
Con la verza ho preparato degli involtini squisiti: non metto la carne all’interno | Solo 130 Kcal!
Novembre 15, 2022 · Francesca
Gli involtini di verza senza carne sono molto buoni, saporiti e irrimediabilmente irresistibili, tanto è vero che tutti quanti li mangeranno volentieri. Infatti, sono…

Con qualche patata e del formaggio preparo uno sformato fantastico: mai fatto così buono | Solo 220 Kcal!
Novembre 14, 2022 · Francesca
Lo sformato di patate, croccante fuori ma morbido e filante dentro, saprà rendere i vostri pasti decisamente più speciali. Infatti, è il piatto ideale…

Con la zucca ho preparato una schiacciata salata deliziosa: è semplicissima da fare | Solo 140 Kcal!
Novembre 13, 2022 · Francesca
Organizzare un aperitivo casalingo con gli amici può essere una bella esperienza, quindi bisognerebbe cercare di rendere il momento speciale. Come? Semplicemente accompagnando il…

Zucchine e funghi in teglia, avete mai provato qualcosa di più buono? Solo 180 Kcal!
Novembre 4, 2022 · Francesca
Sicuramente, non esiste niente di meglio che sedersi a tavola e gustarsi un bel piatto. Con la ricetta di zucchine e funghi non ci sono…

Con 300 grammi di zucca preparo delle crepes fantastiche: io le faccio con questo impasto | Solo 230 Kcal!
Ottobre 31, 2022 · Francesca
Le crepes di zucca, sicuramente, vi faranno apprezzare ancora di più questo ottimo ortaggio autunnale, perché sono super buone e nutrienti. Servirle per una…

La ricetta dei tortini di zucca, così non li avete mai fatti!
Ottobre 30, 2022 · Francesca
Se state cercando un piatto perfetto per una cena autunnale, indubbiamente, i tortini di zucca sono super perfetti. Perché, ricreano grazie al loro sapore…

La ricetta della pizza di zucca in padella, mangiarla così è un piacere!
Ottobre 28, 2022 · Francesca
La pizza di zucca in padella (o frittata) è una ricetta facile e deliziosa, oltre ovviamente a essere sana e leggera, così da adattarsi…

Con questo impasto riempio la teglia e preparo dei muffin di zucchine favolosi | Solo 90 Kcal!
Ottobre 26, 2022 · Francesca
Avete organizzato un aperitivo casalingo e volete sorprendere i vostri ospiti? Oppure desiderate una cena sfiziosa, salutare e che piaccia a tutti quanti? Provate…

Con tutte queste verdure ho preparato uno sformato delizioso per tutta la famiglia | Solo 290 Kcal!
Ottobre 24, 2022 · Francesca
Lo sformato di verdure vi permetterà di realizzare una cena deliziosa, la quale non dispiacerà nemmeno ai più piccoli di casa che, finalmente, mangeranno senza…

Frittelle di patate, io preparo l’impasto così e li cucio in forno | Ogni volta spariscono al volo | Solo 60 Kcal!
Ottobre 23, 2022 · Francesca
Le frittelle di patate ripiene sono una vera e propria chicca, perché sono perfette per una dieta vegana e soprattutto per gli intolleranti al…