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Se hai dei broccoli prepara questo sformato: anche i bambini lo mangeranno così | Solo 160 Kcal!

Gennaio 3, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Se hai dei broccoli prepara questo sformato: anche i bambini lo mangeranno così | Solo 160 Kcal!

Volete rendere estremamente appetitose le verdure? Bene, lo sformato di broccoli allora è quello che vi serve, sfizioso e buono al punto giusto. Infatti, per una volta nemmeno i bambini avranno qualcosa da ridire, anzi, li vedrete mangiare con estremo gusto e la cosa vi farà immensamente piacere. Sicuramente, questo è il piatto migliore quando […]

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Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prendi zucchine e patate e grattugiale | Altro che focaccia, è molto di più | Solo 230 Kcal!

Per una cena dal sapore rustico, facile da preparare e che soddisfi pienamente il palato la focaccia morbida alle verdure è assolutamente perfetta. Infatti, per realizzarla occorrono pochi e semplici ingredienti che daranno vita ad un piatto indimenticabile. In quanto, le patate e le zucchine si sposano tra loro in una maniera super deliziosa. Preparare […]

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Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!

Gennaio 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, tagliale così e insaporiscile con questi ingredienti | La ricetta è piaciuta a tanti | Solo 80 Kcal!

Le melanzane aromatizzate sono il piatto più delizioso che potete preparare, in quanto nella loro semplicità ha un sapore ricco, soprattutto a chi piace mangiare molto speziato. Infatti, la ricetta arriva dall’Oriente. Non richiedendo la frittura, sicuramente, sono molto leggere e quindi perfette per coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato. Una volta che […]

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Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!

Dicembre 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!

Le verdure sono un alimento odiato da molti, poiché solitamente risultano poco appetitose e mangiarle diventa un vero e proprio incubo. Quindi, per evitare questi spiacevolissimi inconvenienti vi proponiamo i muffin di zucchine e carote, una piccola chicca a cui nessuno saprà proprio resistere. Infatti possono essere serviti come prima colazione salata, come antipasto, come […]

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Zucchine, prepara questi muffin in pochi minuti! Anche questa sera la cena è salva | Solo 150 Kcal!

Dicembre 30, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, prepara questi muffin in pochi minuti! Anche questa sera la cena è salva | Solo 150 Kcal!

Per una cena sfiziosa e golosa che sorprenda tutti potete provare i muffin di zucchine. Sicuramente, non ve ne pentirete e vi alzerete da tavola soddisfatti. Inoltre, grazie a questa ricetta riuscirete a far mangiare le verdure ai bambini senza problemi, perché li apprezzeranno molto. E, volendo, niente di vieta di proporli come aperitivo casalingo […]

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2 zucchine, 3 patate, 2 uova e della farina: queste frittelle me le faceva sempre mia nonna. Solo 80 Kcal!

Dicembre 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 3 patate, 2 uova e della farina: queste frittelle me le faceva sempre mia nonna. Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine e patate piaceranno proprio a tutti, infatti sono molto saporite e basta solo un assaggio per fare innamorare sia i grandi sia i piccoli. Senza contare che si tratta di un piatto povero di calorie, perché la zucchina è un ortaggio che ne contiene pochissime. Quindi, è perfetta da inserire nella […]

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Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

La torta salata di zucchine, sicuramente, è una ricetta insolita ma non per questo meno buona e sfiziosa. Infatti riesce a rendere estremamente stuzzicanti questi ortaggi poco amati fino a farli apprezzare finalmente come meritano. Infatti, il suo profumino avvolgente farà brontolare lo stomaco già mentre cuoce nel forno, attirando la vostra famiglia a tavola […]

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Con un cavolfiore ho preparato delle pizzette al forno: è la prima volta che lo faccio ma è buonissimo | Solo 110 Kcal!

Dicembre 26, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con un cavolfiore ho preparato delle pizzette al forno: è la prima volta che lo faccio ma è buonissimo |  Solo 110 Kcal!

Per fare mangiare le verdure ai bambini si deve essere astuti, fantasiosi e assai pazienti, perché bisogna sempre cercare le ricette giuste che rendano il piatto super appetitoso e goloso. Un esempio per far mangiare il cavolfiore sono le pizzette a base di questo ortaggio, le quali in un certo senso inganneranno i più piccoli […]

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Prepara l’impasto e versa tutto nella teglia: questa torta salata è semplicissima da fare | Solo 130 Kcal!

Dicembre 24, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prepara l’impasto e versa tutto nella teglia: questa torta salata è semplicissima da fare | Solo 130 Kcal!

Per una colazione nutriente, che però non sia necessariamente dolce, potreste optare per una bella fetta di torta salata, la quale comunque può essere proposta addirittura per un pranzo o una cena sfiziosa. Infatti, non ci sono dubbi che piacerà molto tanto ai grandi quanto ai piccini, che non si tireranno certo indietro quando arriverà […]

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Patate e cavolo, con questi 2 ingredienti preparo una torta salata saporitissima per cena | Solo 190 Kcal!

Dicembre 22, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Patate e cavolo, con questi 2 ingredienti preparo una torta salata saporitissima per cena | Solo 190 Kcal!

Per un piatto che richiami l’inverno, facendovi apprezzare un po’ di più questa stagione fredda, ci vuole una bella torta salata di patate e cavolo che vi rallegrerà il pranzo oppure la cena. Infatti, l’adoreranno anche i bambini. Quindi, non ci sono dubbi che con questa ricetta riuscirete a rendere il cavolo molto più appetitoso, […]

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