Mi sono messa a dieta ferrea e ho perso già 5 kg mangiando pizza a pranzo e pure a cena, ma la cucino così!
Chi ha detto che per perdere peso bisogna rinunciare al piacere di una buona pizza? La pizza può essere anche un piatto salutare e…
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Categoria: Secondi piatti
Involtini di zucchine, la cena salutare e leggera perfetta da gustare prima di andare a letto la sera!
Questi involtini di zucchine ripieni sono la soluzione ideale per chi desidera portare in tavola un piatto salutare, completo e 100% vegetale, senza rinunciare…
Stasera avevo voglia di qualcosa di diverso così mi sono fatta queste crepes di patate arrotolate ripiene: buone e anche salutari!
Le crepes arrotolate di patate agli spinaci rappresentano una perfetta fusione tra semplicità contadina e gusto moderno. Sono ideali per chi segue una dieta…
Cavolfiore, peperoni e uova, lo sformato ricco di fibre e proteine: lo mangio stasera!
Hai bisogno di un contorno che dia gusto al piatto senza esagerare con le calorie? Questo mix di cavolfiore, peperoni, cipolle fresche ed erbe…
Insalata Detox di cavolo, carote e mela: la ricetta fresca e salutare che fa bene al tuo corpo!
C’è qualcosa di sorprendentemente appagante in una ricetta così semplice e fresca. Non è una “solita insalata”, ma un piatto che unisce crunch, dolcezza,…
5 insalate chetogeniche sazianti che mi hanno fatta dimagrire oltre 10 chili, le ho mangiate tutti i giorni!
La dieta chetogenica, o keto, è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi, pensato per indurre uno stato…
Questa insalata era proprio quella che cercavo la sera: mi sazia, è leggera e ho perso già 2 chili | Solo 340 Kcal!
Quando il caldo si fa sentire e l’appetito diminuisce, ma il desiderio di leggerezza e gusto resta, questa insalatona di cetrioli, pomodori e peperoni…
Zucchine croccanti con prosciutto e mozzarella, non friggo nulla: metto tutto in forno e voilà, leggere e saporite!
Quante volte ti è venuta voglia di qualcosa di sfizioso, magari caldo, filante e saporito, ma senza rovinare la dieta? Le zucchine croccanti con…
La ricetta della pizza salata, preparo l’impasto con le patate e carote
Per una cena semplicemente fantastica, che piaccia a tutti, vi consigliamo una bella pizza salata di patate e carote. Si tratta di un piatto…
Le polpette di melanzane, buonissime, facili e leggerissime. Solo 33 calorie a polpetta!
Preparare le polpette di melanzane è davvero molto semplice ed è una delle ricette più gustose e nutrienti che possiamo fare. Un’opzione salutare e…