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Vi basterà accendere il forno, molto meglio di quella in padella e più dietetica! Solo 200 calorie

Aprile 19, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Vi basterà accendere il forno, molto meglio di quella in padella e più dietetica! Solo 200 calorie

Avere poco tempo a disposizione per mettere in tavola la cena, indubbiamente, potrebbe essere un problema. Perché, ci si ritroverebbe a mangiare qualcosa al volo, che magari non è nemmeno troppo appetitoso. Quindi, per avere la certezza di gustarsi un secondo piatto saporito, semplice e sfizioso la ricetta della frittata al forno può essere la […]

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Patate sopra e macinato di carne sotto! La cena dietetica e saporita di sole 240 calorie

Aprile 15, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Patate sopra e macinato di carne sotto! La cena dietetica e saporita di sole 240 calorie

Preparare la carne macinata con patate vuol dire gustarsi un piatto gustoso e saporito, in quanto nella sua semplicità questa ricetta si rivela super succosa, morbida e talmente tanto sfiziosa da lasciare a bocca aperta. Sicuramente piacerà indistintamente sia ai grandi sia ai più piccoli di casa. Indubbiamente, una volta provata diventerà una delle vostre […]

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La cena dietetica e buona che si prepara velocemente è questa qui! Solo 390 calorie

Aprile 14, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La cena dietetica e buona che si prepara velocemente è questa qui! Solo 390 calorie

Dopo una giornata fuori casa, dove ci si è divisi tra mille impegni diversi oltre al lavoro, sedersi a tavola con la famiglia sicuramente fa molto piacere. Poi, se c’è un cibo sfizioso il quadro diventa perfetto. Infatti, grazie agli hamburger deliziosi tutti si leccheranno i baffi. In quanto, grazie a questa ricetta otterrete una […]

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Sformato di carne e verdure, la cena deliziosa e dietetica da preparare subito. Solo 250 Kcal!

Aprile 13, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Sformato di carne e verdure, la cena deliziosa e dietetica da preparare subito. Solo 250 Kcal!

La sera, specialmente dopo una lunghissima giornata di lavoro, l’ultima cosa che si vuole fare è mettersi ai fornelli e cucinare piatti che richiedono troppo tempo. Indubbiamente, mangiare qualcosa di buono e sfizioso aiuta ad accontentare tutta quanta la famiglia. Di contro, però è sicuramente più allettante preparare una pasto veloce per poi rilassarsi sul […]

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Pasticcio di zucchine, ve ne basteranno 3 per una cena dietetica e saporita. Solo 160 Kcal!

Aprile 12, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pasticcio di zucchine, ve ne basteranno 3 per una cena dietetica e saporita. Solo 160 Kcal!

Quando si acquista troppo verdura, per un motivo o per l’altro, finisce che resti dentro al frigorifero per giorni con il rischio che poi la si debba buttare, la qual cosa sarebbe un vero e proprio peccato. Per evitare gli sprechi inutili l’ideale è avere a propria disposizione una ricetta svuota frigo, come ad esempio […]

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Le patate fatte così sono assolutamente deliziose! Dovresti provarle, hanno solo 190 Kcal

Aprile 12, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Le patate fatte così sono assolutamente deliziose! Dovresti provarle, hanno solo 190 Kcal

Le patate fritte, indubbiamente, sono super buone e sfiziose ma bisogna anche ricordarsi che hanno un apporto calorico piuttosto alto. Quindi, è sempre bene cercare di consumarle con molta moderazione. Ovviamente, con questi fantastici tuberi è possibile realizzare delle ricette altrettanto deliziose, come ad esempio le patate ripiene di carne macinata, le quali, vi stupiranno […]

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Hai 1 patata? Guarda cosa puoi fare con questo impasto, è delizioso! Solo 200 calorie

Aprile 11, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai 1 patata? Guarda cosa puoi fare con questo impasto, è delizioso! Solo 200 calorie

Durante la settimana, soprattutto a causa degli impegni di lavoro, non si ha mai molto tempo a disposizione per preparare una cena chissà quanto sfiziosa. Ma, per evitare di trovarsi davanti un piatto cucinato in fretta e furia e assolutamente poco appetitoso, vi consigliamo di scegliere la ricetta delle piadine di patate che vi farà venire […]

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Ciambella francese di patate, fatta così è ancora più saporita e buona. Solo 220 calorie!

Aprile 10, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ciambella francese di patate, fatta così è ancora più saporita e buona. Solo 220 calorie!

Per una cena golosa, dove a essere presi per la gola non siano solo gli adulti ma anche i più piccoli di casa, la ciambella francese di patate è l’ideale. Infatti, questo è un piatto che può essere servito come antipasto insieme ai formaggi, ai salumi oppure, se non avete idea di cosa portare a […]

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Pizza con tante verdure e poca farina, perfetta per chi è a dieta. Solo 260 calorie!

Aprile 9, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza con tante verdure e poca farina, perfetta per chi è a dieta. Solo 260 calorie!

Per una cena a basso contenuto calorico, sana e genuina non c’è niente di meglio di una buona pizza ai porri, con la quale sicuramente conquisterete anche i bambini evitando i loro soliti e fastidiosi capricci. Infatti, si tratta di un tipo di preparazione così tanto particolare che non è possibile non innamorarsene. Senza contare […]

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Frittata senza uova alle zucchine: ecco l’ingrediente segreto! E’ super saporita e buona, solo 280 Kcal

Aprile 8, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittata senza uova alle zucchine: ecco l’ingrediente segreto! E’ super saporita e buona, solo 280 Kcal

Preparare un piatto sfizioso, per fortuna, non vuol dire automaticamente rinunciare alla leggerezza perché le due cose, a patto di utilizzare questa ricetta, si possono bilanciare in maniera perfetta. Infatti, la frittata alle zucchine senza uova in questo senso è assolutamente perfetta e vi regalerà una bella soddisfazione. Senza contare che è anche estremamente facile […]

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    Le melanzane in padella sono un contorno facile e gustoso,...

  • La mia tonnata “furba” senza maionese pronta in 10 minuti e con un filo d’olio solo: ne posso spalmare quanto ne voglio, ha solo 115 Kcal! Lug 28

    Questa nasce da un pensiero molto semplice: voglio la salsa...

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