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Polpettone di pollo ripieno, magro ma anche delizioso! Ha solo 270 calorie

Gennaio 27, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpettone di pollo ripieno, magro ma anche delizioso! Ha solo 270 calorie

Per un’occasione speciale, dove si invitano amici e parenti per consumare una cena in compagnia, ci vuole una pietanza buona e sfiziosa con cui riuscire a sorprendere tutti i propri ospiti. Sicuramente, trovare la ricetta giusta non è facile, ma nemmeno impossibile in quanto oggi ve ne proponiamo una spettacolare. Ovvero, quella del polpettone ripieno […]

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Tutti rimarranno a bocca aperta, la carne fatta così è troppo buona! Solo 350 Kcal

Gennaio 26, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Tutti rimarranno a bocca aperta, la carne fatta così è troppo buona! Solo 350 Kcal

A tavola, praticamente quasi mai, si riesce a mettere d’accordo i gusti di tutti e, inevitabilmente, qualcuno finisce con il rimanere insoddisfatto e doversi accontentare di ciò che c’è sul piatto. Quindi, per evitare di doversi trovare in una situazione così spiacevole, l’ideale sarebbe provare la ricetta della carne al forno con patate e carote, […]

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La cena leggera a base di funghi e verdure, ultra dietetica e veloce. Solo 270 calorie!

Gennaio 24, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena leggera a base di funghi e verdure, ultra dietetica e veloce. Solo 270 calorie!

Per il pasto serale, soprattutto quando si rientra a casa dopo una lunga e stancante giornata di lavoro, ci vuole una ricetta che oltre ad essere buona e nutriente sia pure veloce da preparare. La cena a base di funghi è sicuramente l’ideale perché avrete un piatto completo, sano e genuino con cui regalare una […]

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Cotolette di zucca al forno: senza farina, né patate e uova. Solo 200 calorie!

Gennaio 23, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di zucca al forno: senza farina, né patate e uova. Solo 200 calorie!

Variare la propria alimentazione, specie se si hanno bambini piccoli, fa sicuramente molto bene al proprio organismo rendendo il momento del pasto più sano, genuino e salutare. Così, questo può essere un validissimo motivo per preparare i veggie burger di zucca, ovvero delle gustosissime cotolette vegetariane senza uova e senza patate. Che, in base alle […]

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Le uova spumose, un piatto davvero leggerissimo e buono per cena con sole 125 calorie!

Gennaio 22, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le uova spumose, un piatto davvero leggerissimo e buono per cena con sole 125 calorie!

Per preparare una cena veloce, sostanziosa, dal gusto delicato, soprattutto sfiziosa vi consigliamo le uova spumose. Le quali, contrariamente a quanto si può credere, sono anche davvero molto facili da realizzare. Infatti, benché non si tratta di cuocere le classiche uova al tegamino in questa ricetta non c’è assolutamente nulla di complicato. Anzi, il procedimento […]

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Pizza di zucca, è pronta in 10 minuti; buonissima ma anche dietetica. Solo 140 Kcal!

Gennaio 20, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di zucca, è pronta in 10 minuti; buonissima ma anche dietetica. Solo 140 Kcal!

Essere a dieta, fortunatamente, non vuol necessariamente dire che bisogna per forza privarsi di una cena sfiziosa. Infatti, con la ricetta giusta potrete preparare un piatto leggero e gustoso. Ora, giustamente, vi starete chiedendo che cosa potreste cucinare che non sia scialbo e triste, la risposta è semplice. Una buona e saporita pizza alla zucca […]

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Versate la salsa sul pollo e patate ed infornate per 40 minuti; è troppo buono! Solo 230 Calorie

Gennaio 20, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Versate la salsa sul pollo e patate ed infornate per 40 minuti; è troppo buono! Solo 230 Calorie

I migliori piatti, indubbiamente, sono quelli semplici e con pochissimi ingredienti, in quanto per preparare un piatto gourmet basta solo avere fantasia. Infatti, con la ricetta del pollo e patate vi regalerete una cena con i fiocchi che farà venire l’acquolina a tutti. Senza contare che ne beneficerà anche l’organismo, perché il pollo è una […]

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Panini ripieni di verdure, senza lievito né forno e sono pure dietetici. Solo 200 Kcal!

Gennaio 19, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Panini ripieni di verdure, senza lievito né forno e sono pure dietetici. Solo 200 Kcal!

Per un aperitivo casalingo con gli amici, oppure per una merenda salata diversa dal solito, i panini ripieni di verdure sono super perfetti per concedersi un piccolissimo momento di sfiziosità. Infatti, questa è una ricetta estremamente buona e soprattutto semplice, in quanto non è necessario utilizzare il lievito. Quindi, non ci saranno tempi di riposo […]

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Cotolette di maiale al forno con patate, come insaporirle con poche calorie. Solo 260 Kcal!

Gennaio 19, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Cotolette di maiale al forno con patate, come insaporirle con poche calorie. Solo 260 Kcal!

Dovete preparare la cena ma non avete nessuna idea? Allora la ricetta delle cotolette di maiale forno può fare al caso vostro. Perché, sia i grandi sia i piccoli l’adoreranno talmente tanto che non ne avanzerà. Poi, è estremamente facile da preparare e non richiede dei tempi lunghi, anzi, non farete in tempo di allacciare […]

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Il pollo fatto così non è mai stato così buono! La cena di sole 320 calorie

Gennaio 17, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il pollo fatto così non è mai stato così buono! La cena di sole 320 calorie

Per portare in tavola un piatto dal sapore unico, che riesca a stuzzicare il palato di grandi e piccini la ricetta delle super polpette ripiene è perfetta. Infatti, questa è una ricetta estremamente saporita che una volta provata poi non si riesce a non rifare più. Inoltre, consumare una carne bianca come il pollo è […]

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  • La mia tonnata “furba” senza maionese pronta in 10 minuti e con un filo d’olio solo: ne posso spalmare quanto ne voglio, ha solo 115 Kcal! Lug 28

    Questa nasce da un pensiero molto semplice: voglio la salsa...

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