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Preparate l’impasto e fate le polpette di carciofi così; sono saporitissime. Solo 60 Kcal!

Marzo 27, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Preparate l’impasto e fate le polpette di carciofi così; sono saporitissime. Solo 60 Kcal!

I bambini, come del resto alcuni adulti, sono piuttosto restii a mangiare le verdure e solitamente le rifiutano categoricamente, preferendo di gran lunga restare senza la cena piuttosto che assaggiarle. Quindi, è innegabile che serva una valida alternativa che riesca a stuzzicare l’appetito. Come ad esempio le polpette di carciofi, un secondo piatto talmente tanto […]

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Tortilla di patate e zucchine, la frittata spagnola super saporita e buona. Solo 220 Kcal!

Marzo 26, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tortilla di patate e zucchine, la frittata spagnola super saporita e buona. Solo 220 Kcal!

La cucina italiana non è la sola ad offrire dei piatti fantastici, perché basta guardarsi intorno per scoprire che esistono alcune ricette straniere altrettanto gustose, come ad esempio la tortilla di zucchine e patate. Ovvero, una deliziosissima frittata di origine spagnola. In questo caso però si tratta di una variante, perché la preparazione originale non […]

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Solo verdure e niente carne! Le melanzane gratinate così sono davvero saporite. Solo 170 Kcal

Marzo 25, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Solo verdure e niente carne! Le melanzane gratinate così sono davvero saporite. Solo 170 Kcal

A tavola, specialmente quando si cucinano sempre le solite cose, è facile stufarsi di ciò che troviamo nel piatto e di mangiare mal volentieri. Ma, con le melanzane gratinate ripiene avrete a vostra disposizione una cena super leggera e gustosa che, anche se preparata più volte nell’arco della settimana, non vi verrà mai a noia. […]

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Cena gustosa e veloce? Lo sformato di pomodorini e prosciutto è perfetto. Solo 270 Kcal

Marzo 25, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Cena gustosa e veloce? Lo sformato di pomodorini e prosciutto è perfetto. Solo 270 Kcal

Quando si ha poco tempo non è detto che si debba rinunciare a qualcosa di sfizioso, perché il palato deve essere soddisfatto in ogni occasione. Quindi, per stuzzicare adeguatamente il vostro appetito insieme a quello di tutta la famiglia, la ricetta della cena gustosa è la migliore su cui puntare. Perché, vi lascerà letteralmente senza […]

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Frittata? No, è molto di più! Aggiungi il latte al composto, metti in forno e vedi il risultato

Marzo 24, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittata? No, è molto di più! Aggiungi il latte al composto, metti in forno e vedi il risultato

Avere poco tempo non sempre diventa uno svantaggio in cucina, perché con la ricetta giusta si riesce a portare in tavola una cena decisamente deliziosa e soprattutto alla velocità della luce. Quindi, se non avete mai provato la frittata con formaggio vi consigliamo di farlo e vedrete che non ve ne pentirete. Poi questa versione […]

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Il segreto per cucinare il cavolfiore e averlo saporito e buono è questo qui! Ha solo 250 Kcal

Marzo 23, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Il segreto per cucinare il cavolfiore e averlo saporito e buono è questo qui! Ha solo 250 Kcal

Riuscire a rendere appetitose le verdure, soprattutto quando si hanno dei bambini, può rivelarsi un’impresa titanica che porta pochissimi risultati, finendo con i figli che si rifiutano di mangiarle. Ma, con la ricetta del cavolfiore in padella risolverete il problema senza fatica, perché questo è un piatto molto sfizioso che riesce a prendere tutti per […]

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Arrotolate la carne così e riempite con le patate. La cena non è mai stata così buona!

Marzo 22, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Arrotolate la carne così e riempite con le patate. La cena non è mai stata così buona!

I bambini, sicuramente, sono quelli che a tavola storcono di più il naso perché spesso e volentieri non gradiscono, arrivando pure ad incrociare le braccia al petto rifiutandosi di mangiare la cena. Questo è indubbiamente un problema che si deve risolvere, come? Provando la ricetta degli involtini di carne con patate. I quali, sono talmente […]

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10 ricette con le zucchine consigliate dai nutrizionisti con meno di 300 calorie, ma buonissime!

Marzo 21, 2022Maria Di BiancoAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
10 ricette con le zucchine consigliate dai nutrizionisti con meno di 300 calorie, ma buonissime!

Le zucchine possono essere utilizzate per preparare tantissime ricette light e gustose! Si tratta di una verdura meravigliosa, sia per il suo contenuto nutrizionale che per le sue utilità in cucina. Questo ortaggio è ideale per mantenersi sani e snelli grazie alle sue qualità nutrizionali, purificanti, dimagranti, antiossidanti e il basso contenuto di carboidrati e grassi. Un […]

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Hai le patate da consumare? Grattugiale e prepara questa cena saporita e buona. Solo 230 Kcal!

Marzo 21, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Hai le patate da consumare? Grattugiale e prepara questa cena saporita e buona. Solo 230 Kcal!

Avete ospiti a cena e volete sorprenderli? Se la risposta è si, allora, la ricetta della torta di patate grattugiate è proprio ciò che fa al caso vostro. E, fidatevi, farete un vero figurone! Infatti, questa è una preparazione sfiziosa quel tanto che basta per soddisfare bene qualsiasi palato. Perché, possiede una gustosità decisamente irresistibile. […]

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Avete patate e uova? Questa ricetta oltre ad essere sfiziosa è anche saporitissima, solo 170 Kcal

Marzo 18, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avete patate e uova? Questa ricetta oltre ad essere sfiziosa è anche saporitissima, solo 170 Kcal

Se preferite le colazioni salate rispetto a quelle dolci, oppure se vi serve una ricetta semplice e veloce per una cena al volo, la frittata uova e patate può essere il piatto giusto per le vostre esigenze. Infatti, sarà sufficiente il suo deliziosissimo profumo per sentire brontolare lo stomaco e avere voglia di assaggiarla, regalando […]

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