, l’avete mai provata senza friggerla in padella? Solo 270 Kcal!

La sera, magari dopo una lunga giornata di lavoro, non si ha sempre tutta quella voglia di mettersi ai fornelli per cucinare la cena. Ma, ovviamente, non si può assolutamente andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, giustamente, ci vuole una ricettina veloce e gustosa per risolvere nel migliore dei modi possibili il pasto. La […]

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    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

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