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Yogurt e formaggio, la focaccia dietetica senza olio ma strepitosa. Solo 130 Kcal!

Gennaio 9, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Yogurt e formaggio, la focaccia dietetica senza olio ma strepitosa. Solo 130 Kcal!

Per una colazione diversa dal solito, che vi possa regalare una soddisfazione unica e inimitabile ci vuole la focaccia allo yogurt e formaggio, che lascerà senza fiato anche i palati più esigenti. Infatti, grazie a questa preparazione alzarvi dal letto al mattino sarà decisamente più piacevole. Inoltre, per realizzarla occorrono pochi ma semplici ingredienti che […]

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Involtini di pollo con patate, una cena saporita ma anche dietetica. Solo 280 Kcal!

Gennaio 8, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di pollo con patate, una cena saporita ma anche dietetica. Solo 280 Kcal!

Per realizzare un secondo con un contorno da leccarsi i baffi, sicuramente, la ricetta degli involtini di pollo con patate sono super perfetti, perché realizzerete un piatto ricco ed estremamente gustoso. Inoltre, non si può negare che consumare questa carne bianca fa anche piuttosto bene all’organismo. Perché, il pollo non è solo magro e poverissimo […]

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Hamburger? Si, ma di broccoli! Così buoni che li farete ogni sera, ed hanno solo 200 Kcal

Gennaio 6, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hamburger? Si, ma di broccoli! Così buoni che li farete ogni sera, ed hanno solo 200 Kcal

Grazie agli hamburger di broccoli, senza ombra di dubbio, riuscirete a far mangiare e apprezzare le verdure anche ai bambini che, finalmente, si siederanno a tavola con molto più entusiasmo. Infatti, questa è una pietanza che si prepara in pochissimo tempo, senza contare che potrete pure scegliere come cucinarli perché, potrete farli al forno o […]

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Aggiungi il ripieno di riso e macinato alle foglie di cavolo e inforna, delizioso! Solo 240 Kcal

Gennaio 6, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiRicette LightSecondi piatti
Aggiungi il ripieno di riso e macinato alle foglie di cavolo e inforna, delizioso! Solo 240 Kcal

Se volete preparare un pranzo o una cena gustosa ma dietetica sicuramente occorre trovare una ricetta gustosa. Quindi, per non rischiare di sbagliare e non passare nemmeno troppe ore ai fornelli, la soluzione ideale sono gli involtini di cavolo. Inoltre, non solo vi delizierete il palato ma mangerete un piatto estremamente salutare perché, il cavolo […]

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Pizza di patate ripiena, si cuoce in padella ed è super veloce. Solo 230 Kcal!

Gennaio 5, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Pizza di patate ripiena, si cuoce in padella ed è super veloce. Solo 230 Kcal!

Certe sere, soprattutto quando si ha poca voglia di cucinare, riuscire a preparare la cena può essere molto più complesso del solito. Nonostante si desideri un qualcosa di sfizioso, spesso non si ha proprio idea di cosa poter fare. Quindi, se state cercando un piatto che abbia l’aspetto di una torta salata, ma la consistenza […]

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Zucchine e cavolfiore, 2 ingredienti perfetti per delle frittelle squisite. Solo 110 Kcal!

Gennaio 4, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e cavolfiore, 2 ingredienti perfetti per delle frittelle squisite. Solo 110 Kcal!

Essere a dieta, fortunatamente, non vuol dire doversi privare costantemente di tutti i piatti più sfiziosi. Con la ricetta giusta si può tranquillamente bilanciare il gusto con la leggerezza. Infatti, per chi vuole mantenere la linea, ma accontentare anche il palato, le frittelle di cavolfiori e zucchine sono perfette. Così, seguire un regime alimentare controllato […]

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Macinato, riso e cavolo, le super polpette che salveranno la tua cena. Solo 100 Kcal!

Gennaio 3, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Macinato, riso e cavolo, le super polpette che salveranno la tua cena. Solo 100 Kcal!

Indubbiamente con le polpette di carne macinata, riso e cavolo accontenterete in un colpo solo tanto gli adulti quanto i più piccoli di casa perché, mettete d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Inoltre, porterete a tavola un piatto ricco ma soprattutto genuino, in quanto la carne è un alimento ricco di sali minerali come […]

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Involtini di cavolo? Farciscili con riso e macinato, sono deliziosi e senza grassi. Solo 90 Kcal!

Gennaio 2, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di cavolo? Farciscili con riso e macinato, sono deliziosi e senza grassi. Solo 90 Kcal!

Volete preparare una cena deliziosa e più sfiziosa del solito, però, sfortunatamente non avete idee? Allora siete capitati nel posto giusto, perché troverete una ricetta di cui non farete più a meno. Sono gli involtini di cavolo, con la quale tra l’altro farete contenti anche i piccoli di casa e, finalmente, riuscirete a fargli apprezzare […]

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Se non hai tempo per la cena, prepara questo rotolo salato delizioso. Ha solo 180 Kcal!

Gennaio 1, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Se non hai tempo per la cena, prepara questo rotolo salato delizioso. Ha solo 180 Kcal!

Per una cena semplice, ricca di gusto e super sfiziosa potreste provare la ricetta del rotolo salato con prosciutto cotto, formaggio e pomodori. Infatti, si tratta di un piatto davvero molto saporito che riuscirà a conquistare anche i palati più raffinati. Poi, la ricetta è relativamente leggera e adatta alla dieta. Ma, sicuramente, la cosa più […]

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Bistecche di maiale in salsa, la ricetta saporita e buona della nonna

Dicembre 30, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Bistecche di maiale in salsa, la ricetta saporita e buona della nonna

Per una cena appetitosa e decisamente gustosa, probabilmente, la ricetta migliore è quella delle bistecche di maiale in salsa. Perché riuscirà a prendere per la gola tutta la famiglia al completo. Infatti, oltre a fare felici gli adulti riuscirete anche a far mangiare i bambini la carne, evitando i loro soliti capricci. Inoltre, si tratta […]

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    Le melanzane in padella sono un contorno facile e gustoso,...

  • La mia tonnata “furba” senza maionese pronta in 10 minuti e con un filo d’olio solo: ne posso spalmare quanto ne voglio, ha solo 115 Kcal! Lug 28

    Questa nasce da un pensiero molto semplice: voglio la salsa...

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