Va sempre a ruba ogni volta che la preparo! Servono soltanto uova, fiocchi d’avena e latte | Solo 240 Kcal!
Per una colazione salata, oppure per una cena al volo, non c’è niente di più entusiasmante e delizioso di una buona frittata di uova,…
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Categoria: Antipasti
Ormai sono mesi che non compro più crackers, li preparo io in pochi passaggi: è semplicissimo!
Per uno spuntino fuori pasto oppure per arricchire i vostri aperitivi, i cracker salati vi sapranno sorprendere nel modo giusto. Infatti, sono talmente croccanti…
Da quando farcisco così le zucchine, le mangiano tutti in famiglia: ho risolto alla grande | Solo 190 Kcal!
Le zucchine ripiene al forno, grazie alla loro immensa bontà, sono la ricetta perfetta per una cena semplice ma che non tolga niente al…
Polpette di ceci, sono andate a ruba: piene di proteine e fibre | Non metto uova e farina 00!
Per essere certi che i bambini mangino i legumi, tra l’altro senza fare capricci, forse dovreste provare le polpette di ceci che sono davvero…
Cavolo, da quando lo cucino così lo mangiano tutti in famiglia (anche i bambini): è un sollievo | Solo 160 Kcal!
Semplice, buono e delizioso come nessun altro piatto potrebbe mai essere, di cosa stiamo parlando? Dello sformato di cavolo, una vera e propria delizia.…
Cena di 320 calorie, con questo sformato non ho più fame fino al mattino dopo: ci metto le patate e gli spinaci!
Lo sformato di patate e spinaci è una vera e propria delizia da gustare a cena, ma anche a pranzo. Infatti, è la ricetta…
Prima non mi piaceva, ora che mia suocera mi ha fatto provare la zucchina lunga cucinata così ne vado matta | Solo 180 Kcal!
Con la zucchina lunga alla contadina, senza ombra di dubbio, riuscirete ad appezzare di più questo ortaggio, il quale per sua natura non è…
Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato al volo questa cena in pochi minuti | Solo 190 Kcal!
Per uno spuntino fuori pasto, per un merenda salata, per un aperitivo oppure per un pranzo o una cena decisamente speciali non dovete perdervi…
Cena di appena 90 calorie, la preparo con sole verdure: è così buona che tutti volevano il bis!
Volete preparare un pranzo o una cena indimenticabile, sana e super sfiziosa? Ci potrete riuscire con la torta di verdure salata, una ricetta che…
Le piadine fatte così sono molto più gustose: nell’impasto ci metto le patate, pomodori e peperoni!
La piadina di patate, pomodori e peperoni è un piatto unico nel suo genere, perché non si limita ad essere sana e genuina ma…