Fai questo timballo di melanzane, è meglio della parmigiana. Ed ha solo 180 Kcal!
Le verdure sono uno degli alimenti più ricchi di fibre e ipocalorici che ci siano. Quindi, è sempre bene introdurle nelle ricette di chi…
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Categoria: Secondi piatti
Rosti di cavolo, così buoni che li mangeranno anche i bambini! Solo 160 calorie
La verdura per i bambini è un vero e proprio incubo, infatti è estremamente difficile che la mangino senza fare storie. Anzi, tante volte…
Riempite le melanzane così e arrotolate per una cena saporita e deliziosa! Solo 50 calorie
Per riuscire a sorprendere grandi e piccini, a maggior ragione quando non amano troppo le verdure, l’antipasto di melanzane (ovvero dei deliziosi involtini) è…
La ricetta dello sformato di patate grattugiate, la cena leggera e veloce!
Per una cena completamente diversa da ogni cosa che avete mai assaggiato, avendo così la certezza assoluta di conquistare tutti quanti, ci vuole un…
I cannelloni di zucchine, un primo piatto super goloso, salutare e dietetico che ha solo 180 calorie!
I cannelloni di zucchine rappresenta un primo piatto salutare e originale da preparare per pranzo o per cena, ma può far parte anche di…
La ricetta del pollo di verdure filante, troppo buono e sfizioso!
Avere fantasia in cucina, sicuramente, può aiutare a preparare sempre dei piatti diversi che invogliano, specialmente i più piccoli, a mangiare senza storcere il…
Pollo con verdure e patate, la ricetta golosa ma dietetica. Ha solo 340 calorie!
Preparare una cena semplice e deliziosa non è affatto facile, a meno che non proviate la ricetta del pollo e verdure al forno. Un…
Taglia le melanzane a metà e farcisci con questo ripieno, sono super saporite. Solo 130 Kcal!
Convincere i bambini a mangiare le verdure non è semplice, perché nonostante si provi a proporgliele in mille modi diversi non si ottengono mai…
Patate e carote grattugiate! Lo sformato saporito e goloso con poche calorie (solo 110 Kcal)
Mangiare sempre carne, anche se è gustosa e nutriente, alla lunga può stufare ma poi non fa nemmeno tanto bene. Tanto è vero che…
La ricetta della frittata di uova e patate, deliziosa e saporita!
Molte sere, soprattutto quando si rientra a casa tardi e stanchi dal lavoro, non si ha molta voglia di mettersi a cucinare, e si…